purae จัง
523.8K posts





ใครเคยผอมแล้วอ้วน หรือเคยอ้วนแล้วผอม ชีวิตมันต่างจริงๆ 🥹🥲

Il n'y a pas de mère-fille parce que la mère sert à mourir. Sa mort est un outil de chara development facile pour le père ET elle sert à designer symboliquement le monde comme une terre dévastée, où la famille nucléaire est impossible. Un destin que le père tente de conjurer

'เมื่อแรงงานเบอร์รี่ป่าถูกค้ามนุษย์' ก่อนจะถึงวันแรงงานภาพยนตร์สารคดี 'Blood Berries l หมากไม้' จึงเป็นคำถามถึงความเป็นธรรมของแรงงานทุกคน สารคดี 'Blood Berries หมากไม้' สะท้อนชีวิตอดีตแรงงานเก็บเบอร์รี่ป่าประเทศฟินแลนด์และสวีเดน ที่หอบเอาความฝันไปต่างประเทศเพื่อหวังจะได้เงินมาจุนเจือครอบครัว แต่กลับถูกค้ามนุษย์และในความเป็นจริงส่วนใหญ่ได้หนี้กลับมาแทน ก่อนสัปดาห์แรงงานนี้ เชิญชวนผู้ชมร่วมสร้างความเป็นธรรมให้กับแรงงานเก็บเบอร์รี่ป่าด้วยการชมภาพยนตร์สารคดี โดยมีรอบฉายและสถานที่ดังนี้ ⁃ 26 เมษายน 2569 ร่วมชมสารคดีกับเหล่าอดีตแรงงาน ณ บ้านหนองทุ่ม ต.สระพัง อ.บ้านแท่น จ.ชัยภูมิ ⁃ 30 เมษายน 2569 ฉาย ณ House Samyan สามย่านมิตรทาวน์ กรุงเทพฯ เป็นวันแรก ⁃ 3 เมษายน 2569 Arai Arai Cafe กรุงเทพมหานคร หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถ inbox สอบถามรายละเอียดได้ทุกแพลตฟอร์มของ The Isaan Record #วันแรงงาน


โก๋แก่เป็นสปอนเล่ม 3 ป้ะ เล่มอื่นไม่มีอะ เห้ยยยย เริ่ดมาก

จริงๆ ทำได้ค่ะ กินไข่ ปลากระป๋อง และซื้อเนื้อไก่มาทำกินเอง คนวัยทำงานต้องการโปรตีนแค่ 1 เท่าของหนักตัว กินให้พอไม่ยากค่ะ อ้อ ถั่วอบแห้ง 1 กำมือมีโปรตีนประมาณ 6 กรัมนะคะ พวกนมสด นมถั่วเหลือง 1 แก้ว ก็ประมาณเท่าๆ กัน ข้าวก็มีโปรตีนค่ะ everything added up


























