こしゆた☺️AMR738💎

1年振りのInbody 今回はほぼ有酸素なしで筋トレを集中してやった💪 体重⬇️⬇️ 筋肉量⬆️⬆️ 体脂肪⬇️⬇️ お尻もちっと小さくなった🍑 わーい🙌 自分なりに頑張ってきた筋トレは間違いではなかった👏💯 52kgを目標にまた頑張る👊✨

@jfa_samuraiblue @FIFAWorldCup NHKBSだけど本田さんの解説あるのかしら…　あるよね？！

𝗡𝗘𝗫𝗧 𝗠𝗔𝗧𝗖𝗛🇯🇵🇹🇳 📍Monterrey Stadium (Mexico) 🌎FIFA World Cup 2026™ 🗓6.21(日) ⌚️13:00(🇯🇵) 🆚チュニジア代表🇹🇳 📺日本テレビ 📺NHK BS 📱DAZN @FIFAWorldCup #最高の景色を #サッカー日本代表

次は先発で！！ #伊東純也

伊東さん、ジョーカー！ #サッカー日本代表

オシャレな感じで狙ったんでしょうね オシャレな感じって？ #サッカー日本代表

伊東純也出るか！！！！！ やっと！！ #サッカー日本代表

中村敬斗ぉぉぉ！！！！！！！ #サッカー日本代表

本田さん、わりと伊東純也推してくれてる？？ #サッカー日本代表

伊東純也！！ はよ出してくれ！！ #サッカー日本代表

マジほんまうざいわー #サッカー日本代表

中村敬斗ぉぉぉ #サッカー日本代表

やっぱり本田さんサイコーだね #サッカー日本代表

オランダは強豪かもしれない でもやってみなきゃわからない 強いチームが勝つんじゃなくて 勝ったチームが強いんだ って昔むかし海外選手の誰かが言ってた！

本田さんの好きなところ 選手を"さん"づけで呼ぶところ

@samurai_sbcom 3時半くらいから観てます！ 本田さんが楽しみすぎて🤣

やっぱNHKで観てほしい笑 本田圭佑やっぱ最高。林さんと柿谷がピッチリポーターってNHK本気出し過ぎでしょ。 試合始まって本田節が聴けるのが楽しみ🔥 #ワールドカップ #サッカー日本代表

ご飯終わり！次！化粧！

本田！！

@jfa_samuraiblue 伊東純也、後半からか〜

🔹𝗦𝗔𝗠𝗨𝗥𝗔𝗜 𝗕𝗟𝗨𝗘🔹 📝LINE-UP📝 🏆FIFAワールドカップ2026™ 🆚オランダ代表🇳🇱 1 鈴木彩艶(GK) 3 谷口彰悟 8 久保建英 10 堂安律(C) 11 前田大然 13 中村敬斗 15 鎌田大地 16 渡辺剛 18 上田綺世 21 伊藤洋輝 24 佐野海舟 𝐒𝐔𝐁🔄 12 大迫敬介(GK) 23 早川友基(GK) 2 菅原由勢 4 板倉滉 5 長友佑都 6 町野修斗 7 田中碧 9 後藤啓介 14 伊東純也 17 鈴木唯人 19 小川航基 20 瀬古歩夢 22 冨安健洋 25 鈴木淳之介 26 塩貝健人 監督 森保一 ⚔グループステージ第1節 🗓6.15(月) ⌚️5:00(🇯🇵) 🏟Dallas Stadium(アメリカ) 📺NHK総合 📱DAZN @FIFAWorldCup #最高の景色を #サッカー日本代表

ちゃんと起きた〜 2010年南アフリカＷ杯のやってる！⚽️

3時に起きる！！ 化粧してご飯食べて、サッカー観て仕事へ行く！！

お菓子を食べなくなったのに、今日なぜかジャンクな物が食べたくなり、シュークリームわさビーフチョコパイ食べた。 満足満足😊