mk-2
3.2K posts
mk-2
@mk_2
多分もうエンジニアではないと思います。っと今まで思っていたけど、もう一度エンジニアになりたいと改めて思い直し日々足掻いています。
861 Danforth ave Toronto ON เข้าร่วม Nisan 2008
318 กำลังติดตาม56 ผู้ติดตาม
@googlejapan ジェームズへ。Geminiの履歴が消えて世界中が大騒ぎしているよ。そんな私もユーザーなので、早めの復旧をお願いします。
#gemini
#history
#disappeared
日本語
両院議員懇談会・総会が終了たった。執行部の提案は来る衆院選を巡って新しい政治団体を作り、公明党と立憲民主党の衆院候補がこの事実上の新党から立候補するというもの。希望の党のような排除の論理は取らず、従来の政策を訴え続けられるよう十分配慮するとの説明。拍手で提案が了承されました。
日本語
高市総理は、きっと会見で眼力を強めて、「危機突破選挙！」とか「私に力を！」とか言うのだろう。
でも、どう考えても党の議席を増やしたいからと、国家予算の年度内成立を自ら放棄する解散に、大義などあるはずがない。
矢田稚子@wako0501
解散総選挙の方向との報道。本当に？ 何を問う選挙なのか？ 大義が全くわからない。 前回選挙から1年2ヶ月しか経っておらず、衆議院議員任期の半分にも達していない…。 国民の物価高対策を早急にと言いつつ、また政治空白を作ることとなり、年度内の予算成立ができず、遅れが生じる。 暫定予算と言っても、ガソリン税や年収の壁対策には対応できず、遅れが出るだろう。 何より、また膨大な経費もかかる！ ※2021年の衆議院総選挙の国家予算は約678億円（国民一人当たり約540円） 果たして、この時期にやることのメリットは？ 少数与党の現状から、高い支持率のうちに選挙で勝ち、外交安全保障政策の強い基盤を作りたいとの思惑かもしれない…。 通常国会の予算委員会は期間も長く、野党のさまざまな追求を受ければ支持率が下がるため、その前に選挙をとの見方もある。 また、選挙になれば、高市人気にあやかりたい議員の応援に入ることで、高市さんの党内での支持を高め、自身の党内での基盤強化を図ることに繋がるのかもしれない…。 でも、それは全て身内の利己の論理ではないのだろうか…。 55年体制以降、首相就任から1年以内に解散する状況が続いているが、期待値を持って新しい内閣が発足したからこそ、腰を落ち着けてじっくり仕事すべきではないか。 参議院議員は6年間仕事ができるが、衆議院議員はいつ解散があるか分からず、落ち着いた環境で立法府としての仕事ができないとよく聞かされた。 令和の時代になり、より社会課題が複雑かつ山積する中で、スピード感を持って対応することが必須。 政局がらみの解散は思いとどまるベきであり、与野党を超えて、社会の課題解決に向き合ってほしい。
日本語
小中高生へ
式典とは参加者や関係者に対して感謝の意を示したり、祝福や顕彰の意味を込めて行われます。
国家や校歌を歌いたくないならば､歌わなくても良いでしょう。
ただ､祝福の場ですので､せめて起立して他者を不快にすることはやめましょう。
そもそも､祝福したくない場合には､参加するのをやめましょう。
共産党の人を褒める大人がいますが､彼らはイデオロギーで賛同しているだけで､自分達がやられると、無茶苦茶怒りますので､信用してはいけません。
宇田川しい🏳️⚧️🏳️🌈@siiudagawa
小中高生へ。 これから式典シーズンに突入するので、校歌や国歌を歌わされる機会が増えます。 でも認めてないから歌わない！という人もいるでしょう。そんな人は山村さちほ奈良県議会議員のように信念を貫きましょう。 人間は一人でも闘っている姿こそ美しいのです。 みんなと同じにして波風立てないようにしようなんてことを言うような恥ずかしい大人にはならないでください。
日本語
@Sohno_Hajime 地元の人間です。ご本人の言い分、外野の言い分。色々あるでしょう。何がいいのか？自分も分かりませんが、今後の活動を拝見させていただきます。フォローしました。そうのさん、みんな、日本にとって上手くいく方向、流れを望んでおります。
日本語
立憲民主党、大好きです。
応援していただいている皆さんも大好きです。ここからどうなるのか、ご不安に思われている皆様、申し訳ありません。
「支え合い」こそ社会の原動力。
社会保障を未来へつなぐ。
政策実現のため、どのような立場でも取り組みます。
「そうの創」、皆さんと共に頑張ります💪
日本語
立憲・小沢一郎氏「高市首相は総理をやってはいけない人だ」 悪口ばっかり言ってる・・ xsokuhou.net/archives/13432…
日本語
mk-2 รีทวีตแล้ว
ADHDとAIの相性の良さが話題だが、ASD・HSP・内向型の方にとってもGeminiやchatGPTなどのAIは、「客観的な整理役」として非常に優れたツール。
1️⃣反芻思考（ぐるぐる思考）への対策
嫌な記憶や不安が頭の中でループしてしまう時、AIは思考の「吐き出し先」になります。
➡︎ 「壁打ち」相手にする
頭の中の言葉をそのままAIに打ち込みます。「今、こういうことでモヤモヤしている」と書くだけで、外在化（頭の外に出すこと）ができ、クールダウンも可能。
➡︎客観的な要約
「今の私の話から、事実と感情を分けて整理して」と頼むことで、事実だけに目を向けやすくなり、思考のループを断ち切る手助けになります。
2️⃣フラッシュバックへの対策
過去の嫌な記憶が急に蘇った時、AIは「今、ここ」に戻るためのグラウンディング（接地）を助けます。
➡︎意識の切り替え
「今フラッシュバックして辛いです。どうにかして」 「今すぐ私の気を逸らして。面白い雑学を教えて」などと頼み、強制的に思考の対象を変更可能。
3️⃣マルチタスクの苦手さへの対策
複数のことを同時に求められるとフリーズしてしまう時、AIはタスクを「シングルタスク」に分解します。
➡︎手順の分解
「これから料理と洗濯とメール返信をしなきゃいけない。パニックになりそうだから、一番効率の好い順番を指示して」と頼みます。
➡︎スモールステップ化
複雑な作業を「まずはPCを開く」「次にファイルを探す」といった極端に細かいレベルまで分解してもらうことで、着手しやすくなります。
4️⃣認知の歪みへの対策
❶「白黒思考」
ASDの人は曖昧な状態が苦手で、「成功か失敗か」「味方か敵か」と極端に考えてしまいがちです。そこで、AIにグレーゾーン（中間の選択肢）」を具体的に言語化させるのがお勧め。
➡︎自分の状況をAIに伝えた上で、「客観的に見て、この状況は0点（最悪）から100点（完璧）の間で言うと何点くらい？」と聞いてみることで、そこまで最悪ではないことに気づけます。
❷ 「べき思考（〜すべき）」
マイルールや正義感が強く、「絶対にこうあるべき」「普通はこうするはず」という思い込みで、自分や他人を許せなくなるパターン。
➡︎AIに、イライラしている理由を伝え、「これは世界の絶対的なルール？ それとも私の希望？」と問いかけることで、いろんな価値観を知ることができます。
❸ 「読心（相手の心を勝手に読む）」
相手の表情や言葉の裏を読むのが苦手なため、相手の反応が薄いと「嫌われた」「怒っている」とネガティブに決めつけてしまうパターン。
➡︎「他の可能性」を列挙させ、視野を広げます。
➡︎リフレーミング（枠組みの作り直し）
「『あの人が挨拶してくれなかった、私は嫌われている』と考えてしまう。これ以外の可能性を5つ挙げて」と頼むと、「相手が考え事をしていた」「視力が悪かった」などの可能性を示してくれ、視野が広がります。
AIがあれば、無駄に悩みすぎず、脳疲労も軽減させられる。ASD・HSP・内向型の人ほど、【思考のサポーター】としてAIを積極的に使った方がいいです。
日本語
