엉클

Anthropic is working on Sketch tool for Claude (as attachment)

오늘은 생각보다 더 괜찮은 금요일에요. 이번 주 여기까지 온 우리는 이미 충분히 잘 해냈고 그래서 오늘은 조금 더 가볍게 흘러가도 괜찮아요. 기분 좋은 순간들이 하나씩 쌓일 하루! 금요일은 직장에서도 괜히 마음이 놓이는 날이에요. 그리고 오늘의 끝에는 기다리던 쉼이 나를 반겨줄 테니까요. 이 글을 보는 당신의 하루가 하루 내내 반짝이길 ❤️

노출도 안나오고 새벽에 센치해져서 써보는 글인데 연인관계 부부관계에서 제일 중요한건 상대에게 믿음을 주는것과 신뢰를 주는것 용기를 주는 말을 해주는게 아닐까 싶음 사람이라는 동물이 연애를 하고 결혼을 하는 것도 결국 채우지 못한 어느정도의 애정에 대한 결핍, 내 스스로 채울 수 없는 “무언가”를 채우기 위함인데 상대방에게 힘이 되는 말 하나만으로 얼마나 달라질 수 있는지 상대방에게 신뢰를 줌으로써 얼마나 달라질 수 있는지 상대방에게 믿음을 줌으로써 얼마나 달라질 수 있는지 경험해 보신 분들은 알거라 생각함 우리가 돈을 버는것도 내 행복을 위한 것도 있지만 내 연인과 좋은 곳에 놀러가고 맛있는걸 먹기 위함과 내 가정을 지킬 수 있는 능력과 행복하게 해 줄 수 있는 방패막을 만들기 위함이듯이 나를 지지해주는 든든한 “사람”이 곁에 있는 것 만으로도 큰 변화를 경험할 수 있는 발판이 될 수 있음을 인지했으면 좋겠다. 남한테는 극T인 사람이어도 내 연인과 남편 혹은 와이프에겐 한발 물러서서 “예쁜말”만 해주는 사람이 되시길..

Jensen to AI Leaders: “We have to be far more thoughtful” when communicating to the public Jensen Huang: “(AI) is not a biological being. It is not alien. It is not conscious. It is computer software.” “We say things like, ‘We don't understand it at all.’ It is not true. We understand a lot of things about this technology.” Chamath: “If you were in the seat in the boardroom of Anthropic over that whole scuttlebutt with the Department of War, what do you think you would've told Dario and that team to do, maybe, differently to try to change some of this outcome and some of this perception?” Jensen: “The first thing that I would say about Anthropic is, first of all, the technology is incredible. We are a large consumer of Anthropic technology.” “The desire to warn people about the capability of the technology is also really terrific.” “We just have to make sure that we understand that the world has a spectrum, and that warning is good, scaring is less good because this technology is too important to us.” “I think that it is fine to predict the future, but we need to be a little bit more circumspect. We need to have a little bit more humility, that, in fact, we can't completely predict the future.” “And to say things that are quite extreme, quite catastrophic, that there's no evidence of it happening, could be more damaging than people think.” “And of course we are technology leaders.” “There was a time when nobody listened to us, but now because technology is so important in the social fabric, such an important industry, so important to national security, our words do matter.” “And I think we have to be much more circumspect, we have to be more moderate, we have to be more balanced, we have to be far more thoughtful.”

수면 중 뇌가 노폐물을 씻어낸다…보스턴大 연구가 밝힌 '뇌 세척' 메커니즘 - 깊은 잠에서만 작동하는 뇌척수액 파동, 알츠하이머 위험 줄이는 핵심 - 수면 부족은 단순 피로가 아니다, 뇌 독소 축적의 직접 원인 미국 보스턴 대학 연구팀이 수면 중 인간 뇌에서 노폐물을 강제로 씻어내는 세척 과정이 진행된다는 사실을 과학적으로 증명했다. 이는 뇌척수액(CSF)이 파동처럼 흐르며 알츠하이머병의 주요 원인인 아밀로이드 베타 등 유해 물질을 제거하는 메커니즘으로, 수면의 중요성을 새롭게 조명한다. 해당 연구에 따르면, 깊은 수면 단계에 들어가 뉴런 활동이 줄어들면 머리에서 혈액이 빠져나가고 그 공간으로 뇌척수액이 리듬감 있게 밀려들어온다. 이 과정에서 낮 동안 쌓인 대사 폐기물이 물리적으로 씻겨 나간다. 이 세척 시스템은 깨어 있을 때는 절대 작동하지 않는다. 뇌파가 특정 수면 상태로 전환해야만 CSF 유입 공간이 확보되는 구조적 제약이 있기 때문이다. 연구팀은 수면 부족이 뇌의 이 물리적 청소 사이클을 중단시켜 유해 물질을 축적시킨다고 지적했다. 이는 장기적으로 인지 기능 저하와 신경퇴행성 질환 위험을 높인다는 의미다. 전통적인 가치관에서 강조되는 규칙적인 수면 습관이 현대 과학으로도 입증된 셈이다.