Ras Silva

6/ Arregla tu sueño La mayoría de los hombres ignoran este paso, pero es CRUCIAL. Dormir mal altera las hormonas, aumenta la hormona del estrés y dificulta la pérdida de grasa. Duerme entre 7 y 9 horas cada noche. No es negociable.

En una emergencia, los primeros minutos importan. En Fundación Emilia realizamos capacitaciones en Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) para primeros respondedores. 📩 contacto@fundacionemilia.cl #FundaciónEmilia #SeguridadVial #PAP

#LaTerceraPM | Cirugía express: 11 pacientes tardaron 100 hrs por hospitalización el mismo día que mamá de Aguilera tardó 10 en ser operada latercera.com/nacional/notic…

Por primera vez en 33 años, flamencos chilenos vuelven a nidificar en el Parque Nacional Lauca: guardaparques confirmaron presencia de 100 polluelos theclinic.cl/2026/03/18/por…

Hubo telefonazo: Contraloría confirma intervención de asesor en atención a mamá de exministra Aguilera biobiochile.cl/especial/bbcl-…

🧳 Chile es premiado como Mejor Destino Internacional en la primera edición de Forbes Travel Revisa los detalles ⬇️ elmostrador.cl/revista-jengib…

Súper heavy.

Santiago, Chile

NO LES PARECE RARO DORMIR?? TIPO NOS TIRAMOS EN UNA CAMA Y CERRAMOS LOS OJOS Y ES COMO QUE DESAPARECEMOS POR HORAS, Y NUESTRO CUERPO NO SE MUEVE NI SE ACUERDA DE NADA Y ENCIMA NUESTRA CABEZA SUEÑA COSAS QUE NO PODEMOS CONTROLAR, ESTÁ MUY NORMALIZADO PERO ES RARO.

18 años: Escapándome de la casa para ir a una fiesta. 33 años: Escapándome de la fiesta para irme a mi casa.

Dijo una vez Viggo Mortensen: “He aprendido que la paciencia es una forma de inteligencia. No todo tiene que resolverse de inmediato, no todo tiene que tener una respuesta clara. A veces, lo mejor que puedes hacer es respirar, observar y permitir que las cosas tomen su curso. La vida no siempre es una batalla que hay que ganar, a veces es un río que hay que aprender a navegar.”

a partir de cierta edad uno se conforma simplemente con estar tranquilo en casa, comer rico y poder dormir corrido

Años 70: - Obtener un título - Conseguir un trabajo de 9 a 5 - Consigue un traje y una corbata - Obtener un ascenso - Casarse a los 21 - Comprar una casa a los 25 - Tengo 4-5 niños y 1 perro - Jubilarse a los 60 años con pensión 2026: - Sobrevivir...Mostrar más

Cuando alguien dice "fue hace 20 años" pienso "ah los 80's", luego dicen que fue en el 2006 y necesito sentarme un rato.

🔴#Cadem Presidente Boric termina su mandato con una nota promedio de 3,7 y sólo 29% lo evalúa positivamente, quedando como el peor evaluado desde 1990 ➡️ Insight-Chile.cl Todos los datos en un solo lugar #InsightChile #PlazaPública

Por dios… lo que hizo Rosalia con Björk en los #BRITs es impresionante👇🏽

Instalar bien un Sistema de Retención Infantil (SRI) no es un detalle técnico: es una decisión que protege vidas. La diferencia entre “bien instalado” y “mal instalado” muchas veces no se nota… hasta que ocurre un siniestro. Revisar el manual, ajustar el arnés y asegurar correctamente la fijación no es exageración. Es responsabilidad. La seguridad infantil no es automática. Se asegura. Gracias a @Fran_Mardones por impulsar este mensaje junto a @ToyotaChile 🤝 #FundaciónEmilia #SeguridadVial

Vino y plantas 🪴 por acá. A veces café.

@DFinanciero Es un crack y muy profesional hace tantos años @jumastorga 🫰🏻

Juan Manuel Astorga: “Estoy en el mejor momento de mi carrera” df.cl/df-mas/persona…

IMPERDIBLE 🇨🇱 Salió el trailer del documental sobre la vuelta a la Patagonia chilena de Sir Chris Bonington, 91 años, 62 años después de subir la Torre central de Torres del Paine. Conmovedor. youtu.be/-Dk7SPkvFRg?si… #Chile