@bitmosa2100 운동 하시는 걸로 아는데, 하루에 단백질 많이 안 드셔도 되나요? 저도 운동하면서 식단중인데, 카니보어에 대해 잘 몰라서 궁금해서 여쭈어 봅니다!
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happyeveryday⚡️
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카니보어 하는데 식비가 너무 많이 들어서 못한다?? 저는 찬성못하겠습니다👀
이유는 아래와 같습니다.
<재료 비용>
- 삼겹양지(우삼겹) -1kg당 12,900원(목초육 기준)
- 난각번호 1번 계란 - 개당 약 400원
<내 하루 식단 기준 가격 환산>
(소금, 기버터 제외)
- 점심 : 소고기400g + 계란 3알 = 6,360원
- 저녁 : 소고기 400g + 계란 3알 = 6,360원
- 총 하루 식비 : 12,720원
넉넉하게 잡아도 하루 식비 15,000원 이내입니다.
배달어플 켜고 치킨 한마리 가격 보니까 25,000원이네요.....? 도대체 뭐가 비싼거죠...?
bitmosa@bitmosa2100
맛점 하세요🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩
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■24살 일본인 아내의 마인드
이런 아내랑 사는 남편은 일이 고되도 힘이 날 것이다.
"오빠가 도시락을 처음 열었을 때, 조금이라면 더 끼뻤으면 좋겠어서 음식을 담을 때도 최대한 정성스럽게 담아요. 오빠가 후식으로 먹을 딸기도 담습니다 ...[중략]... 비록 도시락만 주고 바로 돌아와야 하지만 이렇게라도 오빠에게 힘이 될 수 있어 다행이에요."
내국인 부부건 국제 결혼 커플이건 이렇게 서로에게 헌신하며 알콩달콩 행복하게 사는 모습이 많아지길 바라는 맘이다. 얼마나 예쁘고 보기 좋은가.
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인생이란 알고보면 '자기 자신과의 싸움' 입니다.
진정으로 싸워 이겨야 할 대상은 타인이나 세상이 아니라
바로 '내 자신' 입니다.
나를 제대로 알면 나를 이길 수 있습니다.
결국 잘 사는 사람은 남들과의 경쟁에서 이긴 사람이 아니라
자신을 잘 알고 자신을 통제하고 자신을 넘어 설 수 있는 사람입니다.
내가 누구인지를 깨닫게 되면 자유로워집니다.
나와의 싸움에서 승리합시다!!
오늘도 화이팅^^
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비트코인을 셀프커스터디로 보유한 사람들은 비행기 사고와 같은 예기치 못한 상황에서 자신의 비트코인이 가족에게 전달되지 못할 수 있다는 점을 우려한다.
개인키를 본인만 보관하는 구조에서는 보유자가 사고를 당하거나 의사결정 능력을 상실할 경우, 비트코인이 사실상 영구적으로 접근 불가능해질 수 있기 때문이다.
이를 해결하기 위해, 탭루트 기반의 스크립트를 활용하여 사전에 비상 상황에 대비한 비트코인 이전 조건을 설정하는 서비스를 제공하고자 한다. 사용자는 정상적인 상황에서는 본인의 서명을 통해 언제든지 비트코인을 사용할 수 있으며, 동시에 비상 상황에 대비한 대체 지출 조건을 탭루트 스크립트에 미리 설정한다.
비상 상황이 발생하여 일정 기간 동안 비트코인 이동이 이루어지지 않을 경우, 사전에 지정된 시간이 경과한 이후 가족이나 지정된 수령인이 해당 조건을 충족하여 비트코인을 이전할 수 있도록 설계한다.
이를 통해 코코넛 고객들이 보안성과 자율성을 유지하면서도 비트코인 상속 문제를 기술적으로 해결할 수 있는 새로운 지갑 서비스 모델을 제시할 수 있다.
[2026-03-05]
비상상황 시 비트코인 이전을 지원하는 탭루트 주소 지원
#코코넛디스코드 #코코넛_개발일지
discord.gg/tPJbjGaV9s
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비트코인 방주 언제 출발할까요?
Keating in the rabbit hole⚡@btclog29
그래 이제 좀 가자 시간선호 긴 척 했지만 사실 조금 지친다 도파민 금단 증상 오진다
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여러 상황에서 부자처럼 행동할 수 있도록 노력해야겠다.
₿itcoin hodler⚡️@morrisoi37
부자와 가난한 사람의 결정적 차이 10가지 여러분은 어느 쪽에 속하시나요?
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미국은 과거에 석유를 달러로 결제하게 만들면서 달러 패권을 구축했다.
과거에는 석유 = 달러였다면, 앞으로는 분쟁과 제재 환경 속에서 비트코인이 대체 자산으로 자리잡는 흐름이 나올 수 있다.
미국이 이 흐름을 막기보다 흡수한다면, 달러 이후의 질서에서도 여전히 중심을 잡을 가능성이…
Coin Bureau@coinbureau
🚨TRUMP EYES HORMUZ TOLL "JOINT VENTURE" WITH IRAN President Trump says he is considering a joint venture with Iran to introduce shipping tolls in the Strait of Hormuz following the two-week ceasefire agreement. “We’re thinking of doing it as a joint venture. It’s a way of securing it, also securing it from lots of other people. It’s a beautiful thing.”
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이란이 통행료로 비트코인을 받고 미국과 나누면 미국은 이제 중동에서 적당히 빠지면서 중동에서 지속되는 긴장을 바탕으로 비트코인을 수령하면 됨(평화로우면 통행세가 걷히겠음?)
패트로 비트코인으로 자동 승격되면서 미국이 보유한 비트코인 가치도 존나 올라가고 부채문제도 자연스럽게 해결가능
전쟁도 더 이상 안해도 되고 통행세로 걷어들이는 비트코인도 즐기면서 동시에 이란 소유의 비트코인도 실시간 쌉감시 가능
새로운 에너지 화폐로 전환하면서 그 비트코인을 가장 많이 가진 미국은 더욱 강국으로!!
구닥다라 금덩이 존나 보유하면서 패트로 달러에 깔짝된 중국은 지옥행 그리고 MAGA!!
패트로 비트코인이면 미국이 완전히 이긴거라고 본다(아님 말고)
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170kg->200kg 만든 프로그램
1. 1rm 기준 90% 무게로 2회 1세트, 70% 무게로 실패지점까지 1세트 (주 1회)
2. 실패지점 세트에서 10회 이상 성공시 두세트 모두 증량(2.5kg or 5kg)
3. 실패지점 세트에서 8회 이상 실패시 2주 휴식
4. 2회 세트가 1rm 무게와 같아지면 1rm 측정
5. 1번 부터 반복
후추가루@blackpepperpd
200kg PR🤣 올해안에 200kg드는게 목표였지만 너무 빨리 달성해버렸다. 225kg로 다시 설정해야겠다. 75kg이니 딱 체중3배
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@CryptoPILO28303 호주 워홀 고민중인 사람입니다.
언어문제로 대화가 쉽지 않은 호주에서 일하기 VS 해양대 진학 후 원양선 타기. 고민이 되네요. 근데 해양대 졸업하려면 4년 투자해야하죠..?
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MZ애들이 가성비 식당 찾아다닌다고 한다.
그럴거면 그냥 어릴 때 부터 원양선 타러 와라
1. 3끼 식사 무료다.
2. 거주비도 1인실 무료다.
3. 통신비도 무료다.
4. 작업복 무료 제공으로 옷 살 필요 없다.
5. 출퇴근 1분 컷이라서 교통비 없다.
백억이@10Billionaire_A
요즘 MZ 사이에서 유행한다는 가성비 식당 지도ㄷㄷ(재수입) 거지맵.com ㄷㄷ 출처 : 왕초
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와…대박이다..
Google@Google
Your headphones just became a personal translator in 70+ languages. 🎧✨ Google Translate’s “Live translate” with headphones is officially on iOS. We're also expanding this capability to more countries around the world for both @Android and iOS users. To try it, open the Translate app, tap “Live translate” and connect your headphones.
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워킹홀리데이 가기 두려우신 분들
한국의 반도체 노가다 가세요
초보자 기본 일당 15 + 3끼제공 주 연장 2일로 쳤을때
6일근무
주급 = 15 * 7 = 105
월급 = 105 * 4 = 420 = 거의 연봉 5천
3끼제공해주고 거의 돈 들어 갈 일 없음.
70으로 각종 생활비 한다 해도 350씩 저축 가능
미국 주식으로 은퇴하기@viver_0
호주 치킨 공장에서 계속 일하게 되면, 한화로 월 460만원, 월세 등 고정비 제외하면 350만원 저축 가능합니다. (지금 한 달차인데, 딱 이정도 가능합니다) 시골이라서 쓰는 거 없고, 점심은 도시락 들고 다녀요 1년만 일한다면 4,200만원 시드를 마련할 거 같습니다 그럼 한국에서 첫 취업 전에 약 8,000만원를 미국 주식으로 굴릴 수 있을 거 같은데, 현실적으로 고민이 되네요 ...... 노가다에 가까운 업무라 머리가 굳는 거 같아서요 .. 이런 생각이 드는 거부터 지능이 하락한 거 같습니다,,
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