🇸🇦سارة
1.3K posts


معلومة على السريع - أحد المعلومات اللي أبهرتني-
طولة يومك على السرير بدون أي نشاط حركي (ولو كان خفيف من تمارين إطالة أو مشي) يخلي الأقراص بين الفقرات (Intervertebral Discs) واللي نعتبرها زي الإسفنجة اللي تمتص الصدمات، تجف وتفقد سوائلها لعدة أسباب منها سبب مهم واللي هو (((قلة الحركة)))
هذي الاقراص تغذيتها تكون بالماء والجلوكوز (مب بالدم بشكل مباشر لأن ما عندها أوعية دموية لكن من الأنسجة المحيطة)، وكيف تصير هذي التغذية؟ بشيء نسميه الإنتشار (Diffusion ) وكيف نساعد عملية الإنتشار؟ بالحركة طبعًا، بشيء نسميه المضخة (The Pump or Transport Mechanism)
فتخيل لما تتحرك أنت جالس تعصر الإسفنجة ثم تتركها تمتص السوائل والأغذية اللي وصلت لها من الأنسجة المحيطة، فلما تكون في حالة ركود تام بدون حركة أنتِ قاعد تضغط عليها باستمرار وتطلع السوائل منها بدون ما تخليها تمتص السوائل الجديدة وهذا اللي بيخليها مع الوقت تنكمش وتجف وتفقد مرونتها
بعدها وش يصير لك؟
- تآكل في الفقرات؛ لأن الفقرات صارت أقرب لبعضها
-ضغط على الأعصاب؛ لأن الاقراص جفت وبرزت للخارج، بالتالي يجيك إنزلاق غضروفي
- تيبس في الظهر، وهذا اللي يخليك بعد فترة طويلة من الجلوس تحس ظهرك متصلب ويوجعك
تحرك عشان تروي زهرة شبابك لأن ذي مصيبة إذا جيت العيادة تشكي من شيء يشكيه واحد كبر أبوك ولا جدك.
نُـ@life_n9
يأكل وهو على السرير يتابع التلفزيون ولا الجوال وهو على السرير يكلم وهو على السرير ثلاثة أرباع يومه على السرير وبعدين يادكتور عظامي توجعني عطني فيتامين دال
العربية

أطفال في الهند يلعبون داخل (عاصوف)، فيقذفهم إلى الخارج، وهي ظاهرة جوية يحدث فيها تصادم تيار هوائي حار مع تيار بارد، فتتكوّن عاصفة هوائية قوية بشكل دائري مصحوبة بالغبار، وتُقذف كل ما يدخلها إلى خارجها.
البعض يسميها (عجاج الجن)، لكن لا علاقة لها بالجن، بل هو مصطلح بُنيت عليه قصص وأساطير قديمة لا صحة لها.
العربية

@aaab0066 @hindz5544 الأسباب كثيرة من الأسباب الأكل الضار المصنع يسبب نقص فيتامينات ومعادن وتتلخبط كيمياء الدماغ
العربية

@hindz5544 مافهمت سبب انتشار الأمراض النفسيه
وكلام الناس عنهم بكثره مدري هو وعي زايد ولا اوهام ولا ايش بالضبط
العربية

@dr_mohammedsaid عندي بنت نفس الحاله كانت في رأسها وبعدها انتشرت في الجسم كامل
العربية

@cookialmalika @Delettelife كثير تكلموا عن الريحة بعد كورونا والغريب ان الواحد يتعب معها نفسيا
العربية

@Delettelife انا بعد كورونا جلست ثلاث سنين اشم ريحه خايسه الحمدلله راحت
العربية

@abdullah91194 القطاوة مشكلتها مشكلة تدخل في السيارات وتدخل أماكن التخزين تتوالد وفيها أمراض وحالتها صعبة
العربية

@mhmd_albdllh1 @waybetter992 @Egyptianmemees موجوده في التك توك اكتب طريقة الخميره الطبيعيه بالبدايه ماراح تعرف لها بس مع الاستمرار والمحاوله بتعرف ان شاءالله لها تكنيك معين مو قصة مقادير
العربية

@glipalddlih تقرا الماده المكونه والتركيز الرقم الموجود بالجرام اورالمليجرام إذا نفسها عادي استخدمه

العربية

@prop_solu مازان في عينك إلا المتزوج والأعزب شين سبحان الله هو كان أعزب قبل يكون متزوج 😂
العربية

وش سبب ان التعدد قل بالمجتمع او شبه انعدم؟ مين يتزوجنا؟ ولا تقولون عزاب لان الكويسين تزوجوا والسيئين مستحيل اقبلهم، ولا تقولون اصبري توك صغيرة لان ابي اجيب اطفال كثير وابي اجيبهم وانا صغيرة. مادري ليش التعدد صار شبه منعدم بالمجتمع امنيتي اشوف احد مواليد التسعينات او الثمانينات معدد! مافيه!
واللي بتقول (لا تبنين سعادتك على تعاسة غيرك) حطي نفسك مكاني امنيتي بالزواج والامومة ليش تحاولين تحسسيني بالذنب عشان تزوجت متزوج وهذا أنانية أكثر وظلم.
التعدد نعمة لي وللي ظروفهم مثلي تأخروا بالزواج أو تطلقوا وللأهالي أيضا أقول يسروا لعيالكم وبناتكم وزوجوهم.
العربية

@waybetter992 @Egyptianmemees بس إذا عرفتي الطريقه يمديك تسوين كل المعجنات وتاكلين بدون تأنيب ضمير سويت الخليه طلع طعمها خيال
العربية

@S___Mb @Egyptianmemees دايم اطلبه عضوي معتمدته بس اقصد ما اسويه في البيت
العربية

@waybetter992 @Egyptianmemees لو تجربين الطعم وخفته على المعدة بتسوينه دايما
العربية

@Egyptianmemees كنت بسويه بس صديقتي تقول قعدت يومين تسويه حسيت ما يسوى اشتريه جاهز احسن
العربية





















