ทวีตที่ปักหมุด
★
715 posts

★ รีทวีตแล้ว

@EbtsaMistry @daluckiestbitch هههههههههه الله يجبر قلبك و يهدي بالك و روحك ويبعدك عنك الحزن و الهم
العربية

★ รีทวีตแล้ว

قناعتك أن رفع الأثقال " للرجال فقط " رح تكلفك
ضريبة غالية جداً ، تبدأ آثارها تبان من عمر الـ30
مين أكثر عرضة لهشاشة العظام؟ النساء
مين يبدأ عنده فقدان العضل أبكر؟ النساء
مين عندهم كتلة وقوة عضلية أقل؟ النساء
مين يمر بتغيرات هرمونية أكبر مع العمر؟ النساء
مين يتأثر أكثر بانخفاض الإستروجين ؟ النساء
مين عندهم خطر أعلى لكسور العظام ؟ النساء
بإمكانك تقليل كل هذه التأثيرات بشكل كبير عبر
زيادة الكتلة والقوة العضلية = تمارين المقاومة
العربية
★ รีทวีตแล้ว

تبًا للاختبارات
تبًا للقلق
تبًا للجامعة
تبًا لتسويف
تبًا لتأجيل
تبًا لتشتت
تبًا لتفكير الزائد
تبًا لزنقة الكلاب
تبًا لوضعي لنفسي بهذا الموووود
اتوقع وللاسف الشديد ان انا عشريناتي بتروح كلها دراسة وقلق، شفتوا الشخص اللي تقولون عنه ياخي هذا دخل الجامعة وخرب اكثر من انه استمتع؟ نعم هذي انا مهما شاركت وسويت انشطة وتفاعلت القلق معاي مخرب علي.. للآن عجزت اتعامل مع القلق
العربية


















