まるこ

【ゴールデンウィークお休みのお知らせ】 4/28より #ネット心理教育 はGWのお休みをいただきます。 ・メールなどのお返事が遅れます。 ・ゼミやワーク、YouTubeもお休みです。 ・なるべくいつものペースで過ごして調子を崩さないように、お互い気をつけましょうね。 皆様、良いGWを🎏

@B7FA81xQXi33583 お疲れ様でした❣️

@Mdfh8O2wglbd4By お疲れさまでした🙇✨🌛😊

おやすみ うさぎ

@tosiya0610 パン屋さんこんばんは この頃落ち着いてるんですね よかった😊 きっと仕事という目的があるから自然と生活が規則正しくなるのかもしれませんね それってすごくいいことなんですよね おやすみなさい 良い夢を❣️🌃😊

@Mdfh8O2wglbd4By まるこさんこんばんは🌆 こちらは夕方から雨☂️が降り始めました。 そちらはいかがですか？ 最近は割と落ち着いてます。 仕事が忙しいせいもあるのかもしれません。 今宵がまるこさんにとっても優しく穏やかな夜🌉になりますように おやすみなさい💤😴

今日も1日 生き延びました😊 声をかけてくださった方 共感してくださった方 ありがとう😊 皆様の夜が 優しく穏やかで ありますように😊 ウチのバラもうすぐ😆

@madoi_bito こちらこそいつもありがとうございます😊❣️

＞寛解は目指すものではなくあるもの 良い言葉ですね。 いつもご参加・助けていただきありがとうございました。 #双極症 #ネット心理教育

@hana08526974 😊😊😊

@hana08526974 本当？ 自分の声ってなかなか自分ではわからないんだけど そう言ってもらうとなんか 声を出すことが楽しくなります😊🙌🩷

風さやさや 緑 さわさわ 一番いい季節です ずっとここにいたいけど そろそろ晩飯の支度でもしなくちゃ 😑 アジの開き たけのこの煮付け😑

@kun_yasush21180 なかーま🙋❣️

@Mdfh8O2wglbd4By 同世代ですね。

公園 マロニエの花と空

今日の3つの良かった事日記 #ネット心理教育 ズーム 病気について に参加した🙌 夕方に土手を散歩 風が気持ちよかった🙌 避難用品の整理 続行🙌

@hana08526974 わーい ありがとう 嬉しいな😊

@Mdfh8O2wglbd4By まるこさんの声が好きです❤️

ズームが終わってすぐ 土手にきました 風が気持ちいいです 駐車場のカーネーション

@mfrm_kk そうなのよね 気になり 出すと それがまた不眠のためになりかねない😆

@Mdfh8O2wglbd4By 不眠症は眠れない病気ではなくて、眠れないことを気にする病気だと思っています。😄

眠れなかった なんでだろう 昨日非常食の点検をしたからだ 乾燥 チャーハンを6個 買い足しただけ😑

@kun_yasush21180 さすがどころか知ってます 知ってます😑

@Mdfh8O2wglbd4By 懐かしのー、まろにえのぉ、木陰にぃ。さすがのまるこさんも知らないでしょ？

喧嘩が苦手 きつい言葉に胸のすくような返しをすれば一時は すっきりするけれど 、すぐにそれに負けないくらいのきつい言葉が帰ってくる 果てのない戦闘状態 　憎みあい 嫌いな相手のことを夜も考えねばならなかったり 、ダメージは大きい いい子ぶりっこと言われても喧嘩はしない 夫とは別😑

@kotetsu_stella すごくいいよ センス良いね 色もいい😆🩷

近所のショッピングモールで着物の端切れを使って【団扇作り】のワークショップ。(朝顔のつもり)😆 その後、銀座の伊東屋さんで【かまわぬ　の　ふきんハンコ押し】ワークショップへ参加！もう、足がパンパンです！

#ネット心理教育 ズーム 「病気について 」に参加しました 寛解という言葉 間違えて理解されてることが多いですね 寛解は 完治とは違って 躁、鬱、軽躁 のような激しい状態ではなく、穏やかな状態を言います そして寛解は 目指すものではなくてあるものです #双極症

@search_saeit おはようございます😊

@Mdfh8O2wglbd4By おはようございます。

おはようございます

@namanotamago_x タマゴ さんおはようございます🩷❣️😆

@Mdfh8O2wglbd4By まるこさん、おはようございます♪