نيـّٰــرا
33.9K posts

نيـّٰــرا
@msms1166
أُغرد لِنفسي أولاً..وللعقول النَيّٰرة فيما بعد..

وعن جمال وعذوبة نداءات عمر بن هذال : لك ماتبينه ياسند ظهري وياعزّ المتون ياطهر زمزم ..ياعفاف البدو .. ياسحر القصيد ياضحكة الأيام لاضيقة ولا هم يحزنون أثر العمر غالي وأنا قبلك أشوف أنه زهيد ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🎼

📋 قائمة #الهلال في مواجهة اليوم ☑️

لما تكونين مهووسة عناية:

بنات يا حلوات، اليوم الي راح تاكلوا فيه شيء زي كذا اشربوا معاه حليب بروتين ٣٠ جرام قليل الكارب،ولا تعتبروه سناك بل وجبة كاملة لأن سعراته عالية وباقي يومكم احرصوا إنو وجباتكم الباقية تكون صحية (خضار،فواكه،صدور دجاج،تونة،بيض) ولا تسوو سكيب للتمرين وبالعافية عليكم.

لو كنت صاحب بودكاست فلن أستضيف أسماء مشهورة أبدًا سأكافح لتصدير المغمورين الذين لديهم محتوى مفيد للمجتمع لا لاستضافة مشهور جاهز لمجرد المشاهدات وهو لا يفيد لا البودكاست ولا المجتمع

Quote tweet - رأي شعري صعب أنك تقوله -












