chill tank
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这周很高兴和@Elizabethofyou 聊了1个多小时，作为01年出生的新生代，她18 岁入圈、野蛮生长、爆赚、爆仓、重启、再崛起。她说真正改变命运的不是天才，是“站在时代的电梯里”。杠杆/多空交易只是她见世界，见众生，见自己的法门，而让她财务自由的却是大道至简的比特币定投。跌到谷底后，她靠内容、靠持续输出、靠直面亏损重新站起来。作为每天日更的博主，她却又会严格限制自己刷手机的时间。她希望未来能够挣更多的钱，但又很少消费，因为金钱带来的是成就感和选择权。她的心法和干货：
关于投资与交易
关于客观和谦卑：“ 所有赚到的钱都是时代给你的，都是因为你站在风口上，跟你的能力无关，跟你的认知无关，跟你的聪明智慧没有任何关系，只是因为你恰好运气好。”
“当你很快赚到钱的时候，你会飘，然后你会觉得你还能赚到更多钱，所以你也没有那种出金的习惯。”
“做交易胜率其实不是很重要，你赚钱那一笔赚得足够大就够了。”
“最重要是从你每一笔交易中你能学到什么东西？我经常写交易日记，每笔开仓关仓我都会写一个东西，去反思。”
“交易不是考验你有多聪明，而是考验你人的心性，是对你的一个性格的总结。”
“我非常相信比特币的未来，我相信比特币一定会在10年或者20年它会到达100万美金。”
“我是每天都在定投比特币，非常相信这个事情，哪怕比特币12万6的时候那一天我也在买。”
“交易没有那么复杂，就是我们总想看很多武林秘籍，到最后就很简单，买比特币定投就结束了，越折腾越错。”
“真的要出金，就是要定期出金，定期去改善生活，去增加一些对生活的体验。”
“钱就是你的朋友，但你不能太利用它，你要去让钱去休息，让自己也休息。”
“去人少鱼多的地方钓鱼，我就是很想找那些很冷门、很偏门的机会。”
“不要看不起小钱，真的是钱是一分一分赚来的，但是你亏可能一笔真的亏很多钱。”
关于认知与心法
“损失厌恶是人性，我们生而为人就肯定有这个心理特质。”
“财务自由不是你赚了多少钱，是你有一定的资金可以支撑你过20年、30年，同时你又愿意去退休、去享受生活、去探索更多东西。”
“我对财务自由的定义比很多人都低，我不会买奢侈品，一年买衣服可能不超过10件。”
“人的生活是依赖故事的，我们每个人都生活在故事里面。”
“人就是一定要100%相信自己，明天会更好。就即使所有人都不相信你的时候，你都要相信自己。”
“我很喜欢做错题本，从读书的时候开始，写下每笔错误。”
关于做KOL的思考
“这个时代能赚钱，要么就是靠知识付费，要么就是靠流量变现，就是很直观的。”
“每一次曝光，不管是黑料还是好的东西，都是对我的一次曝光。”
“骂也是种好东西，我知道我会承受这些非议，但是我希望他们都向我涌来。”
“做什么不重要，重要的是你能被看见。”
“即使是一堆垃圾，但一堆垃圾也比没做好。所以我给自己定的目标，首先是我每天都要更新。”
“不是我想发什么内容，而是我的内容能给别人提供什么价值。”
“别人觉得重要，比你觉得重要更重要。”
“我每个月去写一个很长的总结：这个月的哪些帖子是爆的，哪个帖子是差的。”
“有什么用什么，既然你是女生，发自拍本来就有流量，那就发。但你不能只把自己定义为自拍类博主，那你的商业能力会很差。”
“请大家不要因为我的颜值而忽视了，其实我是个知识博主。”
“先做流量，再谈品牌，一步一步改，先做。”
给年轻人的建议
“想清楚自己要什么，我们最终都会活出我们想成为的人。”
“普通人真的就去上班，然后同时买比特币，每天定投50块、100块人民币都好，但你一定要去买，这个会改变你的人生命运。”
“钱给你带来的是选择权。”
“远离媒体，我每天刷手机的时间是固定的，远离那些快餐文化，它真的会让你失去独立思考的能力。”
“时间到最后会变成一个很大的奢侈品，能长期不在线是一种奢侈。”
“千万不能躺平，你要一直有一种积极向上的劲在那里。”
Elizabeth@Elizabeth2049_
10天前出国旅行换地方住，昨天才发现一个很贵的包丢了。问了之前的房东，竟然给我找回来了，万万没想到… 这种事情只会在迪拜！ 我朋友安慰说，我是命硬，经常丢东西， 但是最后都能解决。 在迪拜来 @bill_qian 老师的办公室录播客，cypher capital 是中东最出名的投资机构之一，本轮周期压中了sui、solana。 我发现一个好的采访者是可以引起人的深度思考的，在回顾我的人生，我大概5/6岁就亲眼目睹过车祸现场，连环撞车就发生在我们前面，只是差了几辆车躲过一劫。我真的算很幸运了。 你说人生到底是个什么玩意？赚钱了亏钱了都是过程。每个人都在修行，去寻找自己的“天命”和“道”。这几天看人讨论上轮周期的空投盛况，不必焦虑，拿到空投的也只是部分人，我认识的这小部分人，大多数又在这轮山寨币行情亏完了。 《运气的诱饵》这本书专门针对赌博行业和成瘾性构成做出了研究，最打动我的一句话是：很多人赌博赌到最后不是为了赢钱，而是为了继续为了继续玩下去，待在机器的迷境里，把其他一切都忘掉。我也慢慢理解很多交易错误，特别是我自己的。呆在牌桌上，同时又时常去其他地方逛逛是很难的。这是人性，交易到最后是跟人性对抗。 接下来一年我要做的是，多关注赔率而不是胜率，永远不要从事能赢很多次小钱，但输一次就倾家荡产的交易。可以亏很多次小钱，但赚钱就赚一笔大的。
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@coolish 身体好倒是很难有这样因果推断诶...我现在是高强度训练后随餐吃5000iu，因为我发现如果不吃我练后的那晚总是血氧相对会低，恢复也比较慢。去查paper，说zone3以上身体会产生炎症 导致铁调素 (Hepcidin)升高 阻碍身体对铁的吸收，D3可以帮助降低铁调素的水平，从而有益骨骼和血红蛋白输氧。
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最近好像感冒发烧的人变多，
我近一年吃维生素d3，暂时还没感冒过，
感觉免疫力明显变好，
不知道其他这样尝试的推友反馈怎么样？
paulwei@coolish
不知道币圈多少人会有失眠困扰， 尤其是一段时间高强度熬夜之后。 最近发现一个规律生物钟的神器： 一天吃4000～5000 iu（国际单位）的维生素D3 （这个剂量下不超过一个月） 我本来是为了补钙才这么吃的， 结果才吃了三天，就意外发现， 长期困扰的失眠问题神奇地消失了。 感觉这比褪黑素、maga之类强多了， 当然每个人失眠的原因可能不一样， 但我推荐给身边朋友之后反馈也是不错， 经过讨论和问chatgpt后了解确实有这个机理。 而且通过D3补钙本来就是很多人需要重视的， 尤其说女性。 而一般复合维生素片里只有几百iu的维生素D3， 远远达不到冲击性补钙所需要的量。 有失眠问题的朋友不妨一试， 然后三天后来给个反馈看看？
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已轉錄分析，可以私信我找原始csv，接下來會發更詳細的交易紀錄復盤，重點鎖定在魏神的掛單撤單邏輯，掛買掛賣的倉位管理（總倉位追蹤還在還原，目前只有full trading record:2020-05-01 to 2025-11-23)
paulwei@coolish
我就是只看K线，手动交易的“原始交易者”， 但不是崇拜者，只是论道，跟爱憎也没关系。 因为我认为条条道路通罗马，不同方法体系各有优劣，以及不同的方法，对于不同的人和市场来说，适合度也不同。不认同粗糙地褒扬一种方法的同时，把另一种方法过度贬低至无用。 1. 多数“逐笔/精细量化分析交易者”， 平均表现上， 能超越“只看粗糙K线的原始交易者” 这个结论问题不大， 但 “A>B” 和 “B行不通、没有用” 显然是两码事， 这样偷换概念，会更容易引起更多拉低质量的片面讨论。 2. 我的“只看粗糙K线的原始交易” 有近4年多实时全透明公开数据Bitmex实盘，在币coin， 近一周/4个月，也开了HyperLiquid、币安两个实盘， 在最近一个月的推文里都可以看到，平台上公开都可查， 长期、中期都跑赢BTC。 并且前两个实盘，都是每笔成交明细、盈亏实时展示， 甚至HyperLiquid平台上，连挂单状态都可以看到。 向来无任何带单、不付费加群、不搞交易返佣、不接广。 “不为结果负责”这一点倒是说对了， 因为没有上述这些，纯凭兴趣、交流热情， 不跟人有资金往来，自然不用为任何人的结果负责。 说某类方法有没有用， 最简单的论证方式就是，拿可验证的成绩辅助论证。 只要这方法，有人能长期做出还可以的表现，便是有用， 这是再简单不过的逻辑。 除非说，我这不是“原始交易”，其实是在偷偷跑量化？ 那么再严谨点， 我直接把上述4年多实盘近2年多交易量99%+都是BTC的 只读API丢这里，公开几天供检阅： Id: ADU5yR0QPA6622twEtmPxVsW Key: arodVpSl9kBFWSLkxK5gCZIFI6BV-GZ8PQWUbGS4ncI5GBhQ 欢迎“录一下数据，写程序做逐笔分析” 看看有没有“非原始交易”的量化特征？ 就像竞技运动员，不看比赛成绩， 光靠嘴讨论方法有没有用，始终是片面低效的。
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@yuyue_chris 我有不同的视角。我就是牙齿不齐+脊椎侧弯+近视hh，前两者在我小时候我妈妈就带我去矫正了，但当时医生的上限也很低，矫正牙齿不将美学纳入考量，也没有强调矫正器的重要，我成年后是重新花钱重做矫正的；侧弯我看的全国最好的医生，当时让我做手术，但幸好没做。感受是技术在迭代 延迟介入未必坏事。
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对于家里经济条件一般的家庭长大的人来说，比如我，很多令人习以为常的 “常识” 是从二十多岁开始才知道的
比如，牙齿不齐是需要去整牙的，脊柱侧弯是需要去矫正的，轻度的近视在青少年阶段用角膜塑形镜是可以很大程度延缓近视度数加深的
身体健康的养护和矫正，都是只有在 18 岁以下的黄金时期效率最高。再比如多语言环境，人年纪越小学语言越容易,并且多语言环境能促进大脑发育
哪怕现在已经在做这些矫正项目让自己更健康，开始学一些小语种，可能也是有点追求完美主义，偶尔深夜想到这些还是会有遗憾，碍于客观的条件没能在最正确的时候做最正确的事，到了一把年纪了才知道补救
贫穷局限了视野和认知，但感谢过去的贫穷让人更知道机会可贵，错过好的 timing 是多么可惜的事。和投资一样，在正确的时间做正确的事，举例就是在 early stage 开始玩 sol meme，随便买什么，大多都去了 100M，而到了下行期才开始玩 sol meme 扫链，10M 都难
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情绪也有肌肉，且需要锻炼
前几天偶然听到 @0xPickleCati 的podcast，他谈自己如何克服焦虑
这让我想起n久以前看过的一本关于情绪管理的书，书名我忘了，大概意思是，情绪就跟人的身体一样，也是由骨骼、水分、肌肉和脂肪组成的
当人的身体需要举起重物，面对危险，或者对抗外力时，就需要肌肉和骨骼提供（爆发）出力量与之抗衡，免于身体受伤，或者才能完成特定的事情
其实情绪也是如此的，情绪也有肌肉和骨骼，当你的情绪长期处于一个比较好的状态，在面对突如其来的烦恼、问题，甚至焦虑的时候，情绪的处理才会变得游刃有余。
什么是情绪肌肉？说白了，就是对抗情绪的能量（耐心/细心/韧性/同理心/风险意识和灾后准备等等），它们平常存在于我们的情感、思维框架、风险准备中，当需要调动的时候就能够为我们所用，当然这个是有个限度的，比如你平常卧推100kg，今天出了个50kg的硬拉要求，那你应对起来就游刃有余；反之来个200kg的卧推，你估计直接就gg了.....
就像你从来不运动，今天要你硬拉100kg，这基本是不可能的（除非你天赋异禀）？！这种思想准备、物理准备都是需要积累和练习的，你很难让一个合约爆仓100u的人去理解一个每天承受100万u波动仓位的心态变化；但是你能让一个100万u上下波动的交易员很容易地去处理1万u的爆仓心态变化
well 如果道理是肌肉的话，那该怎么让情绪”长肌肉“？关键是三个，一个是练习，你要做足够多的“抗阻力训练”，由小的压力开始做测试，慢慢去测试自己的阈值并不断提升 - 这也是为什么很多交易guru都让你去用你能“输得起”的钱来交易，而且是失败之后先复盘后再决定是否再来
二、营养摄取，平常多摄取一些”正能量“，多跟乐观的人打交道（找个gym buddy），多做灾后准备（吃点补剂）等等；你老是摄取油炸食物、高糖高盐饮食，除了你是三体人之外，怎么可能有马甲线？
三、肌肉放松，健身/运动前后要拉升，放松紧绷的肌肉，情绪也是一样的
还有一个可怕的事情，随着人的年龄增长，骨骼肌肉会一直流失；随着你交易/工作/消耗的时间越长，情绪肌肉也会一直流失，你就需要一直保持锻炼 + 摄取足够的营养
🤣 辛苦大家看我一本正经胡说八道了，反正我这几年经历了n多事情，虽然遇上今年 pundiai的种种，但总归心态还是比较平和的
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@coolish 它的智能叫醒也很好用 可以设置条件，身体年龄那个feature把人心拿捏得死死pua用户多休息多运动，我觉得比aw的合环好。btw女性周期部分的部分我觉得体验也很好，各项指标上我个人黄体期就是没有卵泡期容易恢复，强度也加不上去，ai也会在分析时提到还会安慰（也时刻提醒我周期的强大🥹
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朋友的推荐下，买Whoop手环戴了快两周，
最主要是睡眠跟踪太智能自动了，
能神奇地自动知道我每天几点睡着、醒来，
可视化每天睡眠时间、负债、一致性等。
从图1能看到我最近就是晚睡晚起..😅
运动情况、实时心率、医疗级心电图、压力/恢复，甚至衰老速度参考（戴三周后解锁），都是无需任何操作的无感跟踪。有异常会提醒。
对于女性用户还有荷尔蒙水平的监测。
内建AI在自己的数据基础上问答（图3），
每周自动生成总结报告，包括和其他用户数据的比较。
跟踪的智能、准确度主要来自用户大数据的训练，所以功能还会持续迭代升级。
24小时戴着，颜值也ok，
防水但我会在洗澡的时候摘一下。
充电一次续航十几天，充电的时候，
不用摘下，迷你充电宝装一会就行（视频4）
结果就是日常我不再戴又重又麻烦的Apple Watch了
看介绍说是这家公司已经做了十多年，
现在的产品已经是第5代版本，
投资人包括一些顶尖运动员像是
C罗、Tiger Woods
价格是订阅制，最高级每年300美金左右，
好像也有国内厂商在仿这类产品，
但还没了解效果会有多大区别。
总之对想省心不麻烦地，
跟踪自己健康，运动，
尤其是睡眠方面的人来说，
很推荐尝试。
paulwei@coolish
@sky_gpt 我最近听币圈朋友的推荐，买了个whoop手环，尤其在全自动睡眠跟踪方面特别好。迟点有时间我专门写个分享。
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我昨天建了个微信群！
上次建微信群大概是五年前，所以其实还挺珍贵吧我个人觉得，因为他稀缺！
建群的原因，单纯是因为喜欢徒步，喜欢若隐若现的阳光晒在身体上，既可以锻炼身体又可以让我更好的思考的这种感受；
所以我在想大家是不是也有人和我一样有这么个爱好，大家一起来徒步，分享下感受、分享下过程，挺好！
于是我就做了个小小社群，为了有那么一点督促作用，我定了点规则，规则定的也很简单：
如果你愿意可以和我一起来尝试一个为期三个月的坚持，坚持每个月完成21天的每天1万步；
为了督促大家更好的完成；
我们设置了一个押金机制：
200U 的押金，三个月完成则退还，三个月没有完成，就帮你把这笔钱捐给慈善机构帮大家积个福分！
我本人没有任何收益，甚至我自己也是缴纳了200U 的；
神奇的事情来了：
1️⃣80%的人根本不看推文写的是什么，看到二维码就扫进来了，然后直接问 CA 在哪里；
2️⃣10%的人听说要缴纳200U 的押金，纷纷说我割他们韭菜，把我祖宗骂完还要来日我，完全没看规则，只原因相信他们自己想要去相信的：大佬要我给他200U=傻逼要割韭菜了；
3️⃣剩下的10%里面应该还是比较优秀的，能用心看完我写的东西，并且原因听我讲完规则的这些朋友，我很感谢你们。
所以你看，这事儿和投资就很像：
能赚到钱的永远是少部分，大部分人之所以赚不到钱，他是有原因的：
他们活在自己的世界里无法自拔，不愿意做出一丁点改变，哪怕别人是为他们好，他们一旦触及到自己的某个神经，就像疯了一般咬人。
有趣有趣！
群里人不多，但是也有意思，作为一个陪伴，我应该后面还会再做一些其他类型的群，感谢大家的信任。
也希望大家都能找到同行的人！
这个月30号之前，想要进群一起每日万步打卡的，可以私信我拉你们：30号之后，本群就不再进人；
要清楚真的是自己想要的，而不是因为 这是 Bitwu 的群所有我要来，要因为是你喜欢这项运动，也正好想给自己一个坚持的机会，所以想来！
来之前，请看完我的规则，规则既然有了，就不会因为任何人而更改。
我们这个圈子致富的核心原则，就是要找到与自己同行的人，线下多聚，或者组建志同道合的团队，找到靠谱合作伙伴共赢。
前几天我说：改变人生的关键共识：影响力法则=信任✖️连接+社群意识的的次方！
信任有三个很重要的基础：能力、诚实正直、善意！
所以这是我的第一个群，后面我会开始第二个！
BITWU.ETH 🔆@Bitwux
🧐 BITWU｜10K Club 可以进群了｜一个让你每天回到自己节奏的小圈子—— 原谅我把这件事拖了很久： 现在大家可以进群了：我的一万步小群： BITWU｜10K Club 下面二维码就可以加入，但是请你一定要先看完下面的内容，再决定是否进群： 1️⃣为什么要建这个群—— 我始终认为： 耐心 × 更好的身体 = 投资最重要的底层资产。 特别是行情不是特别好的情况下，我们更需要留出时间给自己：思考、修复、锻炼、好好活着。 我选择的是每天走路1万步： 我的感受是，走路能让我的节奏回到自己身上，能把噪音清掉，顺便听书和思考，非常舒适； 你可以想象下：早晨湖边的步行，阳光洒在身上，风吹过脸颊，脚下踩着秋天的落叶：它让我对周期、对市场、对人生都变得更稳定、更清晰。 当然我并不是说一定要按照这个方式！ 每个人应该都有适合自己的方式，每个人都有最适合自己的方式，我只是选择了我尝试了很多后最适合自己的一种！ 如果你也和我一样喜欢，如果你也希望自己能更好的穿越牛熊保证一个稳定的心态和心情。想要试试看，你可以选择和我同路。 因为我准备今天开始建立一个每天一万步的小圈子：BITWU｜10K Club 2️⃣社群用来做什么： 如果大家认同上面的理念， 也正好喜欢徒步，那么就可以进群； 10K Club 不是打卡群，不是形式主义，我们也不会在群里讨论财富密码，大家仅仅是好到一群有共同爱好的朋友，坚持把一件小事做到极致的同路人。 我们可以分享每日的跑步/走路的心情、照片、和过程的思考以及环境带来的灵感。 如果想进来寻找财富密码的话，不好意思，这个没有！ 3️⃣社群是否收费，有什么其他要求： 不收费。 但是因为这是个坚持者俱乐部，所以我会收取押金，然后给你一个很小的目标，完成即可退还， 没完成，我就用你的押金做一次慈善，惠及真正需要帮助的人，我会感谢你的爱心！ 这不是惩罚，而是对自己的一次承诺。 所以，如果你只是随便看看、偶尔想试试，活着为了进来获取财富密码，那就先别进来，避免不必要的损失。 但是如果你认同理念，如果你愿意“一件小事，连续做三个月，并切未来成为 WEB3 人良好的习惯坚持一辈子”，那欢迎你加入 BITWU｜10K Club。 详细社群规则，会在社群内发布。
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这篇文章的含金量应该是我11月份长文中最高的，虽然在说美股AI，但实际说的是…..
英伟达其中一个被炮轰的点就在于“循环经济体系”，用库存换营收，俗称：出货
在xAI的例子是这样的：
1. 资本流出（投资端）：Nvidia从其资产负债表中划拨现金（约20亿美元），作为对xAI或相关SPV的股权注资 。这笔资金流出体现在现金流量表的“投资活动”。
2.资本转化（客户端）：xAI接收这笔资金，将其作为购买GPU集群（即Colossus 2项目，涉及10万块H100/H200及Blackwell芯片）
3.资本回流（收入端）：xAI随即向Nvidia发出采购订单。Nvidia发货并确认“数据中心收入”。
4.财务结果：Nvidia实际上是将自己资产负债表上的“现金”资产，通过xAI这一中介，转化为了利润表上的“营收”和“净利润”。
诶，这个套路怎么感觉似曾相识？有点熟悉啊！？
对的，就是现在各大公链生态的打法
你说怎么可能？你就想像一下token就是产品，而基金会以token方式注资/投资….
不是币圈的财技不行，而是华尔街在财技从没离开
下个推再写点更好玩的
danny@agintender
中文
@BTCBruce1 华尔街确实有很大的驱动力让比特币低于矿工的成本价：1）符合四年周期，让比特币仍然是比特币；2）矿工把电力资源让给AI；3）刺激矿工卖出他们手里的比特币，进而推动价格走低；4）华尔街低价接货。
中文
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被说是抠脚大叔在掌管账号
我有点介意
所以我发点日常
证明一下自己是个活人
行情虽然不好
但是我已备好U
准备 分仓 抄底了
对行业的未来 还是看好
短期波动 不影响心情
抗住 ！
中文
思考一个问题，老铁们。
这个polymarket在跟ufc官宣合作以前
ufc的比赛盘口稀稀拉拉的，为数不多的几个盘口，连比赛人名，比赛日期都是错的。让人不敢玩
跟ufc总裁在纽交所合影，然后官宣合作以后
polymarket的ufc盘口，变得巨深无比，并且项目极多。。。
所以polymarket里面已经有专业“做市商”了是不是？
这东西越来越像，blast第一期。
中文