انوثة متزنة / منال

قررت اخصص حسابي عن المشكله اللي نغصت حياتي سنتين الالام اسفل الظهر عند النساء غالبا اسبابها ضعف في عضلات قاع الحوض لأسباب كثير أهمها الحمل والولادة والإمساك وبما ان هالمشكله عندي صار لي وقت اقرأ وابحث واسأل عشان كذا بتكلم من بحث وتجربه شخصيه راح اثبت التغريده وتحتها كل الثريدات

@Design_naya طيب

@ddffana اكيد انتي ماتعرفي تنظفي ولاتعقمي وتشكي في طريقة تنظيفك للمغسلة ولا كان وثقتي جدا في انها نظيفه وربما أنظف من الخضار الي تجي كلها اتربه ودود

انهار نفسيا لو شفت احد يغسل الخضره في مغسلة المطبخ حتى لو نظيفه ومعقمه لاااااع

@ddffana حستبها بالنستقرام فكرته عجيبة كله تحديات ركض وماشاء الله مسافات جبارة الله يبارك لها

@hilal10293847 ماشاءالله عليها طاقتها حلوه

حبيبيت أفكر أسويها بس أعلقها بظهر بنتي احلل ركضها طول اليوم😅

@sma_noof كذا صح

@ddffana لالالا احطها بطاسه مريه كبيره ثم افركها بيدي ثم احطها بمشخال تصفي الماء كذا افضل المغسله ماهي للنقع ابد

@Aal2t1 يمه لا قبصت ولدي لأنه تمضمض فيها☹️

@ddffana اللي يغسل ويتمضمض فيها عقب الاكل وبعدين يحطون الصحون 😔💔

@iiicui ابو خمسه وفرو كل شي

@ddffana يعع يمممه 💔💔💔 فيه طشت كبيييررر خاص بالخضروات

@Noufonita ..كتبتها هنا

@ddffana شلون طريقه اكل البراعم بصوره عامه؟

الحمدلله على سلامتك قبل عشرة سنوات او اكثر كنت أتابع وحده هنا اعتقد انها من الكويت ( ناسيه اغلب التفاصيل ) كانت تحكي انها عالجت والدها من السرطان بخطه علاجيه اساسها قطع السكريات واللحوم واكل براعم الشعير وشرب مغلي الشعير

@elonaq8 امي زمان كانت تقول لنا كذا عشان مانباع بذور الفواكة وأصدقها😭😭😭

@ddffana فيني فوبيا من اي شي يتبرعم احسه بيكمل تبرعم داخل بطني 🙂‍↔️

تعرفوا فوائد البذور المستنبتة (المبرعمه) ؟ البذور المبرعمة تعتبر مركّز غذائي لأنها بعد البرعمة تزيد فيها العناصر الغذائيّة من فيتامينات ومعادن بشكل ملحوظ غير انها مصدر قوي لمضادات الأكسدة وتزيد الإنزيمات المفيدة للهضم بذور يمكن برعمتها حسب الأعلى قيمه بذور البروكلي برسيم العدس البازلاء القمح الشعير الحلبة دوار الشمس اليقطين (pumpkin seeds) الكتان السمسم الفاصوليا (الماش، الحمراء، السوداء) الحمص الذرة

@justgamar2 حقيقي دايم اتهاوش مع اللي يعجنون على الرخامه

والله مدري نفسي او الي يقطعون على سطح الطاولات او يعجنون حتى لو نظيفه مدري احس لازم تحطون شي مدري ليه اتوقع تركيبة مخي كذا

@ec4ptf يوووه🫠🫠🫠🫠

@ddffana بس افكر انه يوم من الايام موية الدجاج مرت من هنا او قد غسلت الدجاج بالمغسله خلاص احس اقرف

@M_ttow الموديل والقماش واللون كلها سيئه

الجسم يحدد إذا الفستان حلو او لا، نفس الفستان بس طالع على جود عزيز احلى من ريناد اخت رهف القحطاني 💜✨

@redrose36621059 الطشت بخمسه ريال🥲🥲

@ddffana والا اللي يحط اطفاله فيها ويعبيه مويه اخخخخخخ 💔💔

@Naifa9696 ايووووه ذا اللي احس فيه النفضه

@ddffana اقسم بالله يمكن لو اني واقفه جنبها بتجيني نفاضه ومو بعيد اطرش من كمية القرف

البذور المبرعمة تؤكل مع السلطه او لحالها مع ملح وليمون او مع الساندويتشات او مع العصير الأخضر قبل أكلها انصح بغسلها في ماء وخل زي اي ورقيات البذور تحصلونها عند اقرب عطار او من ايهيرب 🚨🚨🚨 الان في خصم ٢٥٪ على كامل السلة يتفعل مجرد دخولكم للرابط 👇🔻 iherb.co/5pVZ8L5j?rcode…

ارجعوا للذكريات قبل عام وعامين وعشرة أعوام بتلاقون هالشهر من كل سنه فيه امطار ورياح وخير اللهم لك الحمد

@MD_unhinged الدنيا حروب ومصايب وانتم شغالين فتنه وعنصريه وتفكيك المجتمع أتحدى لو كنتوا سعوديين راح ابلغ ولي احد يمر عليه تغريده زي كذا يبلغ هذا واجبكم تجاة وطنكم خاصة بهالوقت

@ddffana عالجت جرثومة المعدة بعد الله سبحانه ببراعم البروكلي وكان معها خطة علاجية اشياء ثانية طبيعية بس النتيجة بالتعافي السريع رائعة ❤️‍🩹

@seen123s الموضوع نفسي

@ddffana ليه وش فيها مغسله المطبخ غير المواعين اللي فيها اكل نظيف ! واذا انغسلت المغسله خلاص معد في اي مشاكل