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@skyhonpo 顔と首には日焼け止めを365日塗りますが、あとはできるだけ太陽に晒しています🌞
少し年上の友人(常に黒子状態)が年に2回以上骨折して入院していて怖くなった😂
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@Namickey_Chappy なみっきー&ちゃっぴーさん✨
メッチャ有益な実体験のお話をありがとうございます🙏皮膚の強い所で日光浴をすればいいって気持ち楽になりますよね🥰ご友人、年2以上はキツいですね💦
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@skyhonpo まだ働ける年齢ですが、ほぼ寝たきりですね。
骨粗鬆症はホントに恐ろしいです。
筋肉も骨もしっかり守らないと…😂
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