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@thinlizana de gordura msm no maximo 1 kg e meio eu acho .. agr o peso de agua e comida pd acabar fazendo parecer ser mais
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@thinlizana Depende do seu imc, gasto calórico e ingestão de água. Acho que uma pessoa com um imc normal 1kg +/- comendo umas 1000/1200kcal diariamente.
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