날마다 🌱

격주로 5년 이상 꾸준히 참여해온 모임을 올해까지만 하고 안 할 생각이다 그 시간을 어떻게 써야 할지 계획하고 미리 조금씩 살아봐야 할 텐데

@mediaorikim 미지근한 물 자주 마시고 맛난 간식도 잘 챙겨먹으며 감기 털어버릭기가 1순위!

변화는 받아 들이거나 혹은 떠나면 될 일이고, 편견은 설령 팩트로 확인된다 할지라도 사회 부조리가 아닌 이상 내가 싸울 것이 없다. 내가 할 수 있는 일은 이제 새 환경에 슬슬 적응도 했으니 투덜대는 것을 멈추는 것이다. 그걸 해내는 내가 내 삶을 사는 거라 생각함. 타래 끝.

최근 주요 협력업체가 바뀌면서 많은 것이 바뀌었다. 예전 업체 담당자는 여자분이셨고 척하면 척하며 농담도 잘 통하고 따스함도 있었는데, 이번 분은 남자분이고 업계 용어를 자기 입장에서만 말하고 뭘 부탁하려면 마치 시쳇말로 '남편에게 살림 시키듯' 하나씩 설명해야 한다. 그게 스트레스였다.

@dead_assistant 상상이 현실이 되기까지는 제법 긴 시간이 필요할지 몰라요 ㅋㅋ 그래도 달린 게 어딥니까 증말로 멋져요!

내가 상상한 아침러닝 : 음~^^상쾌하다 오늘도 활기찬 하루 보내야지~ 실제 아침러닝 : 헉….헉…어휴 ㅅㅂ….헉..겨우 끝났다….ㅅㅂ….(얼굴이 새빨개지며)

@gauze_62045 제 기준 이것은 숏단발임미다!! ㅋ

우리 실장님 나 머리자른 거 너무 아까워 하시는데 누가 보면 치렁치렁 기른 것을 싹둑한 줄 알듯ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 간신히 숏단발에 도달했으나 결국 참지 못하고 숏컷 회귀했을 뿐

@inkivaariyksi 생강님은 슬램덩크를 몇 번 본 지 알 수 없는 1인

한 4번 정도보면 이제 트친들이 말했던거 다~~ 보고 느끼면서 보게 되는거지

트위터에서 영화가 하나 흥하면 너무 재밌는게 내가 보고 온 영화인데 각자가 해석을 달리해 그걸 읽는 재미가 쏠쏠해 그리고 어떤 트친은 내가 영화봤을떄 못봤던 부분을 짚어 그럼 그걸보러 또가야해. 보고와. 그럼 다른 트친이 또 이런 장면이 있따 그래 난 기냥 흘려서봔네? 그럼 그걸 보러 또가

국민의힘에 묻습니다. 파병하면 호르무즈 해협에 묶여있는 우리 선원과 교민을 구할 수 있습니까? 파병하면 우리 경제는 괜찮아지는 겁니까? 파병하면 우리나라 안전은 정말로 괜찮은 겁니까? 민주당에 묻겠습니다. 민감하다며 주저하면 파병 막을 수 있습니까? 침묵하면 이 전쟁을 피할 수 있습니까?

@awall_moonlight 앗 줄이신 김에 지속하시죠! :) 수치 변화 분명 있을 거고 반 년 이상 꾸준히 밀가루 안 드시면 피부 트러블 줄어드는 걸 체감하실 겁니당

혼자 집에서 먹던 간식만 끊음. 여전히 골격근량은 표준 이하, 체지방량도 표준 이상이지만 요몇년 사이 편하게 입다 갑자기 딱 맞던 느낌이던 바지가 조금 편하게 맞는다. 올해 건강검진 결과 LDL(나쁜콜레스테롤) 어떻게 달라질지 궁금하다. 변화 없으면 다시 먹고 행복해지겠다.

2월 3일 체지방량 20kg 넘은 뒤 큰 충격을 받아 밀가루 간식 끊은지 50일이 되었고 체지방이 2.4kg 줄었다. 체중은 1.9kg 감소, 골격근량은 0.3kg 증가. 빵과자 끊은 거 외에 다른 거 한 건 없다. 운동 하던대로 했고, 식사도 그대로. 중간중간 사람들과 외식할 땐 짜장면도 먹고 빵도 먹고.

@inkivaariyksi 더 먹어도 간식 수준인데여??

양이안차서 더먹음 낫또 반숙란 과카몰리

저녁 딸기쨈+크림치즈 두깨 3센치로 잘라서 후라애팬에 구운 식빵 우유

@gauze_62045 숏컷은 여름을 코앞에 두고! 이미 결정하여 변신하셨겠지만 :)

미용실 와서 대기 중인데 다시 왕창 숏컷으로 올라가느냐 지금 머리에서 기장 유지하고 볼륨 다듬어 숱만 치고 앞머리 정리하느냐 고민중임 아직도

@sun_Oh_ 닭날개 묶음(?)을 사두고 한조각만 구워 소스를 여러번 만들어서 비슷한 맛을 얻으면 잘 버무려 먹는 것은 귀찮은 일이겠지요? ㅋㅋ 저랑 엄마는 한달에 한 번 정도는 한 마리 구워서 먹어요 소금 후추로 밑간만 해서요

지난주에 이어 이번주도 교촌 레드윙 한조각이 당기지만 한조각은 안 팔아서 또 참는다.

유대인은 십계명을 알고 있는데 실천은 안 하는 사람들이구나 하긴 개신교라고 다를까 네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라고 하셨는데 무슨 전쟁이며 혐오인지

금방 한 주 가고 4월 온다 정신 채리!

@Barbarakiki 같은 집에 사는 분은 에어랩 관심 없으신가요? ㅋㅋ 반반 내서 카드 할부 어떻게 안 될까요?

고데기가 갑자기 망가져서 고데기 사려고 찾아보는데 옛날엔 안 이랬는데(?) 고데기 가격들이 다 미쳤네…(?) 확 그냥 에어랩 살까보다(?) (못삼)

@thebareum 한 지점을 설정하고 거기서 50분 후에 만나자 했으면 씽씽 자전거 타고 더바름님은 설렁설렁 산책을 할 수 있었을까, 지나가던 오지라퍼는 이렇게 오지랖을 부려보았슴니다 히히 마음 따수워진 얘기였어요!

참고로 이 여자분 계속 거절하시는 걸 내가 타라고 했고 내가 운동 좋아해서 잘 뛴다 했는데도 10분도 안 타심 아 당연히 한강 잘 보이는 곳에서 사진도 찍어 드렸어요 고마워, 행복해를 한국어로 말해서 더욱 기억에 남음 너무나 좋아하는 나의 일화

한강에서 따릉이 타고 반납하는데 외국인 여자분이 못 빌리고 계시더라고. 번역기로 도와드릴까요? 했더니 머뭇거리시면서 이걸 타고 싶대 그런데 외국인이 따릉이 타기 너무 복잡하고 요즘엔 빌리는 자전거도 없고 다산에도 전화해 봤는데 딱히 방도가 없었음

지금까지 쭈욱 개인 문제로 몰아간 구조의 문제를 몇십 년 두다가 해결해보겠대 잘도 하겠다

@nap717nap 대칭을 이루는 것을 좋아하심미까?

아니 근데 아가베가 좀 쎄보이긴 해도 이쁘긴 진짜 이뻐… 가끔 찔려서 피도 나지만 이쁘긴 진짜…

@sing_for_nobody 씽님, (대뜸) 아이들 영어학원 원서 읽고 에세이 쓰고 그러나요? 옛날에 붐이긴 했는데 그런 곳은 여전히 그렇게 하더라고요 힘든 작업이지만 습관되면 좋을 것 같아요 3,4세 유아용 동화책에도 모르는 단어 속출하여 영어와 거리가 더 멀어진 요즘 끈적거리는 미련은 어떻게 버리는 건지! ㅋㅋ

승승이가 요즘 술술이책방에 재미를 붙이길래. 문고판에 빠지게 해보고파서 '이사도라문' 시리즈를 들이밀었더니 재미 없대😅 깜냥이 더 재밌다며...ㅋㅋ 여아들 좋아한다는 시리즈 다 실패 ㅋㅋ

진짜 7명임? 5명인 줄 ;;

방탄 7명 얼굴 이름 매칭 아직 못하는 1인

수많은 시민들이 광장에 나와서 공화국임을 몇 번이나 보여줘도 그 뒤엔 여전히 왕이니 세자니 떠들면서 88올림픽 전두환 놈 때처럼 힘없는 시민들은 그냥 '치워버리는' 나라인 건 왜일지 다 같이 고민해 봐야 할 때인데... 뭐 안 하겠지.

@inselein 돌비도 호야도 작다아

이 사진 좋아함. 맹렬히 울부짖는 돌비 옆을 지켜주던 호야…