旅ラン🏃
クラウドサーファーマックス👟
今朝は混雑する前の若草山へ、、
山頂は私だけ
景色を独占、最高や
、、どうなるかはわからんけど、マラソン＆トレランのハイブリッドランナーを目指しても良いんかなと、最近思ったりしています
昔の登山経験生きるとええんやけど、どうかな？
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ジュニア@鯖街道ウルトラマラソン
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ジュニア@鯖街道ウルトラマラソン
@Jr_run2022
ラン歴3年43歳。京都桂川河川敷ランナー。ぼっち練。好物は旅ラン。ハーフ1時間23分32秒(ぎふ清流)⭐︎フル2時間58分30秒(青島太平洋)⭐︎100km9時間38分(丹後)
日本 京都 Se unió Aralık 2022
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@Jr_run2022 昨年奈良旅行した時そこ走りました！近くに古墳もあって不思議な感覚で走った記憶あります。夜は暗かったです😆
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旅ラン🏃
クラウドサーファーマックス👟
学生の頃、毎春平城宮跡で花見をしたんやけど、ランニングで来ることになるとは、、
人生どうなるかわからんもんやで
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@peace_1031102 ナイス閾値走＆300km！
距離が全てではないのですが、普段よりも距離を踏んだら自信につながりますよね😊
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4月最終日‼️10㎞jog閾値走20分コミコミしてきました。閾値走のペースは4:20。風の影響でペースが乱れています💦
４月は昨年5月以来の300㎞超え‼️決算でバタバタの中、ロングを増やしたことでなんとか達成😆
５月もこの調子で頑張りますよー💪
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雨なのでランオフ☕️
4月の走行距離は406kmでした
過去最長を更新！
頑張ったというよりは、やるべきことをやっていたら勝手に距離が増えていった👍
完全オフ日は6日、、無理せず走れたかな
5月もぼちぼち頑張ります👌
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@peace_1031102 ナイスありがとうございます👍上手く時間をやりくりして到達できました
時間を使わせてくれた家族にも感謝🙏
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通勤ラン14km🏃
マッハ6👟
久しぶりに月間400km到達！
ジョグ中心とはいえ距離踏めています👍
明日も走るかもしれないので、詳細距離はまた次のポストで👋
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通勤ラン16㎞🏃
エボライドスピード2👟
記録狙いのレースが終わって少しホッとしています、、、
ただただジョグで走るのが楽しいし、帰宅後の夕飯と風呂は最高🍴
今日も走れたことに感謝🙏
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夜ラン12km🏃
エボライドスピード2
各所に張りがある(仕方ない)ので低強度で
改めて昨日のレース→
あの暑さやのに我ながらイーブンペースで粘れたな💦
実力的にキロヨン維持は単独では絶対無理💦
共闘したランナー＆沿道の声援に改めて感謝です🙏
#ぎふ清流ハーフマラソン
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ぎふ清流ハーフマラソン
メタスピードスカイパリ👟
うっしゃーーーっ！！！
PB18秒更新🙌
素晴らしい運営と温かい応援で、最高の走りができました🙌
大会を開催いただきありがとうございました😊
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@coffeerunner097 ナイスありがとうございます👍
そして、、なんとーーっ！
格上のこーひーさんより先にゴールしているとは、夢にも思わなんだです💦
今日は暑かったのでしゃあないです
次レースは北海道ですよね
涼しい気候の中楽しんでくださいね☺️
今後とも桂川ランナーとしてお互い頑張りましょー
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ぎふ清流ハーフマラソン走ってきました🏃
日差しが出るとやっぱり暑い🥵でもなんとか目標の95分切り達成のPB🎊
沿道の応援も凄かったけど、ゴール直前のFFさんの一声‼️は効いたね😆ホントありがたい😊
Qちゃん、野口さんとハイタッチもできたし有森さんもいたので豪華すぎる‼️来年も決まりかな✌️
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@peace_1031102 ありがとうございます😊
ぎふ清流最高ですね
特に応援📣OKBさんかな？18km地点の応援→メガホン叩き本当素晴らしかった
あんな応援されたら頑張るしかない💪
今回ぴぃ〜すさんにお会いできてお話できたこと感謝致します！
これからもお互い切磋琢磨していきましょう！
またどこかの大会で！
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@Jr_run2022 ジュニアさんPB更新やりましたねー🎊
そして声をかけていただきありがとうございました🙇♂️
ぎふ清流素晴らしい大会ですよね。シーズンの締めくくりとしてふさわしい大会だと思います。
またどこかでお会いできれば幸いです。
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@taq_shoji 160㎞を超える長い長い旅
本当にお疲れ様でした！
きっと最高の気分かと思います
お身体ゆっくりご自愛くださいね☺️
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Mt. FUJI 100 FUJI 100mi
無事ゴールできてます
そして想定外の32時間台😤（予想は34時間前後）
杓子山アタックが超遅かったのは予定通りどけど、繰り返し吐き気に襲われ一時は緩い下りすら走れなくなったのには苦しめられました
最後は断食作戦でゴリ押し😅
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@Anko_dumpling マジっすか！！！
練習でサブ10 ！！！！
凄すぎて言葉が出ません
強い、強すぎる
美味い酒飲んでくださいねー
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時計ハ止メズにウルトラ練④
👟スーパーブラスト3
10時間走(総上昇405m)
(100km9:55:02 #サブ10)
やったぁぁぁ！！！！！！！
10時間走でサブ10達成✨
最後は歩き交じりで帳尻合わせたけどやりきったぁああ！！
今夜の酒はうまぁいぞぉお🍻
適度に適当に🍺お疲れい😋
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@taq_shoji ありがとうございます🙌
アオタイ以来の会心の走りができました！
鯖も楽しんで走れそうです☺️
お互い頑張りましょう！
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@kyo_run_life ナイスありがとうございます👍
気持ちよく走れました！
むっちゃ疲れましたが、、出し切りました！
心地よいボロボロですw
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@yamami3333 ありがとうございます！
本当に走力が戻るか不安で仕方なかったですが、無事に復活できました🙌
次は鯖ですね！お互い頑張りましょう👍
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