เจ้าเเก้ม ของผม

#TGIF นะคับ อยากให้ทุกคนแวะอ่านโพสต์นี้จริงๆ เพราะเราเชื่อว่าหลายคนมีปัญหาโลกแตกเรื่องการลดน้ำหนักที่ไม่จบไม่สิ้น บางคนลดทุกไตรมาส นับ Day1 แล้ว Day1 อีก ซึ่งวันนี้จะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักที่ผ่านมา จนถึงครั้งล่าสุดและคิดว่าน่าจะเป็นครั้งสุดท้ายที่ต้องลดเยอะขนาดนี้ เพราะจริงๆก็ลดมาแล้วหลายรอบแล้ว บอกเลยว่า มหากาพย์ 😂 ไล่กันไปทีละรูปเลยนะ เริ่ม!! อย่างเมื่อสองสามปีก่อนก็ทีนึงที่ได้ผลค่อนข้างโอเค ตอนนั้นคนก็ถามกันเข้ามาเยอะว่าทำยังไงๆ เราก็ตอบหลายๆคนไปว่าเออ เราทำแบบนี้ๆๆนะ แต่ประเด็นคือครั้ง ครั้งนั้นเป็นครั้งที่น้ำหนักลดแล้วแต่รูปร่างเปลี่ยนเยอะมากในเวลาแค่ 2 อาทิตย์ แต่ปัญหาคือ เราไม่สามารถทำแบบนั้นได้ตลอด เพราะมันค่อนข้างเครียด และฝืนเกินไปหน่อย ทำให้พอเวลาผ่านไปไม่นานเราก็กลับมาบวมเหมือนเดิม หลังจากนั้นก็ไม่ได้ดูแลตัวเองอะไรก็ปล่อยๆไป ทำให้เราเองก็เริ่มชินกับการมีรูปร่างแบบนั้น