모호

@jadeflow_ 엉덩이 매끈매끈

블렌더 시도해 보기 2일차 주댕치 만들기 ㅎ 제일 신났던 건.. 엉덩이 구현 ꈍ .̮ ꈍ

메가지그재그에서 만나기로 해요🤙

가내수공업의 맛......

집나간 순수와 타락을 찾습니다. Magazine Outofsight the last season, [Pure&Fall] Coming soon! #매거진 #독립출판 #독립매거진

#책추천 여러분들 금요일 저녁이 찾아왔습니다~!~!❤️‍🔥 금요일 저녁을 신나게 해 줄 에디터스픽 고자극 맛집 소설들을 가져와 봤는데요, 다들 금요일을 맞아 이 소설들 읽어보시는 건 어떨까요? 아버지와의 삼각관계부터 고자극 에로에로 말이 나오는 책까지.. 저희가 전부 직접 읽고 선별했습니다📚

<기묘록, 기이. 한국요괴도감>의 책을 만들었습니다. 기획,표지디자인, 내지디자인 모두 혼자서 해야해서 머리가 복잡했는데, 곧 여름을 맞이해서 한국의 기이한 요괴들을 소개하는 책을 만들면 좋을 것 같아 요괴들의 이야기, 한국괴담은 어떻게 전승이 되었는지 알려주는 책을 제작했습니다.

퇴근하고 매일 뺑이치고 있지만 행복해요.... 세상에 널린 수많은 모순들에 대해 함께 고민하는 친구들과 꾸려나가는 독립매거진입니다! 많은 관심 부탁드립니다 왜냐면 굿즈들이 대박 대박 예쁘거던요

@jadeflow_ 언제든 도피하자🪼

딱 하루 도피 인천…… 너무 즐거웠다…… 도피는 정말 달콤하구나

요새 연말이라 파티 많이들 하시는거 같은데 홈파티 n년째인 제가 추천하는 친구들한테 반응 좋았던 소소한 홈파티용 컨텐츠들 타래로

@jadeflow_ 댓츠마이드림

@mxromoho 게임하자 모두모여서죽을때까지…

별건 없지만 싹 다 모아서 보면 맘이 좋아지는……….. 패키지도 얼른 만들고 싶어~

2025 K‘ARTS MULTIMEDIA EXHIBITION <끝나지 않는 매듭들> 2026.01.13(화) – 01.17(토) 한국예술종합학교 석관동캠퍼스 예술정보관 1층•5층 드디어… 졸업 전시를 하게 되었어요… 🥹 저는 짧은 애니메이션과 TRPG 게임, 소설 한 권을 전시합니다 멋진 작품들이 많으니 구경 오세요 >.<!!

평소 아침에 일어날 때 목과 어깨, 허리 등이 뻐근하다는 느낌을 받는다면, 내 수면자세를 한번 체크해 보세요. 잠을 잘 땐 모를 수 있지만, 잘 때 오랜 시간 한 자세를 유지한다면 특정 근육과 관절에 계속된 부담이 쌓일 수 있습니다. 만약 옆으로 누워 자는 습관이 있다면 아래사진 처럼 목과 어깨, 척추가 일직선을 유지하는 것이 좋은데, 베개가 너무 낮거나 높아 머리가 기울어져 목과 어깨 근육에 계속된 부하로 인해 아침에 뻐근함 및 통증이 느껴질 수 있습니다. (이때 팔베개 하듯이 어깨가 90도 이상 올라가면 날개뼈가 고정된 상태에서 위팔뼈만 움직여 견봉과 상완골 간격이 줄어들 수 있는 위치가 유지되고 어깨를 구성하고 있는 인대 또는 관절 주머니들도 영향을 받을 수 있습니다.) 추가적으로 옆으로 누워 잘 때 다리사이에 베개를 끼워주지 않으면, 위쪽 다리가 아래로 떨어지려는 힘 때문에 골반이 회전되고 무릎과 골반에 높이 차이로 인해 허리가 비틀어진 자세가 만들어질 수 있습니다. 똑바로 누워서 잘 땐, 베개가 너무 높아 목이 앞으로 꺾이는 자세가 되면 목 뒤쪽에 근육들이 늘어난 상태로 긴장되고 팽팽해져 목뒤 당김이나 묵직함 등이 느껴질 수 있습니다. 그리고 만세하고 주무시면 편하다고 하시는 분들이 계신데, 평소 횡격막이 잘 내려가지 않는 복식호흡이 힘든 분들에게는 오히려 만세자세가 숨 쉬기 쉽게 느껴질 수 있습니다. 이분들에 특징은 아침에 일어났을 때 등이 결리고 아침에 일어나면 개운한 느낌보단 머리 주변이 무거운 느낌을 받을 수 있습니다. (가슴이 위로 들리고 흉곽 앞쪽 공간이 넓어지면서 목 주변 근육이 호흡을 도와 얕은 가슴호흡이 더 쉬워지기 때문) 엎드려 주무신다면 강제로 목을 한쪽으로 과하게 회전시키고 허리 관절에 계속된 압박을 만들 수 있으므로 그냥 안 하는 것이 좋습니다. (만약 엎드린 자세에서 한쪽 고관절을 구부리고 주무시면 허리와 골반, 고관절의 정렬이 틀어질 수 있습니다.) 대부분 똑바로 누워서 주무시면 관절에 가해지는 압박이 덜하고, 목 주변 근육 보상도 덜 쓰게 하여 아침에 뻐근함이 줄어드는데 도움이 될 수 있습니다. 만약 옆으로 주무신다면 아래사진처럼 목과 허리, 골반의 정렬이 일자로 유지하는 게 중요하며, 어깨도 90도 이상 구부리지 않는 것이 좋습니다.

11월에도 건강하게 가열차게 잘 챙겨 먹자!

너무 즐거우이

인디자인에서 첫 줄 왼쪽 들여쓰기 계산식: [{1000 - 자간} × 서체 사이즈] ÷ 1000 용도에 따라 서체 사이즈와 자간 설정을 달리하기 때문에 한 글자당 사이즈를 계산하여 정확한 수치를 알아내면 작업 시 편리함

연희동 희로 104고지정류장 근처에 위치한 일식주점. 안주가 3000원부터 시작해 저렴해서 혼술하기도 좋다. 오뎅을 메인으로 여러 단품을 판매. 국물을 쥬이시하게 머금은 무 끝내주고 치쿠와와 두부도 맛있다. 버터에 구운 가지와 쫄깃한 면발의 마낫토우동도 별미. 주류 라인업도 좋은 편.

@jadeflow_ 웅웅제발이라는마음

@mxromoho 그게 제일 좋음 영원히 붙어 있자 죽을때까지

공릉은 정말 뭐하는 동네지? 최고의 장어덮밥 집에서 궁극의 명란 오차즈케를 팔고 펑리수를 직접 만들어서 파는 대만식 카페도 있음 고양이도 많고 산책하는 강아지도 많고… 나 정말 이 동네 너무 좋네… …