リカ

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@rika_mindup

潜在意識書き換えコーチ｜自由すぎる40代｜目標達成マインド、人間関係が楽になるコツを発信｜Voicyパーソナリティ🎙️｜心理カウンセリングスペシャリスト｜｢東京ウーマン｣連載中｜サンクチュアリ出版で講演｜自由に旅する人生を実現するためにnoteをはじめました▶️https://t.co/X1rkfmrJO9

↓Voicy🌹遅咲きマダムのココロを磨く5分間レッスン Tham gia Ocak 2010
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リカ@rika_mindup·
失礼な人。見下す人。批判する人。みんな人生の脇役です。
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リカ@rika_mindup·
@aya_yoganess あやさん、今日からお出かけですが、たくさん動いでやりきったー✨という一日になりそうです👸🦄
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あや🪷たおやかに生きる
あや🪷たおやかに生きる@aya_yoganess·
寝る前の2〜3時間は、記憶の定着や心身のリラックスに適した「脳のゴールデンタイム」。その時間、なりたい私を育てる時間にしてみない？夜の過ごし方を少し変えるだけで、翌日のパフォーマンスがぐっと上がって、理想の自分に一歩近づける。ごきげん姫と一緒に、少しずつ「なりたい私」を叶えていこ？
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あやぱんイングリッシュ
あやぱんイングリッシュ@ayapan_0510·
TOEICでも英会話でもめちゃくちゃ使える『品詞を見分ける接尾辞一覧』をまとめました。コレさえあれば文法問題はガチで満点狙えるので、絶対ブクマねっ！東京外国語大学を卒業した私の、"最強の学習習慣化メソッド"は固定ポストです。
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リカ@rika_mindup·
@yasubay_zukai やすべえさん、グッバイフォーエバーでいいですね🤭👋
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やすべえ
やすべえ@yasubay_zukai·
@rika_mindup ほんとうにもったいない！頭の中から追い出したいですね('◇')ゞ
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リカ@rika_mindup·
失礼な人。見下す人。批判する人。みんな人生の脇役です。
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リカ@rika_mindup·
@markenglish09 マークさん、今日も思いきり充実させます🤭
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リカ@rika_mindup·
@nana__22682 ななさん、ありがとうございます😊
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リカ@rika_mindup·
@ma_minimum まあさんの目の前から動きません🤭♥️
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リカ@rika_mindup·
@taishidct たいしさん、アカデミー賞主演男優賞おめでとうございます㊗️
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リカ@rika_mindup·
@mahiro183672 まひろさんとのアイス時間は最優先🤭🍨
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まひろ
まひろ@mahiro183672·
@rika_mindup リカ先生　誰に時間を使うかは、しっかり選びます🥹
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リカ@rika_mindup·
@hachimannbariki 蜂万馬力さん、わたしも自分で大忙しな1日にします😊
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蜂万馬力
蜂万馬力@hachimannbariki·
@rika_mindup もったいない！ その通りですね、自分の時間を大切にします。
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リカ@rika_mindup·
@mitsuha358 みつはさん、素敵です🌹 わたしもそのように穏やかに過ごします😊 素敵な引用リポストをありがとうございます❣️
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リカ
リカ@rika_mindup·
@Juri_Coaching じゅりさん、ですね🤭 引用リポストをありがとうございます！
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リカ@rika_mindup·
@aya_yoganess あやさん、ありがとうございます♥️もうそろそろ🛫行ってまいります👸
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リカ@rika_mindup·
@9iXmGlwk3y56830 まちぼうけのりさん、おはようございます。 昨日も遅くまでお疲れさまでした。 今日もどうぞお気をつけていってらっしゃいませ。
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まちぼうけのり
まちぼうけのり@9iXmGlwk3y56830·
@rika_mindup りかさんおはようございます。 昨日も昼イチからで終わったのが夜11時半前で帰ってやることして寝たのが夜2時で朝6時に起きて家のことしてます。 自分を最優先して集中していきます。 今日もよろしくお願いします。
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リカ
リカ@rika_mindup·
@ayapan_0510 あやぱんさん、もう1秒たりともありませんね🤭
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リカ
リカ@rika_mindup·
@ue9p8TstuFv6EFC かけきよさん、おはようございます😊 わたしも自分に没頭です！
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かけきよ
かけきよ@ue9p8TstuFv6EFC·
@rika_mindup リカ先生、おはようございます😊 今日も自分に集中して、時間を無駄にせずにいきます☺️✨
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リカ
リカ@rika_mindup·
@y_hldd Xおかりんさん、「毎日がドラマ。」ほんとおっしゃる通りだと思います😊良い日もあれば、階段を転げ落ちるように上手くいかない日もあって、感情もいろいろ揺さぶられますね。だからこそ彩り豊かな人生なのでしょうね✨
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Xおかりん🍎AIスタジオ🎛️
Xおかりん🍎AIスタジオ🎛️@y_hldd·
@rika_mindup リカさん、みんな人生の脇役って置き換えると楽になりますよね。 いい人ばかりじゃない。 いい人だけだったら人生ドラマも作られませんね。 毎日がドラマ。 その中の主人公になろうですね😆
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@aya_yoganess @yasubay_zukai @markenglish09 @nana__22682 @ma_minimum @taishidct @mahiro183672 @hachimannbariki