ทวีตที่ปักหมุด
zeiya lagi belajar
122 posts

zeiya lagi belajar
@zei_fieldnotes
in pursuit of becoming everything i promised myself
เข้าร่วม Ekim 2013
165 กำลังติดตาม91 ผู้ติดตาม

gimana aku tdk burnout kemarin2..pagi sumpek2an transit lrt pancoran ke 13b, jam pulang ngantri kaya gini dari csw ke panco. enak sih jalur atas ga macet tp di haltenya😭😭 alhamdulillah sekarang udah pindah kantor yg cuma perlu 1x lrt. walaupun aga boncos tapi demi kewarasan🥺🤲
͙͘͡★ fai! ᓚ₍ ^. .^₎@villifai
bes ini kenapa ya kok lagi panjang bgt antriannya @Koridor13B @KoridorL13E @Jalurkoridor13 @PT_Transjakarta
Indonesia
zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว

Kita sering diajarkan oleh orang tua kita untuk banyak-banyak bersyukur.
Nah ternyata penelitiannya ada loh yang intinya adalah 'gratitude literally rewires your brain'.
Gue baru baca jurnal yang judulnya “Effects of gratitude meditation on neural network functional connectivity and brain-heart coupling”
Yuk kita bahas!
Jadi di penelitian ini pesertanya diminta latihan gratitude meditation cuma 5 menit, lalu di-scan otaknya pakai fMRI.
Nah ternyata hasilnya?
Gambarannya langsung menunjukkan kalau otak kita jadi lebih mudah fokus ke hal positif, lebih resilient terhadap stres, dan konektivitas antar area otak yang berhubungan sama kebahagiaan & ketenangan jadi lebih kuat.
Nah jadi omongan orang tua kita itu bukan cuma teori, tapi terukur sebagai perubahan fungsional di otak secara real-time.
Tapi yang perlu dicatat adalah perubahan ini terlihat dalam latihan singkat, untuk efek jangka panjang (perubahan struktur otak & gray matter) butuh penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasinya.
Semoga bermanfaat!
Darshak Rana ⚡️@thedarshakrana
Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain. Gratitude rewires the brain.
Indonesia
zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว

zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว

WhatsApp diem-diem nyimpen SEMUA foto dan video dari setiap grup yang lo ikutin.
Lo gak pernah klik save. Lo gak pernah minta download. Tapi file-nya udah ada di HP lo. Dari grup keluarga, grup kantor, grup alumni SMA, semuanya.
Cek sekarang: WhatsApp > Settings > Storage and Data > Manage Storage.
Liat angkanya.
Indonesia
zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว
zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว
zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว
zeiya lagi belajar รีทวีตแล้ว

Selain di Shopee, Bumijo juga ada website official store, bisa dikepoin disini yaa: bumijo.id
Katalog produk yang ga ada shopee kaya alat makan, sedotan ada stocknya di website yaaa😊
Indonesia

Bumijo juga jual cotton bud kayu! Produk ini compostable yaa, jadi selesai pakai mau tancepin di tanah tamanan juga bisa HEHE😊
★ s.shopee.co.id/9AKQTlvR6O

Indonesia


















