zya:3

.⋆♱may accountabilities♱⋆.

@sibyllalaa ben bazen bir haslanmis yumurtayi avokado ve bir diliö kasar dilimleyip birlikte ezip lavasin icine surup yiyorum 500 cal falan yapiyo cok iyi bi omad omad yapmicagim zaman da lavasi ikiye bolup yariya indiriyorum malzemeleri

@r0ttenaple 3 adet haslanmis yiyorum 1 tanesinin sarisini yemiyorum, evet katiliyorum bu arada omlet asla doyurucu hissettirmiyor

bi sey dicem ama cok cahilce.. ben simdi bugun 920 kalori falan aldim ve hani doyurucu seylerdi 80 gram protein falan aldim ve 10k yurudum arti wvde biraz hareket yaptim ve su an asiri acim ama normalde bu kadar acikmiyodum bu yedigimin cogunu yaktigim anlamina mi geliyo

@ID0NTSM0KEE bence de sayilmaz ama reglde metabolizma hizlandigi icin bunu avantaja cevirmeyi deniyorum..

@r0ttenaple regl kalorileri sayilmaz 👎

yogurt bowl, sut burger, protein bar, redbull sugar free + iki bardak kahve,. kahveleri saymadim☹️ kati bi sey tuketmicem daha cınku reglim ve agridan geberiyorum 5k yuruyebildim sadece daha da cikmaz benden #edtwt

@sibyllalaa yumuetayi nasil yiyosunuz bilmiyorum ama haslanmis haric yumurta yemeyin bence cunku omlet asla ayni doyuruculuhu vermiyo

@r0ttenaple Ben de sabah yumurta, avokado tam bugday ekmek lor vb dengeli bir kahvalti yapinca 1-2 saat gecmeden inanilmaz acikiyorum hep tam tersi soylenir ama americano + protein bar saatlerce tutabiliyor

@Azazel_il @tmblrmakeupgirl rica ederim!!

@r0ttenaple @tmblrmakeupgirl Kesin deneyeceğim bynu her yere matara götürüyorum zaten..sağol❤❤

@Azazel_il @tmblrmakeupgirl bu arada herkwste ise yarar mi bilmem ama normalde ben su mataramin icine limon dilimi atiyodum bir iki tane gecen icine bi de tarcin cubugu atiyim dedim iki tane asiri tokluk hissi yaratiyo cok icerseniz normal su gibi degil

@tmblrmakeupgirl @r0ttenaple Gerçekten yardımcı oluyor mu ne sirkesi çnerirsib çok lazım şöyle vir taktik..

@kyralos7 GELGELGEL

@r0ttenaple BEN BEN BEN

yeni hesap!!! turk moot istiyorum☹️☹️ #edtwt

@ID0NTSM0KEE @heav3n_lyy bazi seyleri estetize etmenin coping mechanism oldugunu dusunuyorum

bana bu hastaligi estetize etme diyorlar hayatim benim hayatimda ugw'e ulasana kadar estetik bir sey yok ztn ne estetigi kafanda kuruyon

@bloodonthescale iyi aen

@r0ttenaple naber

@pandabutskinny dimi lesgooo

@r0ttenaple O zaman moot olmaya layık değildir ve hiç olmamıştır

moot istiyorum ama ya bisi yazdigimda bana puhahahah🫵diye gulup eziklerlerse😪

i hate this flesh prison amk

@mnilila_ slmslm

@r0ttenaple ben dee

@heav3n_lyy bana da cok oyle oluyo ya sadece tabagim guzel gorununce cogu seye motivasyonum daha cok oluyo ve tabak boyle guzel gorunmediginde cok paylasmiyo insanlar genelde o yuzden herkes hep boyle mukemmel tabaklar yiyomus gibi gorunuyo😭😭

@r0ttenaple ben daha yumrutayi soyarken beyazinin disi parcalaniyo

first meal of the day!! 360 cals

@godsdaughtwrr tabi ki oyle sadece normal twtdekilwrin edtwtdekileri zorbalamasindan ya da tam tersinden bahsediyorum ama herkesin seyi kendine tabi

@r0ttenaple herkesin hesabi kendine diorum ✋

hot take edtwtde normal twt postlarina mention atilmasindan hoslanmiyorum

sizce hesabi kac takipcide gizliye aliyim cevap verir misiniz☹️

@thedolette tysm!!

@r0ttenaple 5k is good already you did well

@moeswirl harika bi sey

@r0ttenaple cok guzel duruo ya 🤤🤤

of cok iyi COK IYI COK IYI

@1kxqt ulan twt

@r0ttenaple benim 300 falan vardı mal twt baya hesabı banladı 113 suan

bir gunde 113 takipcim nasil ıldu😭😭

@pandabutskinny moot olmak icin yazarsam diye demistm zaten😔😔😔

@r0ttenaple Eziklerse moot değildir hiç olmamıştır

#bingefree gun 2 bu arada!!!