hre

แต่สิ่งที่คิดว่าแน่นอนคือ เราชอบตัวเราเวลาตกหลุมรัก, เรารักที่เรารัก ไม่ว่าสิ่งนั้นไม่สมควรที่จะรัก

ความจริงแล้ว อะไรคือสิ่งที่ดีหรือไม่ดีหล่ะ ท้ายสุดมันจะกลายเป็นประสบการณ์ให้เราได้ตกตะกอน ไม่ว่ายังไงฉันก็มีค่า ไม่ว่ายังไงฉันก็ได้ก้าวหน้า

เคารพตัวเองหรือรักตัวเอง สำหรับฉันไม่ได้แค่หมายถึงทำในสิ่งที่ดีกับตัวเอง แต่ยังหมายถึง ฉันยอมรับว่าบางทีฉันไม่ได้อยากเลือกในสิ่งที่มันดี ฉันเข้าใจว่าตนอาจจะกำลังวิ่งหาความเสียใจหรือสิ่งที่สร้างความเจ็บปวด, แต่ฉันยืนยันกับตัวเองได้ เราทำไมคราวนั้นถึงเลือกมัน

ใช่ ฉันคลั่ง แต่ฉันมีความสุขกับมัน ชีวิตหนึ่งจะมีคนหรือเรื่องที่เราอยากคลั่งได้สักกี่เรื่องกัน

ไม่เข้าใจที่คนบอกกัน ว่าตอนชอบหรือรักมาก ๆ แล้วได้ทำไรโง่ ๆ ไป พอกลับมาดูแล้วต้องบอกว่ามันดูไร้ค่า ไม่ดี สำหรับนี่มันก็แค่ตอนทำมันลงไป เรารู้ตัวไหมว่าทำอะไรอยู่ ถ้าเราชัดเจนว่าชอบหรือรักมาก ๆ เลยเลือกทำแบบนั้น, ฉันว่ามันเป็นประสบการณ์อ่ะ ที่เต็มที่กับความรู้สึก

การตั้งคำถามเป็นเรื่องที่ดี แต่ไม่ควรมีมากไปในความสัมพันธ์ ,

Donate🚨 สมาคมนักศึกษาพม่า มช. และศูนย์พม่า #เชียงใหม่ เปิดระดมทุนช่วยเหลือผู้ได้รับผลกระทบ #แผ่นดินไหว ร่วมบริจาคผ่านช่องทางในภาพ ขณะนี้ยอดผู้เสียชีวิตใน #เมียนมา ยังเพิ่มมหาศาล ความช่วยเหลือเข้าถึงได้ยากเพราะเส้นทางถูกตัดขาดและขัดขวางโดยรัฐบาลเผด็จการทหาร #earthquakemyanmar

หัวข้อเดิมวนกลับมาให้เผชิญ, ความสัมพันธ์ การประคองความสัมพันธ์ การรักษาใครสักคนที่อยากรักษาไว้

ไปที่ไหนก็ไม่มีความต่าง แล้วเราหนีทำไม

พอคิดว่าตนมีทางเลือกมันก็มีทางเลือกจริง ๆ ถ้าคิดว่าตนไร้ทางเลือกมันก็จะเป็นไปเช่นนั้นจริง ๆ

ช่วยกันค่ะ #เมียวดี #แม่สอด

ไม่ใช่แค่จิต พอฝึกเรื่อย ๆ การปฏิบัติตัวต่อสถาณการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตก็เปลี่ยนไปเยอะเลย

สิ่งที่เรียนรู้ได้คือ; ให้ทุกอย่างดำเนินไปแบบนั้น ให้ตัวเองดำเนินมาอย่างนี้ ให้ตัวเองสูญเสีย ถ้าคิดว่าตัวตนเราจะสูญหาย ให้ร่างกายสลาย หากรู้สึกมันกำลังทลาย ให้ความสูญเสียมันเกิดขึ้น จนเรารับรู้ความจริงได้ว่า ที่สุดแล้วเราจะไม่สูญเสียตัวเอง

การสงบตัวเองลงเป็นเรื่องที่ยากหากเรากำลังเชื่อมโยงปัจจุบันกับอดีตที่ไม่น่าจดจำ, ทุกข์เศร้า ผิดหวัง วิตกกังวล ช่วงที่ร่างกายกำลังแพนิค เหมือนตนกำลังจะแตกสลายลงในพริบตา เหมือนตัวเราเล็กลงและถูกดึงหายเข้าไปในหลุมดำ, เหมือนทุกอย่างที่ไร้อำนาจต่อรองกับทุกสิ่งที่เข้ามา .

.ยินดีกับความอ่อนแอ, การรู้สึกถึงตัวเราที่หดเล็กลงเป็นเรื่องที่น่ายินดี เรากำลังมีโอกาสพูดคุยกับตัวตนที่เคยถูกทำร้ายมา

.อนุญาตให้อดีตที่ผ่านมามันได้เกิดขึ้น และจบลงไป .สังเกตเห็นความอ่อนแอ บ้างมันเข้ามากับความโกรธ ก้าวร้าว, บ้างก็มากับความกลัว ความผิดหวัง หรือมันอาจมากับอะไรก็ตามที่เราไว้ใจที่จะเชื่อ และไม่ไว้ใจ

. open.spotify.com/track/1BncfTJA…

ความยิ่งใหญ่ที่ไม่ได้บ่มเพาะจากการยํ้ารู้ยํ้าทำ หรือขยาย ego ใช้สิ่งที่ตนคิดเป็นแกน, ความยิ่งใหญ่ที่หมายถึง คล้ายกับ การรับรู้ถึงความเป็นไปได้ของชีวิต

การเติบโตและรับมือกับความร้าวราน ไม่ใช่การกลายเป็นคนเย็นชา หรือจิตเฉยเมย แต่เป็นการพินิจอย่างลึกซึ้ง เกี่ยวกับความเจ็บปวด จนเราวางจิตให้สงบลงได้ โดยมองตัวเองให้ยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ

ที่นี่อาจหมายถึง, เราโอบกอดโลกทางสำนึกและความคิดที่มันโยงไปด้วยความเป็นไปได้ขนาดนี้ แต่กำลังทำพฤติกรรมที่มันไร้ซึ่งความจินตนาการและลบรอยตัวตนอีกขนานอยู่/ บางทีก็ absurd ดี