Genie Lin

1K

Genie Lin@LinTheGenie·8h

เทรนเนอร์ผู้หญิงจ้าาาาาา แชมป์นักเพาะกายหญิงประเทศไทย รองแชมป์เพาะกายหญิงเอเชีย ไม่ต้องห่วงโดนละเมิดนะ เค้าไม่ได้จับพร่ำเพรื่อ เน้นสอนให้ sense เอง ว่ามัดไหนโดน มัดไหนร้อน เราก็เล่นมาหลายปีแล้ว รู้ว่าแบบไหนจับเกินจำเป็น แค่เพิ่งย้ายที่อยู่เลยต้องเปลี่ยนคนเทรนเฉยๆ

ไทย

velvet kiss V.3 🥀🖤@velvetkiss003

856

Genie Lin@LinTheGenie·1d

Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู

เข้ายิมไปปุ้ป มีคนทักว่า 🗣️ : มาจากไหนกันค่า 👱🏻‍♀️ : อ่อ กรุงเทพค่าาา 🗣️ : ว่าแล้ว ไม่ได้อยู่แถวนี้แน่ๆ เค้าไม่ใส่แบบนี้กัน🤣 👱🏻‍♀️ : นั่นซิคะ อายมากกเลยยย5555 ความชินที่ยิมบ้านเรา อาจจะแปลกมากในบ้างที่5555 เขิลจนอยากมุดพื้น

ไทย

11

1K

984

670.8K

Genie Lin ری ٹویٹ کیا

𝙹𝚊𝚗𝚞𝚊𝚛𝚢🌙@january52Hz·8h

สำนวนไทย วันนี้ขอเสนอ "ฟังไม่ได้ศัพท์ จับไปกระเดียด" หมายถึง การฟังหรืออ่านเรื่องราวได้ไม่ชัดเจนหรือแจ่มแจ้งพอ แล้วรีบนำไปตีความ พูดต่อ หรือกระทำการบางอย่างแบบ ผิด ๆ

ไทย

2

5

777

Genie Lin@LinTheGenie·9h

@SIQHEART @winky__winky ออกตัวก่อนว่าครูเราเป็นนักเพาะกายหญิง คือ ถ้ามาสายเพาะกายเลย มันก็มีเหตุผลที่นักเพาะกายหญิงเค้า ใส่บิกินี่อยู่ค่ะ คือเค้าจะดูทั้งตัว ทุกmuscle ของเราครูให้ท่องชื่อมัดกล้ามเนื้อ และจุดมัดเกาะ origin insertionของกล้ามเนื้อไปเลยเพื่อการสื่อสารและสอน (ถ้านักเรียนพอจะจำได้อะนะ)

ไทย

231

แนทเต้ ♡@SIQHEART·13h

@LinTheGenie @winky__winky ความรู้ใหม่สุด ๆ ไม่เคยรู้มาก่อนเลยค่ะว่าเทรนเนอร์งานละเอียดขนาดนี้ นึกว่าแค่ดู posture ให้เฉย ๆ ว่าท่าเราถูกต้องไม่บาดเจ็บหรือหักโหมนะ ดีจังค่ะ

ไทย

0

444

Genie Lin@LinTheGenie·9h

@yamebmaybe @Naivenotreally @Catzilaaa ถ้าเป็นโพสต์เรา ถามได้นะคะ เผื่อมีอะไรสงสัย แต่เทรนเราผู้หญิง สวยเช้งวัย48เลยค่ะ

ไทย

2

2.6K

Maybe_Be🪐@yamebmaybe·10h

@Naivenotreally @Catzilaaa โพสต์นั่นแน่เลย คิดเหมือนกันค่ะ

ไทย

2

4

28.6K

Naive 😈🫦@Naivenotreally·17h

แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ

ไทย

41

3.8K

2.3K

428.6K

Genie Lin@LinTheGenie·9h

@novisnite เค้าไม่ได้จับตลอดหรอกคุณ จับพร่ำเพื่อมันก็เกินไป ส่วนใหญ่จับช่วงคลาสแรกๆ ตอนเช็คร่างกาย สอนทำความรู้จักร่างกายตัวเองว่า ขาเรานี่ไขมัน หรือกล้ามเนื้อนะ แขนเรา ท้องแขนส่วนไหนที่มันหย่อนบ้าง เราทำอะไรกับมันได้บ้าง เราลดจาก120 kg อ่ะคุณ 55555

ไทย

78

Cacocalaa@novisnite·10h

@LinTheGenie งั้นอีกเรื่องครับ แต่มันดูแปลกมากๆเลยครับ

ไทย

0

97

Cacocalaa@novisnite·19h

โดนหลอกดูฟรีแล้วจ้า

Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู

ไทย

0

1.1K

Genie Lin@LinTheGenie·10h

@mwwwwk_ ผู้หญิงจ้า พี่สาวคนสวย มีนม ผมยาว อายุ48 แต่โคตรเซี๊ยะเลย

ไทย

168

☂@mwwwwk_·10h

ตอนอ่านก็ว่าแปกๆ แต่เขาดูไม่คิดไรเลยแบบรึเทรนเนอร์เขาเป็นผญนะ

Naive 😈🫦@Naivenotreally

แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ

ไทย

0

1.3K

Genie Lin@LinTheGenie·10h

@chrysolaminarie น่าจะโพสเราเอง แต่เทรนเนอร์เราผู้หญิงนะคะ

ไทย

135

โดน้าท / ミナ@chrysolaminarie·10h

โพสไหนว้ะ

Naive 😈🫦@Naivenotreally

แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ

ไทย

0

879

Genie Lin@LinTheGenie·10h

เผื่อเป็นเทรนเนอร์เรา เทรนเนอร์เราผู้หญิง มีนม ผมยาว สาวสวยวัย 48 เลยล่ะค่ะ 👩‍🦰 เป็นคุณพี่สาวที่โคตรจะเริ่ด อดีตนักเพาะกายหญิงทีมชาติเลย เเละไม่ไม่ได้จับพร่ำเพรื่อค่ะ 🤣🤣🤣🤣 เค้าจับตอนที่ควรจับ เช่น เช็ค action มัดกล้ามเนื้อ ว่ามันไหนตึงตอน สอนเราแตะกล้ามเนื้อของตัวเองแต่ละมัดหลังเล่น เค้าไม่ได้บีบดูเซลลูไลท์นะ เค้าใช้ตาดู ดูคลื่น ดูความย้วยหย่อน หรือไขมันที่สะสมแต่ละส่วน

Naive 😈🫦@Naivenotreally

แก คือ เวลาเทรนอ่ะ แล้วเทรนเนอร์มาจับขา ให้ใส่กางเกงขาสั้น บีบดูเซลลูไลท์ จับผิวว่าร้อนไหม เพื่อดูใช้กล้ามเนื้อถูกมัดไหม ฉันว่ามันแปลกๆนะ ฉันว่าเค้าไม่จับกันพร่ำเพรื่อ เค้าดูตำแหน่งเท้า ปลายนิ้วเท้า องศาขา เข่า อะไรพวกนี้ได้ เค้าไม่จำเป็นต้องจับหมับ ระวังโดน harassment เด้อ

ไทย

19

41

18.1K

Genie Lin@LinTheGenie·10h

เธอ เผื่อเป็นเทรนเนอร์เรา เทรนเนอร์เราผู้หญิงค่ะ เป็นพี่สาวนักเพาะกายคนสวยเลยแหละ ชีเปนสาวสวยวัย48 ที่โคตรฟิต เขาขอ/บอกก่อนเเตะตัวทุกครั้ง ไม่เคยบีบเซลลูไลท์ แต่ตอนตรวจร่างกาย เค้าบีบเช็คว่าขาที่เเน่นๆ ของเรา คือกล้ามเนื้อหรือไขมันดึ๋งๆกันแน่ และกางเกงเลกกิ้งโยคะฟิตๆ ที่เราใส่มันจับไปก็ตึงหมด

ไทย

8

6.7K

Genie Lin@LinTheGenie·15h

@AliceGreyyyyy งื้ออออ ตะเป้กก

ไทย

1

19

Genie Lin@LinTheGenie·15h

@PressStops กัวมากกก ดิชั้นปอดแหก กลัวร่วงลงมาแล้วกลายเป็นก้อนเจลลี่กองที่พื้น

ไทย

19

Gameover@PressStops·16h

@LinTheGenie ใช่เลยยยค่าา ทั้งไต่ ทั้งโหน รูดผ้าลงมาสูง 6 7 เมตรโน่น 😂

ไทย

0

60

Gameover@PressStops·19h

ตรงข้ามกับวงการ Aerial Silk เลย ต่อให้ Core Body แข็งแกร่งแค่ไหน ก็ใส่มิดชิดปิดยันคอ Safe Safe ไว้ก่อนพลาดมา รักแร้ burn ดำยาวไปเลย 😂

Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู

ไทย

1.1K

Genie Lin@LinTheGenie·15h

@yamebmaybe เพื่อนรับบุตรบุญธรรมมั้ยคะ ทารกหญิงวัย 30 อยากมีผู้อุปการะ 🥹🥹🥹🤣🤣🤣

ไทย

0

1

84

Maybe_Be🪐@yamebmaybe·16h

เพื่แนที่ทำงานหลายคนหมดเงินหลักล้าน กว่าจะได้ 1 คน คนรู้จักหลายคนรวยมาก จนถึงตอนนี้ทำใจแลเวว่ายังไงก็ไม่มี เนี่ย ละเด็กไม่มาเกิดหรอกนะอะไรแบบนี้ หนูลูกคำว่าสบายท้้งชาติมีจริงๆนะ TT

รี่@rywillbefine

ในที่ทำงานที่เป็นผู้หญิงด้วยกันมี11คน มีแค่3คนที่มีลูก ที่เหลือพยายามมีแล้วแต่เด็กก็ไม่มาเกิดซักที บางคนคบทอมและมีบางคนที่ยังไม่แต่งงาน คำถามคือ แล้วเด็กไปเกิดที่ไหนกันหมด

ไทย

3

7

707

Genie Lin@LinTheGenie·15h

@AliceGreyyyyy เอาน้องมณีไปเกี่ยวของได้ไหม

ไทย

0

1

19

Genie Lin@LinTheGenie·17h

@25_06pm จริงๆ ใส่ได้หมดแหละ5555 พส เทรนเนอร์ก็ไม่ได้บังคับ แค่ถ้าใส่น้อยๆได้ เค้าจะเช็คกล้ามเนื้อง่าย เค้าแค่อยากเห็นกับตา แบบไม่มีผ้าบัง ว่าขาใหญ่ๆนั่นเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อ

ไทย

41

.ม_ม.@25_06pm·23h

ฮื่ออ วงการยิมก็มีชุดพิธีกรรมด้วยหรอ ต่างคนต่างใส่ตามความมั่นใจก็ไม่ได้หรอ

Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู

ไทย

2

0

643

Genie Lin@LinTheGenie·17h

@Byulla7xMeowB ออกกำลังด้วยกันแบบ wifi

ไทย

37

별하다 👠💗🫧@Byulla7xMeowB·21h

เหมือนนี่ ลองไปเดินสวนเบญกับเพื่อน ฉันเพื่อน เสื้อกีฬาแขนสั้นหลวม ๆ กางเกงขาสั้นสำหรับเล่นกีฬา สาว ๆ คนอื่นในสวนเหมือนเดินแฟชั่นชุดออกกำลังกาย เพื่อนบอก วันหลังเธอไปออกกฟิสเนตคอนโดฉันมั้ย มานี่แล้วเขิลคนอื่น สรุปจบที่ฉันดาร์ดิโอบ้าน เพื่อนก็ออกฟิตเนสบ้านตัวเอง 5555

Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู

ไทย

0

1

981

Genie Lin@LinTheGenie·17h

@BeKindKate เหมือนชีเปลือยเลยมะคะงั้น 55555

ไทย

0

214

Curious K@BeKindKate·19h

สั้น/ยาวไม่ติด แต่วอน พส.เลี่ยงได้เลี่ยงนะคะสีนู้ดแบบ skin colour หัวใจจะวาย

Culture shock วงการยิม ญ. ขาสั้น สปอร์ตบราแทบจะเป็นปกติของกรุงเทพ-ปริมนฑล😅 จนนี่ต้องปรับตัวตามเช่นกัน วันอังคารใส่เลกกิ้งโยคะยาวเล่น 🗣: หนูใส่ขาสั้นได้มั้ย ครูจะได้ดูง่ายๆ วันพะหัด ใส่เกงวิ่งขาสั้น 🗣 : ยังยาวไปลูกขอสั้นๆ กว่านี้ 🥹🥹 ครูจะดูสภาพผิวด้วย วันพรุ่งนี้เดี๋ยวเจอเลยครู เจอใบเตย Rสยาม สมีเหอ100%แน่ครู

ไทย

0

15

2.2K

Genie Lin@LinTheGenie·17h

ไก่ชาวนาวี จากดาวแพนดอร่า

Teenuat@teenuat29

ไก่นางแบบปะ

ไทย