bikingKrishtek

1.7K posts

bikingKrishtek banner
bikingKrishtek

bikingKrishtek

@runningKrishtek

Pięćdziesięcioletni biegacz amator (42,2x2)(21,1x6) ⭐️🏃 Fifty-year-old amateur runner (26.2x2)(13.1x6) ⭐️🏃Profil samomotywacyjny/Self-motivated profile 🎯

Polska/Poland Se unió Ocak 2023
117 Siguiendo89 Seguidores
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Inaugurujemy dzisiaj lot @FlySWISS z POZ do ZHR 🫶 Ale będziemy tęsknić za rotacją @lufthansa do MUC 😢 Połączenie Poznania ze światem niestety zostało mocno „nadgryzione” 😢😢😢
Polski
0
0
1
49
Paweł Lipiński
Paweł Lipiński@lipa261·
1000km przebiegnięte w tym roku🫡a u was ile km?
Paweł Lipiński tweet media
Polski
18
0
49
4.3K
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Good morning Monday! Samotny poranny spacer. „Pani Żona” wyjechała więc jest okazja do przetestowania lokalnej śniadaniowni. Dzisiaj na słodko. Jutro… kto wie? #fitmarzec
bikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
4
70
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Wczoraj 35km, dzisiaj 40km - aktywny weekend. Pomimo pięknego słoneczka, temperatura nie rozpieszcza. Zgodnie z tradycją w trakcie delegacji masa ciała została odbudowana 😢😢😢 Zaczynamy #fitmarzec ponownie 🫶💪🚲🚵‍♂️
bikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
6
99
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Kolejna delegacja w tym roku. Dzisiejsze kroki dedykuję spalaniu Wiener Schnitzel und Apfelstrudel Mit Vanille 😱Czy to ciągle #fitmarzec?
bikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
4
105
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
No to pojeżdżone! 40km po okolicznych ścieżkach leśnych, gruntowych, ale też poza ścieżkami. Zdarzyło się kilka km po asfalcie. Fun niesamowity. Niestety w przyszłym tygodniu wyjazd służbowy, więc umyty rowerek czeka sobie spokojnie 😁😂💪🚲 #fitmarzec
bikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
5
108
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Dzisiaj czas na rower! Pogoda zapowiada się całkiem przyjemnie, żeby spędzić jakiś czas w siodle 💪 Aku #eMTB naładowany do pełna. Nie padało, więc ścieżki powinny być super przejezdne. Tylko wsiadać i jechać 🚲🚵‍♂️ #fitmarzec
Polski
0
0
3
88
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
@ned_78 Dokładnie tak! I jeszcze ta satysfakcja i wilcze oczy podczas rytuału porannego ważenia jak Jej spadło, a tobie wzrosło. To jest nie do zniesienia 😁😁😁
Polski
0
0
2
22
Ned Stark
Ned Stark@ned_78·
@runningKrishtek zjedzenie placka to zawsze jest wina żony i teściowej.... to są diabły straszne, szatany złe... do złego taka namówi specjalnie żeby waga człowiekowi nie spadła... to jest celowy zabieg
Polski
2
0
3
101
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Złamałem się!!! 😢😢😢 “Pani Żona” ma dzisiaj imieniny i upiekła sernik. Nie mogłem się oprzeć 😢 Na swoje usprawiedliwienie dodam, że to sernik ze skyru i na spodzie z płatków owsianych, więc taki trochę fit. 😁😁
Polski
1
0
4
141
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Dzisiaj “jeziorna” piątka, ale nad innym jeziorem. Głównie po lesie i górkach. Oj jak nie chciało mi się wstać 🥱Najważniejsze jednak, że jest ciągłość… i ciągle nie żrę słodkiego #fitmarzec
bikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
7
106
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
@lipa261 @WMMajors Tak jest. Raz na wozie, raz pod wozem. Moim celem w życiu było raz przebiec maraton. Wykonałem to w 200%. Więc nie jest tak źle 😁
Polski
0
0
1
28
Paweł Lipiński
Paweł Lipiński@lipa261·
@runningKrishtek @WMMajors Dzięki! Bardzo mi przykro, że tak sie potoczyła twoja przygoda z bieganiem! Ale jazda na mtb też jest piękna! I jak dobrze wiesz też jest moja pasja! Głowa do góry 🫡
Polski
1
0
1
37
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
@LiamTFitzG Thank you Bro! 🫶 It won't be much of a run, but at least we're active. A morning walk sets the tone for the entire day.
English
1
0
1
14
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Dzisiaj, w dziesiątym dniu naszego “jeziorkowania” stało się coś, na co po cichu liczyłem. Dołożyliśmy elementy truchtu. Interwały liczone staropolską metodą “2 lampy truchtu, 2 lampy marszu”. I tak wyszło nam 9x po miękkim. Waga stoi, ale i tak jest zajebiście #fitmarzec
bikingKrishtek tweet mediabikingKrishtek tweet media
Polski
2
0
9
139
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Zabawy z rowerem ciąg dalszy. Ale jutro już odpoczynek, bo i tylna część ciała jest wyczuwalna, ale też nogi (wbrew pozorom) pobolewają. Fajnie się zwiedza okoliczne lasy z perspektywy #eMTB
bikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
3
32
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Ktoś dzisiaj (lub w najbliższych dniach) będzie bardzo szczęśliwym człowiekiem. Właśnie zwolniłem miejsce w @LondonMarathon 😢😢😢 Na szczęście tym razem wybrałem ubezpieczenie i „wpisowe” wróciło już na konto 😍
Polski
0
0
1
47
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Rower rowerem, ale poranne „jeziorkowanie” musi być. Zgodnie z postanowieniem. Dzisiaj nawet „Pani Żona” wymusiła całe 200m truchtu 💪 Jedziemy z tym #fitmarzec
bikingKrishtek tweet media
Polski
0
0
6
77
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
@LiamTFitzG To jest naprawdę czad! Ja dotychczas tylko analogowy trekking, więc pierwsze doświadczenie z MTB i pierwsze z „e-”. Cały czas jestem w szoku jak to działa. Gorąco polecam.
Polski
0
0
1
9
Liam FitzGerald
Liam FitzGerald@LiamTFitzG·
@runningKrishtek Chciałbym spróbować! Nadal jestem przyzwyczajony do jazdy na rowerach "analogowych", ale te wyglądają na naprawdę fajne.
Polski
1
0
1
22
bikingKrishtek
bikingKrishtek@runningKrishtek·
Jazda testowa zrobiona! Ależ to jest bestia! W życiu nie spodziewałem się, że jazda po lesie z lekkim wspomaganiem to taka frajda. Śmiałem się w głos sam do siebie. Ciągle się śmieję😁😁😁 Cudo! #fitmarzec
bikingKrishtek tweet media
Polski
1
0
8
117