پن کیا گیا ٹویٹ
Сила, быстрота, выносливость. Что скрывается за этими терминами в плане биохимии и физиологии. dzen.ru/a/acEgFdSW-0EJ…
Русский
Valeriy Uskov
5K posts
Valeriy Uskov
@Valuscom
Science in fitness and sport. Workout training. Научный подход в фитнесе и спорте. Поддержать канал (donation) 2202 2023 7452 1692 Сбер
Russia, Moscow شامل ہوئے Şubat 2010
1.1K فالونگ324 فالوورز
• коньяк — от невралгии
• вино — от лишних денег
• пиво — от обезвоживания
• водка с перцем — от простуды
• водка с солью — от несварения
Доля С. В.
альманах "Здоровье и Сталь"
Русский
Исследование для интересующихся пожилых. "Влияние силовых тренировок на параметры походки у пожилых людей: систематический обзор с многоуровневым метаанализом и метарегрессией."
dzen.ru/b/ac5YjJvdyF-K…
Русский
to @elonmusk Hire these toilet specialists.
x.com/i/status/20396…
Графin@Grafffffin
Кстати, а про космический сральник и его ремонт уже было))))
English
Специалист по туалетам...
Графin@Grafffffin
Кстати, а про космический сральник и его ремонт уже было))))
Русский
Самое масштабное клиническое исследование креатина на сегодня.
24 месяца, десятки центров по всему миру, тысячи участников.
Единственная безопасная доза креатина без негативных изменений маркеров почечного стресса — 0 г. в день.
It's over.
Русский
Исследование. Сравнение коротких интервальных тренировок и длительных интервальных для улучшения аэробных возможностей спортсменов -велосипедистов.
dzen.ru/b/acuutYkmLXC6…
Русский
Исследование о влиянии физических упражнений на похудение. "Многоуровневая метаболическая адаптация к тренировкам"
dzen.ru/b/acphZzxvqmWu…
Русский
Марафон за 2ч 8 мин - это не только физ подготовка, но и волшебство... 🙂 rbc.ru/sport/30/03/20…
Эритропоэтин рулит.
Русский
Блин, штанга как изогнулась! Круто, чо!
ВЛАДИМИР, КРАСНОЯРСК! ЕНИСЕЙ!@O45SwNQkQ8yk9nW
В Сибири побили рекорд мира! Историческое событие случилось на Siberian Power Show 2026. Атлет из ЮАР Колтон Энгельбрехт прилетел в Красноярск и показал рекордный результат в становой тяге-520 кг с ремнями!Также стронгмен получил в подарок джерси с автографом Александра Овечкина
Русский
Исследование. "Энтеральная нервная система в физиологии физических упражнений: взаимодействие микробиоты и нервной системы."
dzen.ru/b/acfqPDjjOSE8…
Русский
@yapishukino Если без желтка, то и десяток нормально зайдёт. Правда, для этого надо тренироваться серьёзно и с фарм поддержкой.
Русский
"Универсального решения не существует: метаанализ 115 исследований, сравнивающих высокоинтенсивные интервальные тренировки и непрерывные тренировки умеренной и высокой интенсивности с участием различных групп и на основе разных протоколов и результатов."
dzen.ru/b/acZSRNBWh0QP…
Русский
Исследование. "Старение не ухудшает адаптацию двигательных нейронов: сопоставимые реакции двигательных единиц на силовые тренировки у молодых и пожилых людей." dzen.ru/b/acT0tt95km-5…
Русский
Исследование. "Адаптации в нервно-мышечной системе, вызванные силовыми тренировками: физиологические механизмы и последствия для работоспособности человека." dzen.ru/b/acO0fySeQkWA…
Русский
Про здоровье. Исследование. "Метаболизм скелетных мышц в условиях здоровья и болезни: механизмы, методы лечения и клинические перспективы." dzen.ru/b/acJ0eUGgSn0j…
Русский