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マジで驚き。HSS型HSPは『逆境指数』『認知能力』『人生の見通しを立てる力』『社会性能力』の4つが非常に高いタイプ。だから異常なくらい誤解されやすい。本人は疲れているだけなのに、周りからは「しっかりしている」「頭がいい」「何でもできそう」と見られることが多い。実はメンタルが弱いのではありません。脳が働きすぎているだけなのです。その理由を解説します。
1、逆境指数が高い↓
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やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ
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@yama_hsshsp
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そうなんですよね、鼻ぺちゃだからメガネ落ちてきてあんまり見えなくてさ。見えないくらいが丁度いいんだよ。鼻ぺちゃだってだってだってお気に入り。
やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ@yama_hsshsp
@9ummy 「メガネの縁の外は見なくていい」という表現は、とてもわかりやすいです。HSS型HSPは視界に入ったものだけでなく、人の表情や空気感、その先の展開まで自然と拾ってしまうことがありますよね。
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そう、幼児期の環境が厳しいから
追い詰められると体力消耗しちゃうのに
｢火事場の馬鹿力｣使っちゃうワケ
やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ@yama_hsshsp
マジで驚き。HSS型HSPは『逆境指数』『認知能力』『人生の見通しを立てる力』『社会性能力』の4つが非常に高いタイプ。だから異常なくらい誤解されやすい。本人は疲れているだけなのに、周りからは「しっかりしている」「頭がいい」「何でもできそう」と見られることが多い。実はメンタルが弱いのではありません。脳が働きすぎているだけなのです。その理由を解説します。 1、逆境指数が高い↓
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「HSS型HSPはそのままでいいんです」 と伝えるために生まれたこのアカウント。「1人時間を最優先」にあなたの「直感は全て正しい」。 今日も大切に言葉を紡いでいます。一緒に、心を軽くしませんか。
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「HSS型HSPかんたん適職診断」
「ちょっとしたプレゼント」をおいてあります。
受け取っていただけたら、うれしいです。
@yama_hsshsp
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・夕方になると足がパンパン
・座ってると足を組みたくなる
・足首が異常に硬い
・ふくらはぎ押すと痛い
これ、性格じゃなくて巡りと自律神経の問題だったりする。感受性が高い人ほど、脳の疲労が身体の末端に出やすい。
だから食事制限より先に、
・寝る
・温める
・歩く。
意外とそこから下半身が変わり始める人は多い。
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マジで知らない人が多い。下半身が何しても痩せないHSS型HSP×INFPは
・朝起きた瞬間から疲れてるし、
・カフェイン飲むと元気になるけど、
・夕方には電池切れ。
お腹は空いてないのに甘いもの欲しいし、手足は冷たいのに顔だけ暑い。靴下履いて寝るのに足先冷たいし、階段のぼるとすぐ息切れ。
あと多分、
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マジで驚き。HSS型HSPは『逆境指数』『認知能力』『人生の見通しを立てる力』『社会性能力』の4つが非常に高いタイプ。だから異常なくらい誤解されやすい。本人は疲れているだけなのに、周りからは「しっかりしている」「頭がいい」「何でもできそう」と見られることが多い。実はメンタルが弱いのではありません。脳が働きすぎているだけなのです。その理由を解説します。
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「限界まで耐えてしまうので、周囲からは突然壊れたように見えることがある。」
これ、何事もこの傾向があるなぁ。
病気なんかもギリギリまで耐えてしまって、風邪とか引き始めで薬飲んだり病院行ったりしない。
人生も、それなりに逆境を経験したけど、結果的に何とかなっちゃうんだよね。
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@9ummy 「メガネの縁の外は見なくていい」という表現は、とてもわかりやすいです。HSS型HSPは視界に入ったものだけでなく、人の表情や空気感、その先の展開まで自然と拾ってしまうことがありますよね。
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@yama_hsshsp 人と合わせすぎる、いらない情報まで考える、見なくていいものまで見るから疲れる。何度も医師に言われた言葉が並んでいてビックリしました
余計なものまで見るので物理的に縁のあるメガネをかけるように言われています、この縁の外は見なくていい考えなくていいという指導です
でも休むって難しい…
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@maronhaaan @tamaruema やるべきことも、やった方がいいことも、その先の展開まで見えてしまう。さらに優先順位やリスク、周囲への影響まで考え始めるので、気づけば頭の中だけで何周もしてしまうんですよね。
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@9ummy そう言っていただけると嬉しいです。HSS型HSPは、自分では当たり前にやっていることが多いので、「なんでこんなに疲れるんだろう」と理由がわからず自分を責めてしまいがちですよね。
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@yama_hsshsp 4軸が高いゆえに誤解されやすい、当事者の本音を見事に整理した観察ですね。表面の能力が高いと内側のコストが見えにくいので、できるのラベルが疲労表明を抑制してさらに消耗が加速する構造になります。
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しっかりしてるねって言われるたびに、誰にも弱音を吐けなくなっていくんですよね。
僕も周りから「何でもできそう」って見られてた時期がいちばんしんどくて、限界まで耐えてから突然壊れるパターンを何回もやった。
能力が高いから疲れるって、弱いんじゃなくてフル稼働しすぎてるだけだったんだなと。
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「悩みなんてなさそうでいいね」
その言葉は、HSS型HSPにとっては最大の皮肉であり、完璧な防御呪文だ。
高い共感力で「相手が求める自分」を瞬時に察知し、極上の笑顔で演じ切る。憂鬱な顔を見せて後で激しく反省するくらいなら、初めから「悩みゼロの無敵キャラ」を被った方が圧倒的に安全だから。
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@tomomi_wellness その気持ち、とても素敵ですよね。HSS型HSPは自分の特性を知るだけでも、「なぜこんなに疲れるのか」「なぜ人より気になるのか」が理解できて、心が少し楽になることがあります✨
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@tobisuke_chan 脳が休まらない自分を責めるのではなく、「今日もよく働いてくれたな」と労わってあげたいですよね✨
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@marine3150 だから「もっと頑張る」ではなく「しっかり休む」ことが、豊かな感性を守り活かすために欠かせない大切な習慣ですよね✨
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HSS型HSPの方は、弱いというより“脳が働きすぎる人”なのかもしれないですね🥺
空気を読みすぎる。
先回りして考えすぎる。
相手の感情まで拾いすぎる。
だからこそ、”もっと頑張る”より
“ちゃんと休む”が本当に大事なんだと感じます🍀
やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ@yama_hsshsp
マジで驚き。HSS型HSPは『逆境指数』『認知能力』『人生の見通しを立てる力』『社会性能力』の4つが非常に高いタイプ。だから異常なくらい誤解されやすい。本人は疲れているだけなのに、周りからは「しっかりしている」「頭がいい」「何でもできそう」と見られることが多い。実はメンタルが弱いのではありません。脳が働きすぎているだけなのです。その理由を解説します。 1、逆境指数が高い↓
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「しっかりしてる」「何でもできそう」と見られて疲れ切っているHSS型HSPの方、そんな自分を「弱い」と思い込んでいる方へ。それは弱さじゃなく、脳が働きすぎているだけ。4つの能力の正体、ブクマ必須です👇
やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ@yama_hsshsp
マジで驚き。HSS型HSPは『逆境指数』『認知能力』『人生の見通しを立てる力』『社会性能力』の4つが非常に高いタイプ。だから異常なくらい誤解されやすい。本人は疲れているだけなのに、周りからは「しっかりしている」「頭がいい」「何でもできそう」と見られることが多い。実はメンタルが弱いのではありません。脳が働きすぎているだけなのです。その理由を解説します。 1、逆境指数が高い↓
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