黑だんご＠5/31奈良ウルトラ

なにわ淀川マラソン 👟アディオスプロ4AMG (2:57:07 2nd Best) 昨日から体調悪めで今朝は咳がひどく、声は枯れていた😂 最初2:45ペースで行くも向かい風と暑さで体力削られペース落とし、サブエガ集団に合流🥺 徐々にペースダウンしDNFもよぎったが粘ってサブ3は死守✨ いやぁ17℃〜21℃は過酷よ🤣

@dio1stepn1eth 僕もスーパーブラスト3買っちゃいましたよ😋 新色の白にしました👍

気になる2足のシューズレビュー📝 スーパーブラスト3 凄くボヨンボヨンした。 evo SL woven たぶん安定してて走りやすい。 色のバリエーションおかしいだろ。 これで合ってますかね？ 飛騨高山どうしよ。スーパーブラスト3が思ったよりボヨンボヨンでした🙂

@foreranner_42 れもさんありがとうございます✨ 頑張って走ったみんな凄いですね😊 ゴールテープ切れたの気持ち良かったです😁🎶毎回したいです笑

@Anko_dumpling フルナイスランですっ！凄すぎます🎉🎉🎉ゴールテープいいなぁ😭初日も風強かったですが、川風は良かったですね😆 おつかれさまでした✨

なにわ淀川マラソン 👟アディオスプロ4AMG (2:57:07 2nd Best) 昨日から体調悪めで今朝は咳がひどく、声は枯れていた😂 最初2:45ペースで行くも向かい風と暑さで体力削られペース落とし、サブエガ集団に合流🥺 徐々にペースダウンしDNFもよぎったが粘ってサブ3は死守✨ いやぁ17℃〜21℃は過酷よ🤣

@dio1stepn1eth DIOさんありがとうございます✨ 力強いは嬉しいですね😊 心肺からの失速で足は比較的元気だったのでピッチで刻むはあまりせずにいけました😂

@Anko_dumpling 力強いっすね！！ 疲労困憊に見えないです！👍

@boymeetgirl4 ボミガルさんありがとうございます😊 今回足は比較的元気でした😁 ペース上げきれなかったからだと思います😂

@Anko_dumpling ナイスランです✨ 疲労の中、バネ感凄いです👍

@j18mt27aXXiKF5D ごま団子さんありがとうございます✨ 暑さと向かい風と体調不良で体力の削られ方半端な、DNFを唱えながら走ってました😂 なんとかサブ3出来て良かったです🎶 座布団は2枚程でお願いします😁

@Anko_dumpling NICE 2ndベストです✨ この気温のなか、体調悪めでもさすがです🤩DNFもよぎる中の粘りに、座布団一枚です✨（一枚じゃ足りないっすね笑） お疲れ様でした♪

@JUN97605777 JUNさんありがとうございます✨ 河川敷の日陰のない暑さは大阪の暑さより厳しかったですが、DNFを唱えながらも日頃の積み重ねなのか最低限走れました😂 今シーズン終わったので、やっと楽しみにしてたウルトラ練できます😁

@Anko_dumpling 黒だんごさん ナイスランです✨️ 体調が万全でないのに加え、 暑さもありかなり厳しいレースだったと思います🥲:-( 最後まで諦めず粘ってのサブ3死守素晴らしいです👏 今シーズンお疲れさまでした😊

@nui_run_fun お疲れ様でした✨ 同じくサブエガは通過点でサブ245と思ってましたが、うまくいかないものですね😂 この時期の暑さは確実にめちゃ負荷あるのですが、そんなのを跳ね返せる強さが欲しいですね😭 逃げてた練習、嫌な練習やりましょう💪

ふくい桜マラソン2026 ピーキングも決まり、過去最高のコンディションで臨んだ。 サブ40は通過点。サブ35を目指した練習を積んできた。行けると踏んでチャレンジ。 が、23km過ぎてからは差し込みとの闘い。途中で胸も痛くなり、痛みで意識が飛びそうになりながらも、後半はただただ耐える苦しい展開。

@boymeetgirl4 ありがとうございます😊 了解しました👍

@Anko_dumpling 土日で候補4日頂ければめっちゃ有り難いです💦 宜しくお願いします😉

@yasupaparunner サブ3以上は体調や気候、仕上がり具合、ケガや違和感の有無なんかも考えたら会心のレースってシーズンで1回出来たらいいとこなのかもですね😂 あるいは会心と思わせるぐらいレベル上げるか！笑 まずはウルトラ練習で持久力と脚つくり頑張ります✨ ヤスパパさん出る時一緒に出ましょうね😍

@Anko_dumpling お疲れ様でした♪ なかなかコンディションに恵まれるのも難しいですね💦 ウルトラ頑張って下さい😁 僕も何年か先に出ます🥳

@runner_goma ごまさんありがとうございます😊 維持と気合いと美味しい🍺のためのサブ3でした🤣笑 3週間後ヤバい気がしますね😅 予報見たらかすみがうらもこれから22℃辺りが主なので3週間後は24、25℃はありえるので、それまでの暑さでいかに暑熱順化できるかが鍵な気がします🥺 ファイトです💪

@Anko_dumpling 黑だんごさん、お疲れ様です！ 体調不良の中でのサブ3、流石でございます✨ナイスランです😊 今日の気温で過酷なので、私が出場する3週間後のかすみがうらは一体どうなってしまうのかと恐ろしくなってます…😱

@8dTCer1xr1q8OJs ようさんありがとうございます✨ 今日はホント暑いし体調悪しで245はもう無理！粘ってサブエガできたらいいなぐらいが、さらにヤバかったですね🥺 また同じ大会なる時よろしくお願いします😊 スタート前かゴール後にゆっくり話したりしたいですね👍

@Anko_dumpling お疲れ様です。今日は暑過ぎる日ですね😩 体調不良の中、ナイスランです。 来期同じ大会になるとき、よろしくお願いします🙇 今日は良い天気過ぎる😅

@bgJzp0A9ezoU24v ぽまれさんありがとうございます✨ 体調悪くても、気候的にきつくても、DNFと唱えながら走ってもやり切った先の美味しい🍺のためにサブ3はできるのです👍

@Anko_dumpling 黒だんごさん、凄いです！！ ベスト体調でなくても跳ね返してのサブ3！！ ナイスランです＼(^-^)／

@flygoodfly ミャクRunさんありがとうございます✨ 終盤ペース落ちたら普通心拍落ちるか維持なのに心拍上がってて、足より心肺がやられてました🥺 DNFDNFと25km〜33kmまで考えてたら、あ！あと9kmやん！ガンバロって持ち直し？ました😂 4日はランオフでのんびりします😊

@Anko_dumpling おつかれさんでした！ このラップ、終盤かなりきつかったでしょうね・・ 私も今日はロングやってきましたが、ホンマ暑かったですね。 しかし弱気になりそうなところ、粘って意地のサブ3死守はナイスです。 しっかりリカバリーしてくださいね！

@09596e71c1414d0 つか夫さんありがとうございます✨ 水浴びても浴びてもすぐ乾いて夏の水浴びランを思い出しました😂

@Anko_dumpling 黑だんごさんなにわ淀川マラソン完走お疲れ様です😆暑い中ナイスランです☀️

@psydr_runner ジョーさんありがとうございます✨ そうなんですよ！振り返りでも書こうかな思ってましたが、大阪よりレース中の気温1℃〜4℃ぐらい高く、ビルでの日陰もないからひたすら直射日光&風向き変わりで向かい風率高く、レベル的にサブ3より前は単独率高め😂 すなわち大阪より難易度高い🥺 という言い訳😭

@Anko_dumpling 体調不良の中、ナイス2nd BESTです✨ 今日は大阪マラソンより過酷な気温でしたね💦 来シーズンに向けて、ばっちりリカバリーしてくださいね👍

@Marshmallow_DJ_ マシュマロDJさんありがとうございます✨ 暑さでバテるの早くて最初からサブエガ集団で走ってたらもうちょい耐えれたかなとか思ったりで、そこいらの判断が難しいですね😂 なんとか意地のサブ3はしましたが、良い勉強になりました😊

@Anko_dumpling 黑だんごさん なにわ淀川マラソンお疲れ様でした🏃 体調悪く暑い中でsub3にまとめるの流石です☀️ 本日はゆっくりリカバリ下さい✨

@kanojo2014 彼女が欲しいさんありがとうございます✨

@Anko_dumpling お疲れ様でした✨ナイスランです✨

@j18mt27aXXiKF5D ごま団子さんナイスランナイス完走です✨ 暑さとジェルがありえそうですね😂 ただ復帰からのフル完走は喜ばしい限りです😊

ふくい桜マラソン、撃沈⤵︎ 28㌔で嘔吐🤮 ただ吐いた事で復活⤴︎ タイムは既に見込めなかったので エイドを楽しんで 失った分取り返した😁 何で吐いたのか… オーバーペース？ ジェルがあわない？暑さ？ 困ったな… ただ、多くのフォロワーさんにも 会えて100%楽しめました🤗

家族で今シーズンお疲れ様会✨ 目指した結果は得られなかったけどやり切れたし後悔はなし😁 来シーズンは更に研ぎ澄まし、さらなる飛躍をします💪 まずは奈良ウルトラでサブ10目指します🔥 コメントは落ち着いたら返信していきます😊 いつもありがとうございます🙏 これからもよろしくお願いします✨