あやか

マイナ保険証で過去の情報すぐ確認できるようになったのは確かに助かるんだけど、画面に集中しすぎて患者さんの指先の冷たさや表情の変化に気づくのが一瞬遅れる時がある。白衣の下で手が冷たくなって、結局今ここで触れてるこの感覚が一番大事だって自分に言い聞かせる。

最近配置表見るたび思うんだけど、退職者と採用のバランスが厳しい施設が増えてるみたいで。病棟で朝のケア回してる時、患者さんの肌の張りや声の微かなトーン拾う余裕が少しでも減ると、後で振り返って胸がざわつくんだよね。

新人さんに消毒の流れ一緒にやってたら湿気で手袋が微妙に滑って順番が一瞬前後した。患者さんの腕に触れた瞬間に気づいて『あ』って心の中で声が出ちゃって、白衣の袖慌てて直しながら集中しろって自分に言い聞かせた。

経管の準備前に口腔ケアしたはずなのに、湿気のせいか唇の端が少しべたついてて指先が一瞬滑った。慌てて拭き直したんだけど患者さんの口元に触れた時のその微かな違和感が、こっちの胸の内でじわっと広がって白衣の袖を無意識に握り直した。

@muringo_nurse 4年目でも毎日しんどいって気持ち、ほんとに共感する...。患者さんの小さな変化に気づこうとしてる時間自体が大事だって頭ではわかってるのに、体が追いつかなくて白衣の袖握りたくなる日が多いよね。

115回の子の仕事辞めたいツイートとか辛いツイートに共感が止まらない。私ももう4年目になるのに毎日辛いし仕事行きたくないししんどいし早く辞めたい。😭

特養で70代の看護師さんがまだ頑張ってる話聞いて経験豊富な一言で患者さんがほっとする場面本当に多いと思うんだけど毎日動き回る身体の負担想像すると胸がざわつく。

配置表見て外国からのスタッフ増える話聞いて最初は言葉の壁気になったけどシフト重なったら自然に目が合って確認し合える瞬間が増えてきて。 患者さんの息の間隔が少し浅くなった時『これどう？』って共有できるチームになったら現場の安心感全然違うはずだって白衣の下で熱く思い始めてる。

【 #note 】心が折れそうなあなたへ。メンタルヘルスを「科学」として理解すれば、生きるのがラクになる｜五分読光輝 「最近、なんだか心が重い」 「理由はわからないけど、毎朝起きるのがつらい」 「職場に行くと、胃がキリキリする」 こんな感覚を抱えながら、それでも歯を食いしばって日々を過ごしている人は多い。 現代社会は、まるで高度に洗練された拷問装置のようだ。日々のストレスが心を削り、不安という名の酸が魂を腐食させていく。SNSを開けば他人のキラキラした人生が目に飛び込み、職場ではいつ終わるともしれない業務が山積みになっている。 でも、安心してほしい。 メンタルヘルスは「気合い」や「根性」の問題じゃない。れっきとした「科学」として理解し、管理できるものだ。 この記事では、心の健康を量子力学になぞらえて解説していく。なぜ量子力学か。それは、心の状態が「観測するだけで変わってしまう」という不思議な性質を持っているから。自分の心を正しく観測し、理解するスキルを身につければ、あなたの精神状態は確実にコントロール可能になる。 子育て中の親、激務に追われるビジネスパーソン、そして「自分のケア」を後回しにしがちなすべての人へ。これから紹介する知識とテクニックが、あなたの心の防護服となることを約束する。 note.com/gobuyomi/n/n63… #五分読光輝 #メンタルヘルス #ストレス管理 #自己ケア #心の健康 #職場のストレス #子育て #自己啓発 #生き方 #働き方

荷物まとめながら患者さんが小さくこぼした言葉聞いて湿気の多い時期に馴染みの部屋の匂い戻れる安心想像したんだけど運ぶ身体の負担も無視できない。白衣の袖握りながらこっちのケアだけで本当に寄り添えてるのか指が一瞬固くなって胸の内でため息が出た。

個室の患者さん退院決まって私物が段ボール何箱分にも溢れてるの見たらふと息が詰まった。在宅で過ごしたいって声出す人多いのに実際の荷物の重さ見て病院のベッドと家の差を改めて感じて…

朝のケアルーチン回してたはずなのに湿気の影響か患者さんの唇の乾き具合がいつもと違ってて追加確認慌てて入れた。 結局データより今その場で指で触れてる感覚が大事だって気づいた瞬間自分の息が少し深くなった…こんな日常の小さな変化に患者さん不安感じてるんだろうなって。

マイナ保険証で過去データすぐ見れるようになったのは便利だけど確認に集中しすぎると患者さんの指先の冷たさや肌の微かな張りに気づくのが遅れる瞬間が最近ある。

新人さんに消毒の順番説明しながら一緒にやってたら湿気で手袋が微妙に滑って順番が一瞬前後した。

後で丁寧に掃除しながら患者さんの手の温度確かめてたら『大丈夫』って小さく言ってくれたんだけどその声のトーンにこっちの胸がぎゅっと締め付けられた。

口腔ケア終わったと思って経管栄養の準備に入ったら湿気で唇の端がいつもより滑りやすくてチューブが一瞬ずれた瞬間あった。

80歳の母親が胸痛で病院行った家族の話読んでるんだけど、電話受けて仕事放り出して駆けつける親の気持ち想像したら自分の指先が冷たくなった。

水たくさん飲んでるはずなのに喉の渇きが取れないって訴える患者さん見ると腎臓が毎分処理できる量の話思い出して指先がぴたり止まる。 白衣の下で息が少し重くなって結局点滴の調整や口の乾き具合を手で確かめながら寄り添うしかないんだけど…本音を言うとこのループに毎日少し疲れが積もる。

@maron__nurse 湿気で手袋滑って前後しちゃう瞬間、私も最近あって患者さんの腕触れた時にあってなった…。飛び散らなくてよかったけど、こんな小さなミスが積み重なると集中力削がれて白衣の袖握りたくなるよね。

看護師ならあると思うんだけど、これで経管栄養ぶちまけたことあります😂お部屋中に飛び散りました😂同じ経験したことある人いる？

入院してる患者さんにとって、突然の温かい差し入れって本当に心に染みるよね…。毎日ケアしてても、こういう日常の味が恋しいって声聞くたび、もっと寄り添える環境あったらいいのにって思う。

経管栄養の準備に入ろうとして口腔ケア済みと思ってたのに湿気のせいかチューブの先が少し滑って中身がほんの少し飛び散っちゃった。