やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ

心療内科をやっている幼馴染が、教えてくれた。。 「『すぐ怒る人は生涯年収が低い』って研究、知ってる？でもさ、あれって怒りやすい人を責めてるわけじゃなくて」 「怒りって、余裕のなさが形になったものだから。余裕がない→怒る→信頼を失う→チャンスが減る→さらに余裕がなくなる。この負のループが問題なんだよね」 「で、HSS型HSPの人って、実はこのループに入りやすい素因を持ってるんだ」 …らしい。

「不公平や理不尽を、 他の人より鮮明に感じてしまう。」 こういうタイプって敵を作りやすくて、周りからも煙たがられがち。正しい行動してても周りからのストレスで自分に余裕がなくなり感情が溢れてしまう。掃き出し口を求めるより、ストレスを感じないで済む場所を見つける方が利口で賢明だよね。

@otonashikotoba 無理に頑張らない場所に身を置くことが、自分らしさを守る鍵だと気づけますよね😊

@yama_hsshsp 余裕がないから怒る、怒るから信頼を失う、このループほんとに身に覚えがあって。 僕もあの時期は自分の性格が悪いんだと思ってたけど、今思うとただ消耗しすぎてただけだったなと。 怒りを抑えるんじゃなくて、怒らなくていい場所にいるのがいちばんの対策ですよね。

心療内科をやっている幼馴染が、教えてくれた。。 「『すぐ怒る人は生涯年収が低い』って研究、知ってる？でもさ、あれって怒りやすい人を責めてるわけじゃなくて」 「怒りって、余裕のなさが形になったものだから。余裕がない→怒る→信頼を失う→チャンスが減る→さらに余裕がなくなる。この負のループが問題なんだよね」 「で、HSS型HSPの人って、実はこのループに入りやすい素因を持ってるんだ」 …らしい。

「HSS型HSPはそのままでいいんです」 と伝えるために生まれたこのアカウント。「1人時間を最優先」にあなたの「直感は全て正しい」。 今日も大切に言葉を紡いでいます。一緒に、心を軽くしませんか。 プロフィールに 「HSS型HSPかんたん適職診断」 「ちょっとしたプレゼント」をおいてあります。 受け取っていただけたら、うれしいです。 @yama_hsshsp ほかのポストも読んでね🥹 x.com/search?q=from%…

トレーニングが逆に消耗になってるやつ。 だから「直す」より先にやることは3つだけ。 ①「これ全部ひとつの特性だ」と知って、バラバラに直そうとするのをやめる ②エネルギーが切れる前に撤退するルールを1個だけ決める ③反省会が始まったら「脳が働きすぎてる」と名前をつけて止める 特性を消すんじゃなくて 特性と一緒に省エネで生きる設計に変えるだけ。 うちはこれで「生きづらさの底上げ」が起きた。 克服しなくていい。仕組みを知るだけ。 それがHSPの、一番ラクな生き方だから。

「HSS型HSPの克服トレーニング」なんていらん。 自己肯定感ワークをやって、コミュニケーション講座に通って、「完璧主義を手放す」本を何冊読んでもなんか根本的に楽にならないのにはちゃんと理由がある。 正直に言う。 HSS型HSPって「直すもの」だと思われてるけどこれ、全部ひとつながりの特性なの。 嘘みたいだけど、こんな人いない？

@nenenurse_0812 安心できる関係だからこそ感情が表に出やすいものですね😊

@yama_hsshsp 余裕がないとイライラしてしまうの分かります🥲 許せる相手だと特に😭

@HS36lab 自分の内側の変化に気づけることが安心につながると気づけますよね😇

@yama_hsshsp やまさん、今は少し柔らかくなりましたが、以前なら怖いほど当たっています😆

@joias0221 どちらかを選ぶだけでなく、自分に合うバランスを探せるのも強みですものね😇

自由をこよなく愛する我々は年収＝縛りに見えてくることありますね

@naoblogger 気づいた今が見直しのタイミングだと捉えると安心につながると気づけますよね😊

正直、ゾッとした。 『 生命保険の受取人 』を甘くみてると大損する。 「妻はパートだしボクがかけておきます」 夫が契約者になって妻の保険に加入。家族思いの夫は保険金3,000万円の受取人を最愛の２歳息子に。妻も自分が亡くなったら子どもにお金がのこせるならと大満足。でも9割の人が知らない 落とし穴があって

@Jewelstarcoco1 自分の感覚を信じることが軸になると気づけますよね😊

おどろいた。週末にある社長宅で経営者たちが「新事業より先に考えることがあります」と広い庭で焚き火を囲み話をしてた。パチッ、パチッと薪の音と炎のゆらぎを見ながら投資の話や今年の計画を話すたびに誰かが「その○○カウは～ですね」「うちのカウは」とみんながカウカウと牛の話で盛り上がり…

@konatsublog 自分に合う距離感を選ぶことで、本来の心地よさが戻ると気づけますよね😊

60代。人間関係を「軽量化」したら、世界がクリアモードに入ったもよう。 ⚪️かつての私 ・LINEがピコン、既読と返信に気をつかう ・誘いは「とりあえず参加」で休日が消える ・いつも「いい人」でいるのに全力投球 ・なぜか気を使う場所に「愛想笑い」で長居してた ⭕️いまの私 ↓

@sakura_39_dog 自分の感じた温かさを少しでも行動にできると広がっていくと気づけますよね😊😊

ディズニーランドの奇跡。 シンデレラ城近く、 クリスタルパレス前で泣いている女の子。 まわりの人たちも、 親子を気にしながら、 そのまま通り過ぎていく。 そのとき、 スタッフの方が小走りで現れた。 手に持っていたのは、 少しくたびれた、プーさんのぬいぐるみ。 それを見た瞬間、