ぽちゃこ(♥Ü♥)↑↑

こんにちは☁️ 2026.6.6(土)の記録 3ヶ月と6日目＊54.05㎏ 前回計測より+1.7kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.20kg 体重測るの怖くて迷ってたんだけど勇気を出してみた😱本当に太るのは一瞬ですな… #ダイエット記録 #頑張れ私

@diet_suruko 褒めまくります！

私きっと10kg以上痩せたとしても周りの人は誰も痩せた？とか言わないと思うの だから、私が目標達成した時褒めてくれるのはここにいるみんなだけ🥲

愛娘との旅行はまさしく食い倒れでした！ 今もまだお腹減ってない… さすがにびびって朝体重測れなかった😅 でもストレスフリーで本当に楽し過ぎた！ お互い忙しくてなかなか行けないけど、全国の美味しいもの食べ歩き旅を約束した❤️

こんにちは🌞 2026.6.3(水)の記録 3ヶ月と3日目＊52.35㎏ 前回計測より+0.4kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-11.90kg 愛娘と一泊旅行へ出発🚄 目一杯楽しむぞ😋 #ダイエット記録 #頑張れ私

こんばんは☔️ 2026.6.2(火)の記録 3ヶ月と2日目＊51.95㎏ 前回計測より-0.3kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-12.3kg 朝寝坊で大パニックの1日でした。コーヒーや飲むゼリーでやり過ごし夕方体重測ったら微減してたwそりゃそうか…腹ペコだったから夕飯美味しかった😋 #ダイエット記録 #頑張れ私

いかーん💦😖 大寝坊(3度寝)してもうた… 2分遅刻… 先方のスタッフの方が助けてくれた。来週お礼をしなきゃ💦 気を引き締めなきゃなー

こんにちは🌞 2026.6.1(月)の記録 3ヶ月と1日目＊52.25㎏ 前回計測より-0.4kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-12.0kg 5月はマイナス2.5kgでした🙌反省点がありすぎた😅 6月はプライベートイベントが多いからハメ外しそう💦 でも久々だしせっかくだから楽しもう！ #ダイエット記録 #頑張れ私

あれ？ 今体重記録アップしようと思ったら、昨日も今日もデータ残ってなかったー🥲 気を取り直して明日は保存しよう。 ちなみに、ずっと52.85。 いけないのは、増えるのが怖くてご飯きちんと食べてないこと。数字に囚われてる自分がイヤ。

@inuga_suko お誕生日かな？？ だったら…㊗️おめでとう㊗️

おはようございます☁️ 2026.5.28(木)の記録 2ヶ月と28日目＊52.85㎏ 前回計測より±0.0kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-11.40kg キープできてるの素直に嬉しい。ただ、キープしようと食事抑えてしまって、食べたらアウトなのをなんとかせねば…米少しずつ食べんとな。 #ダイエット記録 #頑張れ私

こんばんは🌙 2026.5.27(月)の記録 2ヶ月と27日目＊52.85㎏ 前回計測より±0.0kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-11.40kg 今日はたっぷり寝て自分の部屋の片付け(まだ終わってない…)した。少し携帯ゲームやったり。なんていい時間❤️今から仕事だけど頑張れる！ #ダイエット記録 #頑張れ私

おはようございます🌞 2026.5.25(月)の記録 2ヶ月と25日目＊52.85㎏ 前回計測より-1.2kg😳 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-11.40kg これはいったい？ 昨夜愛娘に誘われて苦手なサウナに行ったから？！ #ダイエット記録 #頑張れ私

おはようございます☁️ 2026.5.24(日)の記録 2ヶ月と24日目＊54.05㎏ 前回計測より+0.4kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.20kg 昨日はお昼に白米にした。 少しずつリバウンドしにくい身体になるといいな❤️ #ダイエット記録 #頑張れ私

こんにちは☁️ 2026.5.23(土)の記録 2ヶ月と23日目＊53.65㎏ 前回計測より+0.3kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.60kg やっぱりパンに戻ってしまった😋 もち麦も買ったままだから炊いてみないとな… #ダイエット記録 #頑張れ私

こんにちは☁️ 2026.5.22(金)の記録 2ヶ月と22日目＊53.35㎏ 前回計測より-0.95kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.90kg 朝は絶対パン派なんだけど、娘に米を食べるようずっと言われてて和食にだいたい550kcal満腹😋でもパン食べたい… #ダイエット記録 #頑張れ私

おはようございます☔️ 2026.5.21(木)の記録 2ヶ月と21日目＊54.3㎏ 前回計測より+0.85kg😱 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-9.95kg 昨日はお菓子も食べずヘルシーな食事だったと思うんだけど…めっちゃ増えてた #ダイエット記録 #頑張れ私

こんにちは🌞 2026.5.20(火)の記録 2ヶ月と20日目＊53.45㎏ 前回計測より-0.3kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.80kg 楽しみにしていた半休を仕事呼び出しくらって最悪😣 #ダイエット記録 #頑張れ私

@dietyaserun 自分が書いたかと思うくらい激しく同意です😭 キープすることが1番難しい💦 私も毎回体重計から逃げた時がリバウンドのスタートなので、最後のダイエットにしたいです

リバウンドした原因は、自分。 体重測るの怖すぎて全然測らなかった。これはまじで反省。。毎日乗るのは私みたいな性格には大事。後変な成功体験に自信があって「ま、すぐに戻せるし」みたいな意味不明な自信も消えてしまえ！

おはようございます🌞 2026.5.19(火)の記録 2ヶ月と19日目＊53.75㎏ 前回計測より+0.55kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.50kg ダイエットの目標であった大きなイベントが終わりホッと一息😊ここからのキープが一番難しい💦 #ダイエット記録 #頑張れ私

こんにちは🌞 2026.5.15(金)の記録 2ヶ月と15日目＊53.75㎏ 前回計測より±0.0kg 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑡64.25㎏から-10.50kg 寝坊のせいでバタバタで朝も昼も食べれずコーヒーのみ。昨日のお菓子効いてる😱今一旦家に戻って来て洗濯したらまた仕事💦 #ダイエット記録 #頑張れ私