ทวีตที่ปักหมุด
ウタさん
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ぽっこり肩解消にイッッッチバン効果あったのがこのトレーニング😭各30回毎日続けてたら、2週間で膨らみがなくなってきれーーーいな直角肩になれた🪄韓ドルみたいな肩目指すならぜーったいやって。
可愛くなる子🍹【フォローで垢抜け✨】@yumemiill
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「何やっても下半身だけ痩せない😩」って人の原因は股関節がうまく使えてないかららしい。このエクササイズ1週間左右10回ずつ続けたら代謝上がった上に腰痛・コリも改善したからガチおすすめ✨
フォローすると痩せるちゃん🌈🌈@nakisyozyo
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