ทวีตที่ปักหมุด
わらすけ
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わらすけ
@warasukei
兼業スマホトレーダー。 鯉口切ったけど、刺さったのは自分。 今日も市場と自分のメンタルを実験中。 そろそろ結果より精神修行の方が進んでる。
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これは章男が色んなところで言っている決め台詞なんですよ。上司を気持ちよくさせるために移動手段と答えるのがサラリーマン的に正解。
コズ銀くん@mizuhoginhidoi
章男「車とは何か？」 女子「移動手段です」 章男「移動はmove、moveは感動。感動を与えたい」 これ、女子が移動手段って言ってなかったら章男の答えが出てこないんですよ 何も考えずにその場で適当に喋ってるか台本があるかどっちなのか
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ADHDが向いている仕事10選
1. Webデザイナー・グラフィックデザイナー
→クリエイティブで、没頭できる。毎回違う案件で飽きない
2. プログラマー・エンジニア
→論理パズルみたいで面白い。ハマったら止まらない集中力が武器
3. YouTuber・動画クリエイター
→企画から編集まで変化があって、飽きずに続けられる
4. 起業家・フリーランス
→自分でルールを決められる。興味が移りやすい特性が、新規事業に活きる
5. Webライター・ブロガー
→好きなテーマなら、異常に書ける。自分のペースで働ける
6. SNS運用代行・マーケティング
→トレンドに敏感で、変化が楽しい。人の気持ちを読む力が活きる
7. 動画編集
→細部まで気づく力と、没頭できる集中力が武器になる
8. 営業職(特に新規開拓)
→人と話すのが好きで、毎日違う人に会える。瞬発力が活きる
9. イベントプランナー・企画職
→変化が多くて刺激的。アイデア出しが得意
10. カウンセラー・コーチ
→共感力が高くて、人の痛みを理解できるから向いてる
変化があって、興味が持てて、短期集中でできる。
この3つが揃う仕事が、ADHDには向いてるんだよね。
発達交流広場@hattatsukoryu
🔥転職でお勧めしないADHDの短期離職が多いお仕事10選 ・営業事務(商社、メーカー、物流) ・店舗運営(飲食/販売) ・学校教員(小学校、中学校) ・看護師(夜勤有り) ・薬剤師(調剤薬局) ・栄養士/管理栄養士(病院/保育園) ・B to B法人営業(ルート) ・Webデザイナー(雇われ) ・ITエンジニア(開発/1人で客先常駐) ・施工管理(新築/リフォーム) 共通点 頼まれ事が多い プロジェクトが多い 報連相が多い 1人でタスクを抱え込む事が多い ミスが致命症になるタスクが多い 「ビクビク働くのに疲れ果てた」 「長く安心して働ける仕事に転職したい」 発達交流広場では、そんな方の為に無料で転職支援を行なっています。 プロフィールにあるLINEから、今直ぐお問合せ下さい☝️✨ #ADHD #発達障害 #適職マッチング #転職
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マジで広がってほしいこと
（眠りだけに300万円以上投資した男の新常識）
・眠りは「時間」より“リズム”が支配する
→ 毎日同じ時刻に寝て起きるだけで、脳と代謝は整い出す
・寝る直前の1時間が“勝敗”を決める
→ 光・情報・思考を落とせば、深さが変わる
・長く寝ても回復しない人の正体
→ 眠りが浅いだけ。量より“深度”が本丸や
・昼の過ごし方が、そのまま夜に出る
→ 日光・運動・食事。この3つで眠りは仕込まれる
・「早く寝よう」とするほどズレる
→ 先に固定すべきは起床。ここが軸や
・スマホは時間を奪うんやない
→ “脳の未処理タスク”を増やして、眠りを壊す装置や
・寝酒は回復を奪う
→ 意識は落ちても、脳は回復してへん
・短時間の昼寝でも価値はある
→ ただし長すぎる昼寝は「夜の崩壊のサイン」
・食事の乱れは眠りを直撃する
→ 血糖の乱高下は、夜の覚醒スイッチになる
・腸が荒れとる人は深く眠れん
→ セロトニンの9割は腸。ここ外したら全部ズレる
・ストレスの正体は“抜けない神経”
→ 眠りが浅いと、戦場モードが切れん
・筋トレや運動の真の価値はここ
→ 「夜に落ちる身体」を作ることや
・朝の光は最強の睡眠サプリ
→ これ入らんと、夜は一生ズレ続ける
・眠りは“才能”やない
→ 設計や。整えた奴から勝っていく
・睡眠不足は太る
→ 食欲ホルモンがバグり、理性が効かんようになる
・性が乱れる
→ 短期的快楽を望むようになり、優しさや繋がりを軽視する
・歩く、食べる、休む
→ この“当たり前”が整っとる人間は強い
・善く眠れる人間は、感情が安定する
→ 優しさも判断力も、夜に作られる
・回復なき努力は、ただの消耗や
→ 頑張る前に、まず整えろ
・眠りは義務やない
→ “自分を再建する時間”や
・健康は特別なことやない
→ 「夜をどう扱うか」で静かに差がつく
筋トレも、食事も、仕事もええ。
でもな…
土台が崩れとったら、全部“未完成”なんよ。
眠りは最後やない。
「最初や。」
夜に城門を閉じよ。
回復をなめるな。
戦略的に寝る。
眠りを育て、己を磨け。
寝士道 しおみ
何か気になることがあれば、気軽にコメントへ質問してきてな。
Dr.イルカ｜脱不健康の医学@spodoc_antiage
🔥マジで広がってほしいこと （スポーツドクター監修の新常識） ・筋トレは同一部位につき週2〜3回で十分な筋力向上効果が確認されている ・筋力や体力の向上には、運動刺激と同じくらい回復の時間が重要 ・有酸素運動は20分以上「続けて」行わないと意味がないという考え方は古い ・短時間の運動でも、1日の中で積み重なれば健康効果が得られる ・運動習慣がない人ほど、少ない運動量で得られる健康効果は大きい ・長時間座り続ける生活は、心疾患や糖尿病の発症リスクを高める ・睡眠は時間だけでなく、毎日同じ時刻に寝て起きるリズムが、代謝や体重調節に影響する ・睡眠時間が短いと体重が増えやすくなる ・食事時刻や食事間隔が不規則だと、血糖が不安定になりやすい ・心理的な緊張や忙しさが続くと、活動量の低下や食行動の乱れが起こりやすい ・筋力の低下は、将来の死亡リスク上昇と関連する ・歩行速度や握力は、健康状態や生命予後を予測する指標として使われている 健康は何気ない毎日の選択で、静かに差がつきます。 ここ、もう少し詳しく知りたいという点があれば、コメントで教えてください。
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ほんとコレなんよ。中国がとことん静かだろ。絶対に台湾侵攻について検討してるよ。
Clash Report@clashreport
New cover of The Economist. “Never interrupt your enemy when he’s making a mistake.”
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日本市場、トランプ大統領から自画自賛の演説と株価急落の特製詰め合わせセットを貰う
kabumatome.doorblog.jp/archives/66030…
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化工日の本日記事も、その他報道と同じくナフサ不足の懸念は中東以外の地域からの調達で解消に向かっているとのこと。現在定期修理中で、再稼働延期を発表していた東ソー四日市エチレンプラントも、4月末の再稼働の見込み。
モノが無くなる心配は遠のいたが、価格上昇は起こるはず。昨今の物価高に加えて、消費者向け商品の値上げが、次の話題になると思います。
化学工業日報社@chemicaldailyad
【#無料公開】 国内エチレン設備、稼働継続は価格転嫁焦点 ナフサ調達難は一部緩和 ［📸東ソーは四日市事業所エチレン設備の４月末立ち上げを目指している］ – #化学工業日報電子版 #需給 #輸出入 #サプライチェーン #基礎化学品 chemicaldaily.com/archives/786090
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トランプ演説、見たポストの中でこれが最も的確過ぎる…w
俺達極東の無職たちは正座待機してトランプの自慢を10分間拝聴して、そして最後に急落というプレゼントを喰らう結果になったわけだ
上原＠投資家@uehara_sato4
演説が始まって10分間、ずっと自分の功績を讃えてる。オバマ前大統領への批判もしっかりいれてる。
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🚨トランプ大統領: イランから停戦要請があった
🚨TRUMP: IRAN HAS ASKED US FOR CEASEFIRE
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Iranian Parliament: The Strait of Hormuz will not open, we have not held any negotiations, and we will not hold them.
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