☆Mιɳƚყ |ҽԃƚɯ| ~ |-06ƙɠ/10ƙɠ|

°○ Fixado temporariamente até 60kg! ○° . . . (Sério, ta mt difícil sair dos 64, mas to quase lá! Tô fazendo Omad todo dia, porque com o NF eu fico mt tonta e minha pressão cai, me deseje sorte amigas, e desejo também para todas vocês ♧

+ 7.500 passos

@niwaedtwt comi um pouco, to mais a base de água mesmo.. Mas seila, eu sofro mt com intestino preso

@mintygenesis comeu algo???

vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar vou cagar

@_netunin_ MEU DEUSSS! que diferença, me motivou super amg, muito obrigada de verdade viu? 💞💞💞

@mintygenesis 15 dias direto (todos os dias) fazendo 3/4 séries de 15 repetições com 1 min de pausa Primeira foto (desculpa tá ruim) no começo e a última como atualmente as duas eu vou estava deitada

Eu faço esse exercício meu braço falta cair mas ele realmente ajuda

@SyberianaWufiny virou tique nervoso ja

Sempre checando a barriga a todo momento pqp

@niwaedtwt siim, qlqr tipo eu acho lindo, so eu q n posso ser

eu gosto de homem gordo

@herssuffer euuu

amanhã começo 15-20 dias de omad sem açúcar e junko, alguém quer vir comigo??

@malditaagtha oie

Tenho q adicionar um pessoal na minha listinha, me deem oi

@mariivls SIIIM, to com uma calça q ficou mt larga, mas tipo, minha barriga e meus braços tao a msm merda, única coisa q mudou é minhas coxas mais finas, mas msm assim...

vcs tambem tem a sensação de que tipo, vc pd ta perdendo peso, roupas servindo melhor ou ficando mais magra, mas o corpo continua do mesmo jeito? pq pra mim nao ta mudando nada

@lelebunnies o que ajuda p perder ela? vi que só abdominal não ajuda a perder a gordura na barriga no geral, então oq vcs recomendam? alimentação tbm... tudo

a partir de qual imc essa gordura em volta do umbigo some aff

@Zaiukis aaaa sim, muito obrigada ♡

@mintygenesis Tg é abreviação pra thigh gap, espaço entre as coxas mesmo com os pés juntos

08/02 - 09/03 69,6kg - 65,7kg Essa calça é tão linda, vou ajustar pra parar de cair porque não quero perder ela!! Falta muito pouco pro tg aparecer eu tô muito ansiosa pra isso OMGGG

@malditaagtha que app(s) são esses aí?

Adivinhem quem tá de nf á horass, fechou 10K de passos (pretendo fechar 15K) e ainda foi pra academia e fez cardio

`°; Oi! Sou nova aqui! Sofro com T.A desde muito nova, e descobri a comunidade (em meados de 2021/2022). Mas entrei agora, então não conheço muitas coisas, por isso, seja lá quem esteja lendo, gostaria que não me julgasse... Vou postando sobre meu dia dia aqui! Sejam bem-vindos!