ทวีตที่ปักหมุด
พุ ก พี ท 🍑
1.5K posts

พุ ก พี ท 🍑
@peterrrrrch
Everything that happens is always good.
Bangkok, Thailand เข้าร่วม Ocak 2020
208 กำลังติดตาม2.6K ผู้ติดตาม

@The2211nist ก็จริงครับ เท่าที่สังเกตมาพวกโซเดียมเยอะๆมักจะอยู่ในอาหารที่มีซอสเยอะๆหรือใส่พวกซีอิ๊ว ผัดกระเพราอะไรแบบนี้ค่อนข้างสูงเลย อาจจะต้องบาลานซ์เมนูในวันนั้นนิดนึง
ไทย

@peterrrrrch เห็นบางคนก็บอกว่า อาหารในร้านก็โซเดียมสูงเหมือนกัน แค่ไม่ได้มีสลากบอกแบบอาหารแพค
แต่โดยเฉลี่ยอาหารแพคจะโซเดียมสูงกว่า เพราะต้องรักษาสภาพให้เก็บได้นาน ๆ
ไทย

@khunlom ไปเจอเทรดคนที่ต้องฟอกไตแล้วแพนิคไปเลย ส่วนแคลคำนวนไม่เปนน 🥹
ไทย
พุ ก พี ท 🍑 รีทวีตแล้ว
พุ ก พี ท 🍑 รีทวีตแล้ว

เผื่อคนไทยนะครับ (ป้องกันการแอคปลิว)
- ไม่ควรสร้างหลายแอค
- เวลาฟอลอย่าฟอลกันรัวๆหรือทีละเยอะๆครับ
- ถ้าทำได้อย่าพึ่งแลกฟอลมาฟอลกลับครับ (แนะนำค่อยๆฟอลทีละนิด เดี๋ยวแอคปลิวกันอีกครับ)
- หลีกเลี่ยงโพสที่มีคำด่าทอ (พวกคำหยาบต่างๆ หรือด่าคน ถ้าทำได้จะดีมากครับ ช่วยลดความท็อกซิกใน ทล เราเองได้ด้วย)
เหมือนว่าช่วงนี้ X จะเข้มงวดกว่าเดิมรบกวนทุกคนใช้แอคกันอย่างระมัดระวังด้วยนะครับ
Maha | FB My Sunshine@FBBabies
Important – Let’s not risk getting S*: - Please do NOT create multiple accounts - Avoid mass following / follow sprees - No follow-for-follow activities - Even flags seems risky - Avoid engaging with posts aggressively Take a moment to read the rules. X is getting stricter to keep the platform usage organic. Let’s stay safe and protect our accounts.
ไทย
พุ ก พี ท 🍑 รีทวีตแล้ว
พุ ก พี ท 🍑 รีทวีตแล้ว
พุ ก พี ท 🍑 รีทวีตแล้ว

ทุกคนฟังต่อ ย้ำการกันแดดไม่ได้มีแค่การทาครีมกันแดด เพราะถึงจะใช้กันแดดดีแค่ไหนก็ไม่สามารถกันได้ 100% ให้ใช้หลักการ swiss cheese กันแดดเป็นชั้นๆ ไป หลุดจากชั้นแรกก็จะได้ชั้นถัดมาช่วยต่อ

the black dog🐾@ineedfluoride
ทุกคนฟังนะ shade is better than any sunscreen ถ้าเป็นไปได้ใส่เสื้อกันยูวี แว่นกันแดดด้วยไปเลย อย่าทาแต่ครีม
ไทย









