딸기츄

요즘 핫한 리프팅 시술 ✨ 1️⃣ 세르프 (XERF) → 고주파(RF) 리프팅 → 콜라겐 재생 + 탄력 개선 → 통증이 비교적 적은 고주파 리프팅으로 최근 많이 언급됨  2️⃣ 힐로웨이브 → 마이크로웨이브 기반 리프팅 → 지방 + 탄력 동시 개선 3️⃣ 볼뉴머 → 고주파 리프팅 → 써마지 느낌인데 통증 줄인 버전으로 많이 비교됨 4️⃣ 덴서티 (DENSITY) → 단극성 고주파 리프팅 → 써마지 대체 장비로 요즘 많이 언급 5️⃣ 텐쎄라 → HIFU 초음파 리프팅 → 울쎄라보다 통증 적은 장비로 홍보 많이 함 6️⃣ 티타늄 리프팅 → 레이저 기반 리프팅 → 피부톤 + 탄력 같이 개선 7️⃣ 울쎄라 프라임 → 기존 울쎄라 업그레이드 버전 → SMAS층 리프팅 💡 요즘 트렌드 한줄 정리 •고주파 리프팅 → 세르프 / 볼뉴머 / 덴서티 •초음파 리프팅 → 울쎄라 / 텐쎄라 •레이저 리프팅 → 티타늄 •마이크로웨이브 → 힐로웨이브

@yagadaking @zipbaab 꿋나잇입니댜!!

@bs0fut @zipbaab 꿀밤 보내고 내일 또 봐요 ㅋㅋ

5글자로 뭐라고 말할까

@yagadaking @zipbaab 이제자려고용ㅎㅎㅎ

@bs0fut @zipbaab 근데.. 아니주무십니까..ㅋㅋ

@Cashwood_Eunni @yolo240819 Xrp is god.

@bs0fut @yolo240819 저두 엑스알피 고래

그거 아냐? / 3월 23일 내 생일이다 / 다음주 월요일부터 불반등 예정 / 안전벨트 꽉매라

@yagadaking @zipbaab 오십억주죠~~!

@bs0fut @zipbaab 남편이라면?!

@Cashwood_Eunni @angimozzizzi @dangjungdo1122 개웃기네욬ㅋㅋㅋ압둘랔ㅋㅋㅋ

@bs0fut @angimozzizzi @dangjungdo1122 쟤 이름 압둘라 아닐까욮? ㅋㅋ 아님 신밧드? ㅋㅋ

두바이봄동버터떡 ㅆㅂ

오늘 당장 퇴사 못 한다는 건 생각보다 가난하다는 뜻이다. 가난은 통장에 돈 없는 상태만이 아니다. 진짜 무서운 가난은 너무 힘든데도 그만둘 수 없는 상태다. 사람 때문에 지치고 출근길마다 한숨 나오고 회사 생각만 해도 숨 막히는데 그래도 사표는 못 낸다. 이번 달 카드값이 있고 생활비가 필요하고 월급이 끊기면 바로 불안해지니까. 결국 회사를 다니는 게 아니라 월급에 붙들려 버티는 순간이 온다. 회사는 내 인생을 책임지지 않는데 나는 회사를 못 놓는다. 이건 의지의 문제가 아니라 선택권의 문제다. 그래서 직장인이 진짜 만들어야 하는 건 좋은 회사가 아니라 오늘 당장 퇴사해도 안 무너지는 구조다. 투자든 부수입이든 회사 밖에서도 돈 되는 실력이든 뭐라도 있어야 한다. 월급은 중요하다. 근데 월급만 있으면 불안은 끝나지 않는다. 진짜 안정은 좋은 회사에서 나오는 게 아니라 회사 없이도 버틸 수 있는 상태에서 나온다.

@bubuild26 경제적 자유가 무조건 필요한거같슴다…

@hmmmmmm1458 @Maringko 몸이똑똑해서 너무 적게먹으면 그걸로 몸이 기억해서 나중에는 그거보다 더적게먹어야 빠짐!ㅠㅠㅠ

다이어트 식단이라고 막 아침 - 사과,단백질 음료 점심 - 그릭요거트 130g, 그래놀라 30g 저녁 - 바나나 1개 계란 3개 이렇게 식단 먹고 -10kg 뺐다~ 이런 식단 "그대로" 따라하지마세용 음.. 만약에 자신의 대사량이 2000칼로리인데 저 식단으로 1000칼로리 먹는다 치면 적자칼로리가 1000칼로리잖아요? 제일 좋은 다이어트는 적자 칼로리 최대 -500칼로리 정도 입니다. 본인한테 안 맞게 다이어트를 하면 진짜 부작용옵니다. 다이어트 부작용으로 우울증,탈모,요요,대사량 박살,근손실 등등 몸에 굉장한 스트레스를 줍니다. 다이어트 자체로도 몸에 스트레스 주는데 적자 칼로리 너무 많이 생기면 진짜 조심해야해요 ㅠ 저 식단을 따라하는건 음식만 따라하되, 바나나 갯수,용량,계란갯수 이런걸 따라하면 안됩니다 꼭 본인 기초대사량과 활동대사량을 구해서 저울에 음식의 용량을 재고 칼로리를 계산하여 적자 칼로리를 만드는 건강한 다이어트를 하십쇼! * 기초대사량 - 검색하면 기초대사량 계산 사이트 많음 * 활동대사량 - 아침에 일어나서 잘 때 까지 움직이는 모든 칼로리(출근길,퇴근길,유산소,웨이트,산책 다 포함) 사진은 성시경 식단이랍니다

@co62462124 @zipbaab 갠히달앗네요..댓글 ㅇㅅㅇㅋㅋ

@bs0fut @zipbaab ㅋㅋ

@Cashwood_Eunni @angimozzizzi @dangjungdo1122 ㅋㅋㅋ압둘라

@angimozzizzi @dangjungdo1122 압둘라 이게 머냐 대체 ㅠ

@yagadaking 돈이 많으면 그 여유로움은 .. 티가나더라구요 확실히

돈을 제대로 벌지 못했던 시기의 나는 겉과 달리 내적으로 참 많이 의기소침하고 나약했다. 그때의 나로 돌아가지 않기 위해서라도 사회인으로서 스스로 책임지는 것을 멈출 수 없다.

@yagadaking @zipbaab ㅐ애인일때만입니다..

@bs0fut @zipbaab 패기 넘치는 모습…

@cowcowverycow @zipbaab ㅋㅋㅋㅋㅋ애인이아니잔아..

@bs0fut @zipbaab 장투 마음의준비해야겟네

@sarang3372 @yolo240819 9대딱밤.

@yolo240819 @bs0fut

씨발 못참겠다 / 여자는 걍 주방에서 밥이나 하고 / 바닥에 머리카락, 야추털 없이 청소 잘하고 / 애나 잘봐라 / 돈은 남자가 벌어오니까/ 맞아아니

@skyheartyou7 @41cWTAPNhHi9lj6 쥐리네요..부럽댜!

얘들아 나 꽁으로 금 받았다…😆

@sarang3372 @yolo240819 나두이런거면 찬성~!~!~!

@bs0fut @yolo240819 응? 난일하기시러 집에서 밥 대충 계란후라이하나에 김치 주고 청소는 로봇 청소기 돌려버리고 빨래는 일주일에 한번!돌리믄 되는거아니에?

@sarang3372 @yolo240819 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ이것도맞긴해~~~

비트코인 모으면서 달라진점 - 가족과 시간 많아짐 - 무조건 비트만 모으니 머리 속이 너무 편함 - 미래에 대한 불안감이 없어짐 - 전쟁, 부동산 규제 등 다 알빠노임 - 한 푼이라도 아껴서 무조건 비트 삼

@jim36159313 에이아이에요 ㅇㅅㅇ?

효과적인 아침 운동 루틴을 소개합니다. 👍 기상 직후 물 한 잔을 마시고 5분간 전신 동적 스트레칭으로 근육을 풀어줍니다. 이어 스쿼트 20회, 푸시업 15회, 플랭크 30초를 순서대로 실시합니다. 마지막으로 5분 가벼운 산책이나 조깅으로 마무리합니다. 총 15분 소요되며, 혈액순환 촉진과 에너지 충전 효과가 뛰어납니다. 매일 실천하면 체력 증진과 집중력 향상에 도움이 됩니다. 건강한 하루를 시작하시기 바랍니다.

@solorun23 @yolo240819 긧!

@bs0fut @yolo240819 하지만 설거지는 한다!