まつとし✨本音の美容師

厳しいこと言いますが、美容室えらびの失敗は知識不足です。Googleで「エリア、美容室」で検索、安くて近いところ、あげくに"美容師はプロだから安心"なんて言ってる始末..これじゃ自分に合ったところは絶対に見つからない。口だけ美容師から大切な髪を守りぬけ！業界25年のわたしが正しいサロンの探し方を教えます...

厳しいこと言いますが、美容室えらびの失敗は知識不足です。Googleで「エリア、美容室」で検索、安くて近いところ、あげくに"美容師はプロだから安心"なんて言ってる始末..これじゃ自分に合ったところは絶対に見つからない。口だけ美容師から大切な髪を守りぬけ！業界25年のわたしが正しいサロンの探し方を教えます...

【努力がすべて逆効果なヘアケア】 ❌️無自覚に髪をいじめる「負のループ」 ・毎月の美容室 ・入念なトリートメント ・42度のシャワー ・濡れたまま放置 ・100回ブラッシング ・高級シャンプーのみ ・髪を縛って寝る ・バズり品の完コピ ⭕️最小の努力で最大ツヤは↓

【美容師が教える本当は髪をボロボロにする習慣】 ❌️良かれと思って老け髪コース ・朝シャンプー ・自然乾燥 ・タオルゴシゴシ ・高温アイロン ・ブラッシング強 ・直射日光 ・洗浄力強め ・放置しすぎ ・濡れ髪放置 ⭕️美髪復活コースは↓

厳しいこと言います。 顔を見て"肌に老い"を感じて化粧水、乳液、美容液とスキンケアで満足している人は間違えてる。 本当に大切なのは外から取り込むことじゃない。 もちろんスキンケアも大切。 でも、もっと大切なのはインナーケア✨ 本気で肌をキレイにしてくれる食べ物『7選』 ↓↓

厳しいこといいますが、"白髪"になったからと諦めている人は、もっと情報を得たほうがイイ！ 白髪になる理由はこの10年でどんどん解明されています。 黒く戻らないと諦める前に、やれることはやってみたほうが良い。 そもそも、健康管理と同じで加齢とともに失われるものが多い。戻すためには...

髪の毛が弱ってきて悩んでる人はコレ覚えといて 育毛剤とか検索する前に髪に良い食べ物を覚えたほうがイイ "これ、マジです" 髪がしっかりする食べ物10選！ 1. 肉 → タンパク質＝髪をしっかり強く作る 2. 卵 → タンパク質・ビオチン＝髪の材料になり、抜け毛対策にも役立つ 3. 魚 → タンパク質・EPA・DHA＝頭皮の状態を整えて healthy な髪を育てやすくする 4.牡蠣 → 亜鉛＝髪を作る働きを助ける 5.納豆 → タンパク質・大豆イソフラボン＝髪の成長を支える

正直、 「おにぎり＝太る」って思ってた。 でもこれに変えてから、間食しなくなったし、 体重も1ヶ月で2キロ落ちた。 我慢せずに痩せたい人、 こういう主食に変えるのが近道 痩せるよりいいことがあって

炎上覚悟でいいますが、ヘアケアするのにトリートメントは間違ってる。美容室で毎月トリートメント。家でもシャンプー後はトリートメントにヘアマスク。さらに乾かす前のオイル。おまけにドライヤーは最新のリファドライヤー。全部間違ってる。艶々の美髪にするための方法を美容師が本気でリプ欄で解説…

ヘアカラーの色がすぐに抜けてしまう人はこれですぐ"解決"します！ 色が抜けやすいのが自分の髪質だと思っている人は間違えてる。 トリートメントを頑張るのも間違えてるし、洗い方を見直すのも間違えてる。 一番見直して欲しいのはシャンプーです。

もっと早く出会いたかった！！ コレ最強の"口臭予防"じゃね？ 口臭が気になってる人は全員使ってみて！ 気になる口の"臭い"を吹き飛ばすのは当たり前。 自分の息が爽やか過ぎて惚れてまう✨

"ダイエット"はこれが一番続く✨ ダイエットも腸活も、結局続かないのは“やり方”が間違ってる。 野菜を摂るとか、プロテイン飲むとか、めんどくさくて続かない... この方法はマジで続く。 『いつものご飯を変えるだけ』 結局、継続できる人は“楽な方法”を選んでる！ 何より食べるだけで健康的に痩せれるのは最高すぎる🙌

厳しいことを言いますが、ショートヘアは似合わないと思っている人は間違ってる。似合わないのはあなたの『骨格』『顔型』『髪質』のせいではありません！ショートはほとんどの人に似合う。美容師が可愛く似合わせるから。”美容師”の腕しだい。動画の女性も似合わないと思っていたお客様です。実は.

@SatoCooking これは簡単ですね！

驚きです。洗い物なし、材料3つ混ぜるだけでで出来る「ツナサラダ」が簡単なのに作らないと損です。作り方は①ビニール袋にツナ缶とコーン缶を汁ごと入れる②乾燥わかめを入れてよくもむ③わかめが戻ってきたらマヨネーズで味を調えて出来上がり！袋の中で混ぜるから洗い物いらず。さらに嬉しいのが

@tamaruema ルーティン大切ですね✨️

100歳まで生きた祖母。晩年ホームに入るまでずっと実家でいっしょだったけど、けっこう心配性で、ネガティブな事に大げさに反応するタイプ。「おばあちゃん、ストレス抱えやすい性格だったけど、めちゃくちゃ大往生だったよね？」って家族と話していたら、父が「そういえば、毎朝欠かさずやってたことがあったな…」と言い出した。それは…

@anmitsu__life 色味が可愛いですね✨️

楽天でランキング2位*のこれ使ってるけど AirPodsに課金してたこと後悔…… ノイキャン対応で1日充電なしでも余裕、2000円台だから世の中のワイヤレスイヤホンこれでいいのでは…🙂‍↕️！？PR

@sakura_25mochi 夏にいいですね✨️

これからの季節、何もしないと３分で“全身終わる人”へ。冷感ミストナシじゃ生きれません。これ持ってないと詰む… ←顔面はこちら　　　からだはこちら→ デイジードール　　　　　　　　　無印 KOSE　　　　　　　　　 SHIRO