mio🫧

今でもこれ毎日やってる。めざせ巻き肩解消、良い姿勢

紫陽花見てきたよ〜🫶🏻 久しぶりの前髪なし❣️

髪の毛終わってる女子の共通点⬇️ 5位　湿気の日だけ急にボサボサ 朝セットしたのに昼には終了 4位　毛先だけパサパサ 触ると引っかかるのに根元はベタつく 3位　前髪だけ秒で油田化 学校・仕事着く頃には終了 2位　美容院帰りだけ髪が綺麗 家で何しても再現できない 1位はこれ⬇️⬇️

前髪の巻き方🪄💫

辻ちゃんも希空ちゃんもブリーチしてんのに なんであんなに髪綺麗なん？って思って、映り込んでたトリートメント真似したけど ケラチンの配合がレベチらしくありえん位サラッサラなんだが...なにこれ 髪だけは死守したいズボラ民の味方すぎる。 しかも1000円代。芸能人の愛用品がち強し。

美容室で、最後に「ヘアオイルつけてもいいですか？☺️」と言ってくださる時に断れないのが悩みです。 「この後家帰るだけだしな…」と思いつつ、素人の私がプロの提案を断って良いものかと。 というかそもそも、ヘアオイル(セット用)ではなく、ヘアオイル(ヘアケア用)だったりしますか？

大谷英美里ちゃんの前髪も激カワだからみて！💕

お風呂を楽しむためのリアルグッズがこちら💁🏼‍♀️身体と顔はデトックスしてからモチモチに、頭皮はさっぱりふんわり仕上げたい。毎日これらを塗りたくるのが幸せです。身体の栄養剤。 ⬅️顔･身体　　　ヘアケア系➡️

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アラサーのメイク迷子さん、これ見て！アイシャドウのNGと正解が一発でわかるから即実践して垢抜けよ🥹

1000円以下のヘアマスクトリートメント (ジャータイプ) 有名なの集めて 検証してまとめました⤵︎

髪質改善も大事だけど、日頃のケアもガチ大事。 美容室行けない人も、悩み別にヘアケア変えるだけで”髪の治安✨️”が整う↓

衝撃なんだけど、 毛穴の黒ずみは「汚れ」じゃない。 皮脂が酸化しているサイン。 どれだけ丁寧に洗っても エステで毛穴洗浄しても またすぐに黒ずむのは 皮脂の中の「スクアレン」という成分が 紫外線・活性酸素によって酸化して ドロドロの「過酸化脂質」に変質しているから。 （ちなみにニキビ肌では健常肌と比較して 酸化スクアレンが著しく増加していることが 査読済み研究で確認されている） じゃあどうしたら皮脂の酸化を抑えられるかっていうと…

まじでごめんけどさ、勉強も運動もできて友達もたくさんいる顔整いはなんで病んでるの？？普通に虐待とかいじめ以外で病む要素がわかんなすぎる

美容室で、最後に「ヘアオイルつけてもいいですか？☺️」と言ってくださる時に断れないのが悩みです。 「この後家帰るだけだしな…」と思いつつ、素人の私がプロの提案を断って良いものかと。 というかそもそも、ヘアオイル(セット用)ではなく、ヘアオイル(ヘアケア用)だったりしますか？

毛穴は美容液より洗顔で変わる！！！ ビオレ→角栓崩壊 ニベア→クレイ吸着 アクア→角栓分解 ぜんぶ使ったけど向いてる人がぜんぜん違った。 「結局どれがいいの？」を本音で解説するね⤵

「朝早いし、夜遅いし、めっちゃ酒飲むし、そんなに運動せーへんけどめっちゃ肌綺麗」なレインボー池田がほんとは教えたくないインナーケア7品。 ・リポソームビタミンC…購入42回超え。ニキビ肌に悩んでた時に始めその後ずっと継続 ・シリカ水…3年以上継続。月24本ペースで飲み続けるレベル ・ヤクルト1000…毎晩寝る前に飲む。目覚まし前に起きる日が増えたと実感 ・トマトジュース…53回リピート。夜に必ず飲む習慣で、リコピン目的 ・野菜ジュース…朝のルーティン。野菜不足対策で毎日飲む ・R-1…朝に欠かさず飲む。野菜ジュースとセット ・カリウムの力…翌朝のむくみ対策。目の開きが違うレベルらしい ・ビフィズス菌…2年近く継続。腸内環境改善のため毎日摂取 ・よいときOne…お酒飲む日は必須。常にカバンに入れてる 肌がキレイな理由は何年も続けてるインナーケア。美容は一発逆転じゃなく積み上げ。