のっち｜人見知りでも愛されキャラ🍀

はじめまして🍀のっちといいます！ 元・極度の人見知りです。でも、恩人と出会い心理学を学んだり、いろんな経験を積むことで人生が180度変わりました✨ これから、私が人生を激変させた経験から学んだことや、日々のリアルな気づきを発信していきたいと思っています😊よろしくお願いします🙇‍♀️

@RoomYumeko 一緒に喜べる人でいたいですよね☺️ それで二人とも幸せになれますね😆💕

@nocchiRED そうですね。人の幸せに目を向けられるようになったとき、自分のことを前より好きになれる気もしています🥰

人の幸せを 一緒に感じられることも 自分の幸せの 一部になると思います😊 相手の話をただ聞いたり 笑顔を見守ってるだけでも 自分の存在価値ってあるはずですよね😄

@SatoTak89192911 ほんとに見習いたい習慣です🥹これからもっと暑くなるし朝のうちに歩いていい空気を吸っておくのは健康にも良さそうですね✨

@nocchiRED のっちさん、おはようございます😊 基本的には毎日朝散歩してます！ 朝の空気は気持ちいいですよ！

おはようございます☀️ 今日の朝散歩は7376歩。21℃晴れ。 晴天、最高の散歩日和でした！☀️🌈 爽やかな風を浴びて、エネルギー充電完了です 🔋💪 皆さんも素敵な一日になりますように ✨🍀 ＃朝活　＃散歩

@fores_comm ふぉれすさん 大事なことだと思います✨人見知りでも無理なくできることですしね☺️

@nocchiRED のっちさん ただそばで話を聞いたり見守ることにも、ちゃんと意味や価値がありますよね😊

@kozo_love2000 確かに、量だけではないですよね😊もしかしたら何もしなくてもいいのかもしれません。心で一緒に喜ぶだけでもきっと伝わりますよね✨

@nocchiRED 存在価値って、 何かをしてあげた量だけでは 決まらないんですよね。 相手の幸せを奪わず、 比べず、 そのまま一緒に喜べること。 その人の笑顔が安心して置ける場所になることも、大切な役割なのだと思います🌱

@fores_comm 嫌われない努力って、優しい人こそ良かれと思って頑張っちゃうものですよね😌さらに、優しいからこそ人一倍疲れてしまうのかなとも思います💦せっかくなら、自分をすり減らさない努力に意識を持っていきたいです😊

「みんなに好かれたい」と思うほど、本当の自分を隠してしまう…。 言いたいことを飲み込んで、 笑いたくない日も笑って、 ひとりになった夜にどっと疲れる。 全員に好かれる人なんて、きっといない。 だからせめて、自分だけは自分の味方でいてあげたい。嫌われない努力より、自分をすり減らさない努力を選ぼう。

@take_take0815 場の空気を一瞬で感じとる繊細なところは、まさに人見知りの強みだと思います✨自分が人見知りってことに悩むかたも多いけど、強みだと思って自信を持っていいと思ってます😁

「喋らない」からこそ、相手の本音に気づける 良好な関係を築くために、無理に面白い話をしようと頑張る必要はありません 人見知りの強みは『優れた観察眼』。相手の表情や職場の空気を敏感に察知できるので、「〇〇の件、手伝いますか？」と先回りできる。喋らないからこそ、深い信頼が作れます！

@kozo_love2000 元気が出ないときとか、落ち込んだときとか、睡眠で解決できなそうなことでも全部、実はまず睡眠だと思い込んでいます😁 さらに早寝早起を習慣にできたら最強ですね😆☀️

たくさん眠れた朝は、 頭が静かです。 いつもより集中できて、 「今日、体調いいな」と感じる。 毎日は難しいけれど、 そんな朝を知ってから、 たまに21時頃に寝るようになりました。 夜の過ごし方が、 次の日の自分をつくっているんですね🌱

@RoomYumeko そうですね。でも、自然体が一番ですよね😉 無理なく、飾らずにいきましょう😁

@nocchiRED 自分のままでは足りないという気持ちが、背伸びさせてしまっているんですよね。でも、飾らない自分を楽しんでいきたいですね🥰

特別なことはしなくていいんだと 本当にそう思えるようになったら 今までは人といるとき あんなに緊張してたのに びっくりするくらい穏やかな空気を 感じられるようになると思います。 緊張が全くなくなるわけでは ないかもしれないけど 上手く話そうと身構えないで ただ、目の前の人と 同じ時間を過ごせていることに感謝✨ それだけで、もう十分 幸せなことなんだって気付けます😊 今日も飾らない自分で😆

@fsPQaJDK8e9446 こちらこそ、ほっこりエピソードをありがとうございます🥰幸せな気分になれました✨そう考えると、変わらないように感じる毎日にも幸せっていっぱいあるんだろうなって思いました😆

@nocchiRED のっちさん引用ありがとうございます☺️ そう言ってもらえてすごく嬉しいです🌷 ほんの小さなことでも、ちゃんと拾っていける心でいたいなと思っています✨ 何気ない日常の中にある笑顔やあたたかさ、大事にしていきたいですね🌷

ほんの小さな出来事でも、見逃さず 誰かの笑顔を見つけられる人生にしたいと思いました☺️

@paniohandmade 私も頭痛持ちですね〜😅気圧でかなりやられます💦 なのでこの時期はしんどい日が多いですよね🫠良い意味で、無理せずテキトーに過ごします😁👍

低気圧で頭痛が爆発してしんどい人、 今日はほんまに多いよな😖 月曜日ってだけで重いのに、 気圧まで落ちてきたら そりゃ体も心も動かんくなるわ。 せめてこんな日は 仕事も学校も “サボり気味” で行いいんちゃうか？ 全力なんていらん。 今日は“生存モード”で十分や。 田んぼの風みたいに、 ゆっくり、静かに、 自分のペースでええで。 （1/2） 👇ベロが出てる猫がいたよ

@fsPQaJDK8e9446 確かに〜✨かわいらしい高校生くんですね☺️ そして日常のほんの些細なことに喜びを感じられるえびぱーてぃさんが素敵です🥹✨ 私もそんな感覚で毎日を過ごしたいです🍀

通勤中、道を譲ったら🚗 男子高校生が ニコ〜っと笑って ぺこっと会釈して 風みたいに自転車で走っていった🚲✨ ‥かわいい ただただ、かわいい。 デレっとした顔して 気をつけてね〜✨と呟いてしまう 母心なわたし🌷 めっちゃお母さん。笑 こういう一瞬で人の機嫌って良くなるんだよなぁ 今日はあの子の笑顔に100点あげたい🤭 笑っていきましょー🫶

@fsPQaJDK8e9446 えびぱーてぃさん、こんにちは😄 緊張を感じるのは普通のことだし、そのままでいいと思います😉それでも時間を共有してくれる人がいるって、それだけで幸せなことだと思って、その瞬間を大切にできたらと思います✨

@nocchiRED のっちさんおはようございます☀️ 特別なことをしなくても、ただ同じ時間を過ごせることの心地よさって、あとからじわっと大事さに気づきますね☺️ 緊張がある自分も含めて、そのままでいいなって思えました🌷

@RoomYumeko 何気ない日常の中で、自分が安心できる場所を見つけられたら幸せなことですよね☺️

安心できる場所って 特別な場所じゃなくていい 近くの公園だっていい 推しに会える会場だっていい テレビの中だっていい SNSの中だっていい 温かいご飯が 待っている場所じゃなくてもいい 「おかえり」の聞こえない ひとりきりの部屋だっていい 人は何に支えられていてもいい 自分の心の中に その場所があれば…それでいい 帰ってこられる場所が あるということが、 あなたの笑顔を守ってくれますように🍀

@Satokesh1 さとるさん、おはようございます！ 誰かのために！と言いたいところですが、カッコつけずまずは自分からでいいですよね😁今日もよろしくお願いします✨

おはようございます！ 誰かのために生きる前に、 まずは自分を大切に。 今日も、自分をご機嫌に することからスタートしましょう！

@kozo_love2000 本当に、一瞬の油断が命取りです😅💦 朝シャワー、目も覚めるし頭も冴えるだろうし、ちょっとやってみようかと思います😏✨ こちらこそ、いつもありがとうございます😆

@nocchiRED のっちさん、ありがとうございます☺️ 朝は少し気を抜くと、 そのまま二度寝コースですよね😂 私も寝癖を直しながら、 気持ちまで今日に切り替えています✨ 朝シャワー仲間にぜひ🫶

暖かくなってくると、 朝シャワーを浴びてから 準備するようになる。 少し時間はかかるけど 夏はそのぶん早起き。 眠っている間についた 疲れも、寝癖も 一度流してから始められる。 朝にもリセットの時間があるって ちょっと嬉しい。 …まあ 寝相が悪くて 寝癖がひどいだけなんですけどね🤭

@horicchi_izu 必要としてくれる人に届いたらそれでいいんですよね😌 というか、そのためですもんね😆👍

ポストを見て 元気をもらえましたって リプやDMが来た 嬉しすぎて しばらく画面見てた笑 多くの人に届けたいとか バズりたいとか そういうのじゃなくて 誰か一人に届けばいいと 思いながらやってきたから 伝わってたんだって それだけで十分だった たぶん見る専の人にも 届いてると思ってる 怖くても不安でも 「元気でた」って 一言だけ送ってもらえたら 私が舞い上がります笑 やっぱり今日もサイコー💐 明日はもっと最幸だ👍

@take_take0815 めんどくさがらず、一言送るだけで印象は全然違いますよね😁テキスト化すれば人見知りでも伝えやすいですし🍀後輩こそ、大切にできる人間でいたいですね✨

【後輩への感謝は「テキスト化」して残す】 後輩への指示やフィードバック、人見知りだからと言葉が固くなっていませんか？ 頼んだ仕事が終わったら「爆速で助かった！ありがとう！」とフランクに送る。テキストで感謝を残されると後輩は安心し、次からもあなたの仕事を最優先で動いてくれますよ😆