Mutua Intercomarcal

🎙️El 21/04 tendrá lugar el webinar sobre "Prácticas preventivas sobre el uso profesional de la voz en el entorno laboral", impartido por Pedro Gómez, técnico de Actividades Preventivas. 🕐 9:30h 🔗 shre.ink/LtlB 🕐 16h 🔗 shre.ink/Ltlc

Nuestra memoria y concentración no solo afectan cómo aprendemos, sino también cómo detectamos riesgos en nuestro entorno. 🧩Desafío rápido: presta atención a los detalles, ¿cuánta información eres capaz de retener?

Ya está disponible la campaña de la Declaración de la Renta, tienes de plazo hasta el 30 de junio. Si durante el 2025 recibiste alguna prestación, necesitarás el Certificado de Retenciones de IRPF. Si eres mutualista, descárgalo en Mutua Online: f.mtr.cool/vwckklahgm

💻 El 14/04 tendrá lugar el webinar "Prácticas de seguridad vial en la conducción de motocicletas, ciclomotores, bicicletas y VMP", impartido por Miguel Sanz, técnico de Actividades Preventivas. 🕐 9:30h 🔗 rebrand.ly/gwta2ma 🕐 16h 🔗 rebrand.ly/350047

Cuando surge un problema de salud, nos damos cuenta de que lo esencial es cuidar nuestro bienestar. La prevención es un acto de responsabilidad y agradecimiento hacia nosotros y a quienes nos rodean. ❤️‍🩹Cuidar nuestra salud es valorar la vida. #DíaMundialDeLaSalud

🌸 ¿Todo lo que se dice sobre la primavera y la salud es verdad? Alergias, cambios de ánimo… La primavera trae muchos cambios, pero no todo lo que escuchamos es cierto. Descubre qué afirmaciones son mito y cuáles son verdad sobre cómo la primavera afecta a nuestra salud.☀️

📲 ¡Llega MutuaApp! Tu nueva app para gestionar todo lo relacionado con tu mutua de forma fácil, rápida y segura. Con MutuaApp puedes consultar información, realizar gestiones y acceder a servicios sin desplazamientos ni esperas ⏱️ Disponible en App Store y Google Play 📥

📱El scroll infinito engancha. Cada vídeo dispara dopamina, el “placer” del cerebro. 🔴Resultado: 5 min se vuelven 40 y concentración cero. 🟢La solución: usar redes con límites, pausas y actividades sin gratificación instantánea.

⏱️2 minutos pueden cambiar tu día. Si llevas horas sentado frente al ordenador o en la misma postura… tu cuerpo lo nota. Haz una pausa activa: mejorarás tu concentración, reducirás la tensión muscular y ganarás energía para seguir. #PausasActivas #SaludLaboral

¿Buscas un snack rápido y saludable para la oficina? 😋 Los dátiles son tu aliado: dulces, nutritivos y llenos de energía para afrontar la jornada. ✨ ➡️ ¡Disfrútalos entre reuniones y emails! #Dátiles #SnackSaludable #LaMutuaDeLasPersonas

Nuestro presidente, Pere Ribera, en Regió 7 sobre el absentismo laboral: “Desde 2017 hasta 2024 ha aumentado cerca del 60%. Si continua, puede ser insostenible para la Seguridad Social.” 🔗 Lee la entrevista completa aquí: rebrand.ly/ongwwvv

De vuelta al lunes... y toca poner al día todo lo pendiente. Revisar los tickets y organizar los gastos nunca había sido tan fácil. ➡️ ¡Solicítalo rápido a través de tu perfil en la Mutua Online! f.mtr.cool/oilhgptjpe

La #SoledadNoDeseada no es “voluntaria” ni “una etapa pasajera” para muchas personas. 📊 1 de cada 5 personas en España la sufre. 😔 También está presente en el trabajo. 🧠 Afecta a la salud mental, física y a la motivación. Hablar de ello marca la diferencia. #SaludMental

🚛 El 17/03 tendrá lugar el webinar sobre "Buenas Prácticas en el sector del transporte de mercancías terrestres", impartido por Pedro Jesús Gómez, técnico de Actividades Preventivas. ¡Escoge horario!👇🏻 🕐 9:30h 🔗 bit.ly/4rJDDPY 🕐 16h 🔗bit.ly/4u1bmG6

Manipular cargas puede parecer rutina… hasta que un mal gesto pasa factura. Descubre los fallos más comunes y cómo evitarlos: - Flexiona rodillas - Mueve los pies - Usa ayudas - Controla el ritmo - Mantén la carga cerca #ManipularCargas #ActividadesPreventivas

La brecha existe. En liderazgo, en salarios, en conciliación. La igualdad real empieza cuando las oportunidades son las mismas para todas. Y todavía queda camino. #8M #IgualdadDeOportunidades #LaMutuaDeLasPersonas

El personal de reposición realiza mucho esfuerzo físico, movimientos repetitivos y horas en activo 💪 Por eso, ponemos en marcha actividades preventivas pensadas para ellos. 🎯El objetivo: reducir lesiones y mejorar el bienestar. #PersonaldeReposicion #ActividadesPreventivas

📲 El martes 10/03 tendrá lugar el webinar "Gestión preventiva de los equipos de protección individual", impartido por Oscar Barahona Montoro, coordinador de Actividades Preventivas: 🕐 9:30h 🔗 bit.ly/4aTKEqk 🕐 16h 🔗bit.ly/4l7f8d9

Hoy es el Día Mundial de la Audición y es un buen momento para recordar algo importante: la audición se cuida cada día, con pequeños hábitos. 👂Baja un poco el volumen, haz descansos y protege tus oídos en ambientes ruidosos. ¿Te has hecho alguna vez una revisión auditiva?

🙇Sabemos que los días de trabajo pueden ser intensos, pero pequeñas acciones marcan la diferencia. Por eso, un equilibrio entre productividad y bienestar hace que trabajar sea más eficaz y satisfactorio para todos. 🌿💚 #EstrésLaboral #ActividadesPreventivas