まひろ@MhR5326·18 Mar犬の散歩してたらおっさんに難癖つけられて取っ組み合いになったせいで左肘と膝を打撲したのすんげえダルい 治療費100円でええから持ってこいと言われたので明日1円玉100枚用意してポストに入れてきますแปล 日本語30102.1K
MISTRAL@mist565656·17 Mar半年ぶりに筋トレだからどこまでやれるかちょっと全身やってみた。 チェストプレス30kg×10回 ショルダープレス20 kg×10回 レッグプレス60kg×10回 アブダクション45kg×10回 ラットプルダウン25kg×10回 を3セット 筋肉が雑魚過ぎてワロエリーナ頑張ってキロ数増やしていきたいแปล 日本語103142