پن کیا گیا ٹویٹ
2025〜2026シーズン エントリー大会【改】
11/2 天童ハーフ
11/23 つくばマラソン
2/8 さいたまマラソン
3/15 ❌板橋シティマラソン
石巻ハーフ
4/19 あおもり桜マラソン
今シーズンも楽しく走れる様に頑張ります♪💪
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べる＠楽しく走る 4/19あおもり桜マラソン
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べる＠楽しく走る 4/19あおもり桜マラソン
@Bell_Runnn
48歳(2024年7月)から走る。楽しく走る。初心者ランナー。ハーフ:1h50m切り1回 フル:サブ4.5 1回 マラソン以外も呟きます。妻・男子2人の4人家族。※個人を特定する行為はお控えください。AI学習禁止。
宮城県仙台市 شامل ہوئے Kasım 2024
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@ykb_running ykbさん、お疲れ様でした！
今日は暑かったですよね！おっしゃることとっても分かります🙂私もハーフで脚が売り切れてました😂💦
これからも楽しく走ってコツコツと積み上げて行ければ！と思います♪😆
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津山加茂郷フルマラソン全国大会、走ってきました🏃予想通りかなりの高低差の難コース、気温も20℃超えで折り返しまでで、脚が完全に売り切れてしまいました😭いろんな経験の出来たレースと成りました😁また、コツコツ積み上げていきたいですね👍#マラソン #津山加茂郷
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@ykb_running ykbさん、ありがとうございます♪😊
今日は暑かった🥵ですよね！
ykbさんもフルマラソンお疲れ様でした！
その通りです！また楽しく頑張って行きます！😆
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@Bell_Runnn べるさん、お疲れ様でした！！今日は本当に暑くて大変でしたね🤣桜見ながらナイスランでした😊また楽しく頑張っていきましょう👍
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あおもり桜🌸マラソン、完走しました♪😊
タイムは4時間42分でした！
タイム的にはそこまで撃沈チンっぽく無いですが個人的には結構な撃沈です。暑くて🥵大変でした😭💦
場所によって桜🌸は満開でお花見🌸している公園の中を走って来ました！😊
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@YygeMP9BJE4D4AD 青空さん、ありがとうございます♪😊
たぶん他の地域からすれば気温は低いんですけど快晴☀️で日差しも強くキツかったです😂💦
なんとか完走したと言うのが本音です！
ありがとうございます♪🙂
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@Bell_Runnn べるさん
完走おめでとうございます！
青森でも暑いんですね😳
お疲れさまでした☺️
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@hacchi_p おはぎさん、ありがとうございます♪😊
たぶん仙台では散っているので今シーズン最後の桜🌸です！
撃沈して少し不本意な部分もあるのでこれからまた一から走って行ければと思います。無理な目標を掲げるのでは無く出来る事を楽しんで行ければと！🙂
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@Bell_Runnn べるさん、完走おめでとうございます🌸暑い中お疲れ様でした🌸🌸満開の桜の中走れて良かったですね🤗この気温で凄い好タイムだと思います！
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@o023Z9Qqk542178 さくさん、ありがとうございます♪😊
なんとかフルマラソン走り切りました♪
スタッフさんやボランティアさんのジャケットが桜🌸色で綺麗でした！☺️
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@kenpon_g ケンポンさんありがとうございます♪😊
やっぱりフルマラソンはハードでした！暑さも重なるともっとですね！😅
ケンポンさんサブ5は絶対いけると思いますがロング走などそれ自体に時間取られますし仕事＆家庭との兼ね合いなのかなぁと🤔
大変だと思いますがチャレンジする時はぜひ頑張って下さい！
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@Bell_Runnn お疲れ様でした！
撃沈しても４時間４０分は立派だと思います！
自分も早くフルマラソンリベンジして
最低でも５時間切りたいですね
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ありがとうございます♪😊
何とか走り切ったと言うのが正直な感想です😅
全国的に暑かったですよね！
ありがとうございます。ゆっくり休みます♪
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@Bell_Runnn べるさん、やったぁぁぁ！！！
ナイスランです＼(^-^)／
全国的にハードコンディションの中、フィニッシュされたことを誇ってくださいね🎵
今日はゆっくり休まれてください。
お疲れ様でした＼(^-^)／
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@hacchi_p おはぎさん、ありがとうございます♪😊
事後ですいません🙇
一般の方がお花見🌸している公園の中を走って来ました！マラソンの方は暑くて大変でしたが何とか完走しました！
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@Bell_Runnn べるさん、マラソンも桜も楽しんできてください❣️🌸🏃♂️
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@ykb_running ykbさん、ありがとうございます♪😊
今日は気温が高そうですが、楽しく頑張って頂ければ！と思います。
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@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさん、ありがとうございます♪😊
思ったより気温が上がって大変でしたが何とか完走しました♪
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@Bell_Runnn べるさん、ファイトです！！
楽しんできてくださいね🎵
西方の地から応援してます＼(^-^)／
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夜ラン5km👟キュムラス28
あおもり桜🌸マラソン前、最後のラン♪
明日はゆっくり休みます😊
土曜日は移動だ！
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@raphael202202 ありがとうございます♪😊
週末は強風🌬️のため走らなかったです😅💦
15年サブスリー維持するのは大変ですよね❗️やっぱり地道な積み重ねが大切でしょうか？
楽しく走って継続していければと思います！💪🙂
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@Bell_Runnn 月曜夜のラン、本当にお疲れ様です！週末の疲れもある中でのその一歩、本当に価値があると思います。私は15年サブスリーを維持していますが、結局こういう平日の地道な積み重ねが一番裏切らないと確信しています。ナイスランです😊
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@ykb_running ナイス朝ランです♪👍✨
朝ランを継続出来るのが素晴らしいです！
今週末フルマラソン大会なんですね！
私も同じくです💪笑 お互い楽しく走って頑張りましょう♪😆
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レース週なので、疲れは残したくないが刺激は入れたい！ということで、今朝の朝ランは短距離で後半ペースアップして終了👍朝からいい汗かきました😁#マラソン #ランニング #朝ラン
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夜ラン10km👟1080v14
昨日ランが気持ち良かったのでおかわり🙂桜🌸が散る中で鶯が鳴き始める♪🦜
河川敷の土手で遊んでいる中学生に「頑張って下さい！」と言われてテンションMAX❗️(単純🤭笑)
「ありがとう♪💪」と笑顔😊で返しておきました♪
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@raphael202202 ありがとうございます♪😊
平日は無理にポイント練習しなくても走れれば大勝利ですよね！☺️笑
これからも楽しく走って継続出来れば！と思います🙂
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@Bell_Runnn 「お疲れ様です！仕事終わりの疲労の中、走りに出ただけで本当に大勝利ですよ！私も週100km走りますが、夜ランは足が重くて毎回しんどいです（笑）私はAudible等の耳学をご褒美にして何とか乗り切っています🎧お互い無理せず継続しましょう！」
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夜ラン10km👟SL2
足首が痛かったのでランオフしてました💦💦
とりあえずこのペースだと大丈夫そう🙂
久しぶり(中3日)のランなので心拍が高たった。大会近いので少しでも落としたい🙂
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