erina

マッスルゲートではなくJBBFのビキニフィットネスに出場することにした💪 優勝目指して頑張る🏆

@boxing_sparring 登山有酸素ハマりそうです😂

@training02__ 良い運動だね💪

高尾山登頂！ 天気も景色も綺麗で心が癒された😊🌱

@1013ryu5855 酸素カプセル良いんですね！ 今度使ってみたいです✨

@training02__ 疲労回復という部分では 酸素カプセルいいですよー！

@Msa39732205 良いですね✨ 私も有酸素と天狗焼目的で行くのハマりそうです💪

@training02__ 黒豆ゴロゴロしてて美味しいですよね😋 天狗焼目的で高尾山行こうかな🤔

@ameoto_hikaru 良い有酸素できました💪✨

@training02__ 朝からすごい。

@Dhi84352907 登山日和でした🥳✨

@training02__ いい天気ー☀️

@1013ryu5855 良い有酸素にもなってまた近いうち行こうと思いました🥳✨

@training02__ 最高の癒しですね！ マイナスイオンたっぷり！

@Msa39732205 富士山大きくて綺麗でした🗻 天狗焼すっごく美味しかったです🥹✨

@training02__ 富士山も見えてて絶景ですね😆 高尾山は登山ルートが思いのほかあって飽きないです。 天狗焼食べました？

@tuboTraining ありがとうございます！ 麓から50分くらいで着きました😊

@training02__ 登頂お疲れ様でした❗ 歩き2時間くらいですか❓

@Soooudddd 米粉パン本当に美味しくて最近専門店調べて巡ろうとしてます😂🍞

@training02__ 焦げても米粉パン もっちりで美味しそうです！

朝ごはん 米粉パン焦げた🫠

@43VVKqBgEs31156 ありがとうございます🥳 沸騰してから弱火で9分15秒くらいです🥚

@training02__ 卵完璧！ 何分で茹でていらっしゃいますか？

朝ごはん

@kazupico1971 私も悩みましたが、お箸で食べました😂

@training02__ この場合 お箸で食べます？ フォークで食べます？

@yasasa83d お疲れ様です！ サルサソースです美味しかったです😋

@training02__ erinaちゃん、おはようございます🦦 今日の朝ごはんも美味しそう🤤 ブロッコリーにかかってるのはサルサソースかな？🤤 今日もよろしくお願いします😊

@boop19692 ありがとうございます😊

@training02__ トレーニー飯だぁ😋美味しそう

@43VVKqBgEs31156 クラシックテンション上がりますよね✨

@training02__ 頭いい！！！！ 自分はクラシック聴きながらやってます！

有酸素はご飯の番組見ながらやると番組終わるまでやり続けられる事が発覚した😂

お昼ごはん

朝ごはん