ทวีตที่ปักหมุด
lrrer
2.1K posts

lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว

”長時間のデクワークに必須の動き”とのこと。
腹部が気持ちよく伸ばすような動き。
腰や背中がきつい
純粋に気持ちよくない
そんな状態は『腸腰筋』の異質な硬さの確認。
仁木洸平🌲|NIKI Kohei|@MTR Method Lab®︎@ninnikinene
日本語
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว
lrrer รีทวีตแล้ว


























