今日は仕事の都合で朝ラン。 朝もやが凄くて視界が悪い☹️ 10km走り終わって帰る途中に信号でストップ、再び走りだしたときに右スネに微かな痛み😫 まだ怪我はしていない段階のはずなので、明日から素直にランオフします。 違和感の段階でしっかり休む。怪我を繰り返して学んだことです🤔