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¿Menos horas forman mejores residentes? Reducir jornadas en la residencia suele presentarse como una solución para mejorar la salud mental del residente y seguridad del paciente. La evidencia sugiere que limitar jornadas prolongadas y garantizar descanso posguardia reduce la fatiga, pero no basta por sí solo para disminuir burnout o mejorar el aprendizaje. El problema no es solo cuántas horas trabaja un residente, sino cómo se organiza el trabajo. Cuando se recortan horas sin rediseñar la carga de trabajo, el resultado puede ser mayor intensidad, fragmentación del cuidado y aprendizaje superficial = peor salud mental. Tampoco existe una relación lineal entre horas y competencia clínica. Estudios grandes no han demostrado peores desenlaces clínicos ni educativos al modificar horarios. El verdadero riesgo aparece cuando se pierde exposición formativa crítica (situaciones complejas reales), sobre todo en especialidades procedimentales. Aquí la simulación juega un papel clave: NO sustituye la clínica, pero acelera la curva de aprendizaje, estandariza habilidades y protege la competencia cuando el tiempo clínico se reorganiza. La discusión debe moverse de horas a competencias. No se trata de trabajar más, sino de aprender mejor. Hoy más que nunca es necesario unir esfuerzos entre residentes, adscritos y autoridades para fortalecer la calidad de la formación médica.