


مشاة حي نمار
7.9K posts

@nmarr22
#مشاة_حي_نمار فريق تطوعي أحد مبادرات جمعية التنمية الأهلية بحي نمار لنشر ثقافة #المشي_للصحة وبشراكة مع #مشاة_الرياض @nmartanmih #أحياؤنا_تمشي






جمعية #مشاة_الرياض وبالتعاون مع #المسار_الرياضي تدعوكم للاحتفال بـ #اليوم_الوطني_للمشي في 🎯 وجهة البرومينيد 📆 يوم الأربعاء 2026/4/1 ⏰ الساعة 6.30 مساءً 📍 maps.app.goo.gl/VEtnwzo4i3uS2N…





في أجواء مليئة بالحيوية، نظّم "المسار الرياضي" فعالية مشي بمناسبة "اليوم الوطني للمشي، بالتعاون مع جمعية مشاة الرياض، بمشاركة مجتمعية تعزّز نمط حياة صحي. #واس

روتين عالم عمره 89 عامًا: 🕌 أصلي الفجر. 🚶أمشي نصف ساعة. 🍳 أفطر الساعة السادسة. ✍️ أبدأ عملي الساعة السابعة إلى 12 الظهر. 🕰️ أكمل من الساعة الثانية ظهرًا وحتى السادسة. 🍽️ أتعشى وأنام بعدها.










جمعية #مشاة_الرياض وبالتعاون مع #المسار_الرياضي تدعوكم للاحتفال بـ #اليوم_الوطني_للمشي في 🎯 وجهة البرومينيد 📆 يوم الأربعاء 2026/4/1 ⏰ الساعة 6.30 مساءً 📍 maps.app.goo.gl/VEtnwzo4i3uS2N…

شهر رمضان مدرسة #النمط_المعيشي_الصحي استعرضنا مع عدد من أعضاء #مشاة_الرياض بعض ما خرجنا به .

