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love: honeymoon era ʚଓ
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@onoderafobia
𝖾𝖽 - 𝗀𝗐: 𝟦𝟨
she/her Sumali Şubat 2024
128 Sinusundan154 Mga Tagasunod

@heavenlyisa você vai achar😭😭😭😭
tb demorei pra achar amg
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@alliebalofa passar o dia todo trabalhando, faz a gente querer chegar em casa e só ficar deitada e descansar. não dá vontade de sair se exercitando ou dando 10 mil passos por dia💔 eh Muito difícil conciliar isso com tantas obrigações e vida adulta. você sente que se empenha bem menos
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@onoderafobia Eu podia me exercitar depois disso? Sim. Mas eu não tenho uma grama de energia.
Trabalho em escola, e toda energia as crianças já me sugaram KKKKK tô tentando mudar isso e fazendo só OMAD pra diminuir um pouco do intake diário.
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@keeponstar nem me fale
sem o ed eu me sentiria muito pior e sozinha
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@onoderafobia CONSEGUE AMOR, consegue muito mais!
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@alliebalofa não somos mais adolescentes que podem ficar o dia todo deitados na cama sabe
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@alliebalofa eu entendo amg, eu também sou de maior. eh até meio chato porque também conseguimos focar menos, sabe? o pessoal aqui fazendo nf de uma semana, podendo se exercitar por 3h seguidas, desafios especificos, ter o intake super baixo. mas infelizmente não podemos pq +
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@Aurora_morgam juro amg fez meu dia mas sei q infelizmente n eh vdd🙄
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@soviewi old amg não da pra querer um corpo igual de idol, eh bem difícil KKKKKKKKK fora composição corporal, etnia, tudo influência
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@lowmaari espero amg :/ cada dia que se passa se torna mais difícil abaixar o peso
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@licesequelada eu super apoio o rec amg, de verdade Mesmo !! qualquer pessoa que falar sobre pra mim, irei dar o meu maior apoio. só não eh pra mim, sabe? realmente não me imagino nessa situação e nem quero :/
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Oq importa eh o sabor e os macros🥰💗 usei menod cobertura ts


ּ ֶָ֢. ᥣ𝖾ᥣ𝖾 | cafe com canela 𖹭@maleficals
Indo dormir sabendo que criei um monstro ( com cobertura fica 238 cal,38g d prot , 18g de carb e 6 de fibras)
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