トレねこ🐈

これまでの体験談をまとめました！ これから定期的に更新していくので、よければぜひ🐈 170cm・53kgの僕が、増量のストレスで「逆流性食道炎」になって悟ったこと #はじめてのnote #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい note.com/training_cat_/…

@crgangrion 最強の布陣、魚べい

@training_cat_ 寿司は痩せ飯！ サーモンはオメガ3の宝庫 平日はラメンもうどんも破格

魚べいという寿司屋、うまいし安いし良いな... ドカ食いしてしまった...

@kaz_choco_fit ありがとうございます！

@training_cat_ ほんとだ！ 凄いですね！！！

お気づきだろうか、プロフィールの体重が少しづつ増加していることに。

なんかいつもより変に伸びてるし、その分変なコメントやフォロワーが増えておりますわ... 他人の筋肉にイチイチケチつけるなや （アドバイスは感謝感謝） 好きにやらせてくれ

@Sh1ntar0kun 素晴らしい...

@training_cat_ 俺は正面派

肩トレした、えらい。 正面から撮ると盛れないのはホントね。 #筋トレ #筋トレ初心者

@Daibutu22345 ありがとうございます😌💭 こちらもフォローさせていただきました！

@training_cat_ 「えらい」って自分にちゃんと言ってあげられるの、すごく素敵だと思います。続けている自分を褒めながら進めるのが一番ですよね。正面から盛れない問題も含めて、楽しんでいきましょう😊 フォローさせていただきます。

@crgangrion 闇落ち増量みたいな感じでかっこいい💭

@training_cat_ 内容は何でも大量に喰らうｗｗｗ

@crgangrion ダーティーバルク、名前かっこいい。

@training_cat_ ダーティーバルクも必要！

退勤、歩きながら唐揚げ棒食べてると中学生の思い出が淡く浮かぶ。 エモい棒。

@crgangrion 果たして筋肉なのか！？！？！ 増えれば何だって嬉しいか💭

@training_cat_ 筋肉量増加…やったぜ！

@Jingreate 微妙な変化ですがうれしい！！

@training_cat_ すごい！ちゃんと増えてる！！

バーミヤンの1日1回しかめくれない限定クーポンを地道に続けた結果、味玉ラーメン大盛りと餃子が400円で食べれる。 幸福カロリーメン。

@kenta358civic かっけー... 憧れます、地道に続けます！

@training_cat_ まだ全然絞れてなくて肩トレ後ですがこんな感じになりますよ

@kenta358civic 今年最大の課題であります。 横から見ると特に薄っぺらいですから...

@training_cat_ リアも鍛えたら立体感のある肩になりますよ

@Yoruchoootore それは間違いないです、みんなえらい！

@training_cat_ 盛れなくても、トレーニングしただけでえらい！

@crgangrion でけぇ肩が欲しいよぉ...

@training_cat_ 肩はダウンライトでも盛れない🥺

いつも真っ先にトレ報告をいいねしてくれるべっぴんさん、ありがとうございます。（ありがとうございます）

あ、肩トレ入りまーす