FooYaaa

‌من از تنهایی نمی‌ترسم، از فریب دادن خودم می‌ترسم. می‌ترسم به واقعیت آن طور نگاه کنم که خودم دلم می خواهد نه آن طور که واقعا هست. #پائولو_کوئیلو

@amir04h ختما میتونی مهم اینه اولش به اون فکرایی که میاد اوی سرت توجه نکنی

@fooyaaa باید واسه ی روزم ک‌شده امتحانش کنم ببینم میتونم برنامشو بچینم

امروز جیم تعطیل بود به جاش دویدم 🏃🏽‍♀️ هااااااای گایز 🫶🏽🔆

@Negarrgn 🫶🏽🔆

@fooyaaa ایول 💪🏼

@amir04h باور کن اینارو خودت به خودت قبولوندی منم اولش مثل تو فکر میکردم . و خیلی تلاش کردم توی این مدت

@fooyaaa روتینت فوق‌العادس ولی واسه کسی ک کارمنده و بعدش کاسب 🤷 فقط پوووف

@amir04h من ۴:۳۰ بیدار میشم که به همه کارام برسم و شبم تا ۱۰ / ۱۰:۳۰ میخوابم

@fooyaaa نمیشه شیش بیدار میشم شیش و نیم راه میوفتم شب هم تا‌‌۱۲..۱ گاها ۲ بیدارم 🚀

@kh_Survivor_ جفتش مسخره است و آی کاس از همه اش بدتر

داستان اینکه قلیون بی کلاسه سیگار باکلاس چیه؟

@amir04h اتفاقا وقتی که سر کار میری و این کارا رو بکنی مهمه . یعنی بتونی نظم و دیسیپلین بر قرار کنی .

@fooyaaa یه روزی ک دیگ سرکار نرم و واسه خودم کار کنم . هر روز صبح میرم پیاده روی .بعدش صبحونه تو باغ🤦

@sinafarahani2 😅🫶🏽

@fooyaaa شهرو بهم ریختی دیگه چی میخوای 🤌🏽😎

@Nimamortazavi2 نمیره بالا

@fooyaaa مهم اینه کالری میره بالا و دیگه این دنیا بدرد نمیخوره

هر روز با عشق واسه خودم صبحانه درست میکنم 😍 کلا ۱۵ دقیقه وقتت رو میگیره به خودت توجه کن ببین خودت واست چه کارایی میکنه 🤌🏽

@runforlife1988 🫶🏽🔆

@fooyaaa خوب موقعی رفتی

@loobiiiiaah 👌🏽👌🏽

با آدم هایی معاشرت کنین که ذوق زندگی، گوش شنوا و حوصله دارن.

@heyitsyuki7 😅😅😅

چرا انگار داره طناب میزنه؟

@rezaey_sadegh 🙌🏽

@fooyaaa چه پر انرژی

@H_confident1989 🔆🫶🏽

@fooyaaa ✨️👏

@mandela08940434 مرغ رو با نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و پودر سیر و آب لیمو و یه قاشق کاست یونانی طعم دار کردم و توی تابه داغ گریل گردم . در آخرم که مواد رو توی نون میزاری کل ساندویچ رو توی تابه بزار که نونت یکم برشته طور بشه 😍

@fooyaaa طرز تهیه رو هم مینوشتی دعات میکردیم

۱ نون پیتای پروتئینی با این مقدار سینه مرغ (۳۰۰ گرم) کلا ۵۰۰ کالری داره و ۸۴ گرم پروتئین . 👌🏽 یه ساندویچ فوق العاده است 🤩 مهمترین اصل توی تناسب اندام و سلامتی انتخاب های درست نه کم خوردن و نخوردن .

@nicesprin 👌🏽😍

@fooyaaa بنده تركيب مرغ و سبزيجاتم 😋

@MaryamHNia من دایرکت دادم

@fooyaaa نمیتونم بهتون دایرکت بدم

خوشگلا تعداد محدودی از این مدل ها موجود که با قیمت عالی تقدیمتون میشه . اگه مد نظرتون بود پیام بدید ♥️

@mli_ca 😎

آدم‌هایی که ریاضیشون خوبه در یک لول دیگه‌ای جذابن

@IBeigian 😂

@fooyaaa ای کاش خورشید بودیم،شانس نداریم..ماه شدیم!!

امروز همش در معرض بوس های خورشید بودم 🔆 صبح به خیر خوشگلاااااا 🫶🏽