نيرف
42 posts
نيرف
@nerfloop
أنام، علشان الدنيا تصير منطقية كم ساعة.
Riyadh शामिल हुए Şubat 2023
21 फ़ॉलोइंग4 फ़ॉलोवर्स
تركت البرمجة قبل عشر سنوات، وحين عدت وجدت عالماً مختلفاً تماماً. React، Next.js، Tailwind، Drizzle، Zustand.. أدوات لم أسمع بمعظمها، والذكاء الاصطناعي يستخدمها جميعاً في كل مشروع يبنيه لي.
قررت أن أفهم كل أداة، فحوّلت ما تعلمته إلى كتاب مجاني من ٤٨ صفحة، يشرح كل أداة بلغة بسيطة بعيدة عن التعقيد التقني.
لكل من يبني تطبيقات بأدوات الذكاء الاصطناعي ولا يفهم ما الذي يحدث خلف الكواليس — هذا الكتاب لك.
🔗 nasserdev.github.io/vibe-coders-ha…
العربية
المقطع الأكثر مشاهدة لـ أندرو تيت يقول إن هذي الحرب وهمية وهذه ترجمتة لخصتها لكم :
«أيها الناس، يسألني الكثيرون الآن: يا أندرو، ما الذي يحدث فعلاً مع إيران وإسرائيل وأمريكا؟ هل هذه حرب حقيقية أم ماذا؟
اسمعوني جيدًا: هذه ليست حربًا حقيقية. إنها مسرحية مدبَّرة، عرض تمثيلي متفق عليه سلفًا.
لو كانت حربًا حقيقية، لكان العالم قد انقلَب رأسًا على عقب، لكان هناك دمار شامل، لكانت الخسائر فادحة على مستوى القوى الكبرى، ولما كان الأمر مجرد إطلاق صواريخ تُضرب وتُعترَض ثم تعود الأمور إلى ما كانت عليه.
لكن ما نشاهده الآن محسوب بدقة، كلُّه تحت السيطرة. لا أحد يريد أن يخسر فعليًّا، ولا أحد يريد أن يذهب إلى نهاية حقيقية. كل هذا الهدف منه إثارة الخوف في الناس، وجعلهم يتابعون الأحداث، وتحريك الأسواق المالية، ودفع الناس إلى الشراء والبيع، ثم في النهاية يقولون: «ألم تروا؟ نحن حميناكم».
لقد قلت هذا منذ زمن، وسأعيده الآن: كل ما يجري هو مسرحية. لا توجد حرب حقيقية بين القوى الكبرى. لو كانت حربًا حقيقية لاحترق العالم كله.
فانتبهوا، لا تصدِّقوا ما ترونه على الشاشات. كل ذلك تمثيل. إنه لأجل السيطرة عليكم، على أفكاركم، على أموالكم، وعلى حياتكم.
قد يجعلني هذا الفيديو أبدو أحمق لو انقلبت الأمور فعلاً، لكنني لا أخشى ذلك. أنا واثق أنني على صواب.
أعيدوا تغريد هذا الفيديو خلال 48 ساعة إن أردتم أن يعرف الناس الحقيقة.»
Andrew Tate@Cobratate
THIS IS NOT A REAL WAR. RETWEET THIS VIDEO IN 48 HOURS.
العربية
@Shepo_of_ITTIHA @Thereal_afrah صدقني مايبيلها تعميم، الامور واضحه، رح الحراج تلقى عينات كثير منه
العربية
@nerfloop @Thereal_afrah هذا هو التعميم الذي يتحدث عنه الفراج أنت واقع فيه بشكل كامل 😄
وهو ما أحرج المديفر "الإعلامي التقليدي" أمام المتجدد وليد الفراج
العربية
@d7_zii @gorgeous4ew معاهد يامخي الكبير؟
مااقبح الفقر ومااجمل الفقراء
قلبي هذا يجيب معهد كامل لبيته لو يبي
العربية
الأسطورة ليونيل ميسي عن معاناته مع اللغة الإنجليزية:
"أقول لأبنائي دائماً إن الفرصة متاحة لهم اليوم، فلا ينبغي أن يضيّعوها. لقد كانت لديّ فرصة في الصغر لتعلّم الإنجليزية ولم أفعل. لقد أخطأت. والآن، وأنا ألتقي بشخصيات ومشاهير استثنائيين، أشعر أحيانًا بأنني جاهل لعدم تعلمي".
@ARG4ARB
العربية
حاجات كتير لا يفعلها الدكتاتور الفرنسي (واظنه لا يفعل شي سوا محاولة التسديد)..
بس هو سجل ٦٠ هدف في العام .. انه خليفة كريستيانو 😔
Juanca 🇪🇦@ToniBossRM
Durante 15 años, nuestro delantero centro, jugaba así al fútbol. Ahora tenemos a Kiki Se acabaron las paredes El jugar de espaldas Los centros laterales Los remates clínicos La clase Las combinaciones Las descargas Estirar el equipo Se acabó el fútbol
العربية
"حمزة" شاب عراقي يعمل مندوب توصيل في بغداد، خلال توصيله لأحد الطرود تعرض لعضة كلب في 2 نوفمبر الماضي، بعد 40 يوم لاحظ أنه أصبح ينفر من الماء مما أكد أن العضة تسببت له بداء الكلب.
رغم أنه زار المستشفى وتلقى اللقاح إلا أنهم أعلنوا موته.
المصدر: Alawla TV.
العربية
مثل ماقلتها قبل وهذا باريس ينضم لهم السداسية انجاز عظيم انك تكون فريق لا يقهر بموسم واحد
لكن الثبات والاستمرارية هي اصعب شيء في الكرة هاتريك ابطال بالنسخة الجديدة لا احد استطاع تكرار ذلك
ثلاث سنوات ولا احد استطاع انتزاع اللقب
1000 يوم من الهيمنة!
الانجاز الاعظم والاصعب 👑
العربية
كتبت تقريباً كل مايتم تناقله او تداوله حول " مقاومة الأنسولين على منصة عقول"
بالمختصر
1- مقاومة الانسولين ليست مرضا بل مسار:
هي حالة ايضية تتطور ببطء، وقد تستمر سنوات دون سكري، بينما يعمل البنكرياس في وضع تعويض مرهق عبر فرط افراز الانسولين.
٢- الخلل يبدأ من الخلية وليس من السكر
المشكلة الاساسية ليست ارتفاع الجلوكوز، بل ضعف استجابة الخلايا لاشارة الانسولين بسبب اضطراب المسارات الخلوية والالتهاب منخفض الدرجة.
٣- نمط الحياة هو المحرك الاكبر
الغذاء عالي السكر، الدهون الصناعية، قلة الحركة، اضطراب النوم، والتوتر المزمن تشكل معا البيئة المثالية لظهور المقاومة حتى دون سمنة واضحة.
٤- الخصوبة تتاثر مبكرا
مقاومة الانسولين ترتبط مباشرة بتكيس المبايض، اضطراب التبويض، انخفاض التستوستيرون لدى الرجال، وتراجع جودة الخصوبة قبل ظهور السكري.
٥- الاطفال والمراهقون ليسوا بمعزل
الظاهرة لم تعد مقتصرة على البالغين، بل اصبحت تشخص في اعمار مبكرة، ما ينذر بمضاعفات ايضية وقلبية مبكرة اذا لم يتم التدخل.
٦- العلاج سلوكي قبل ان يكون دوائي
تحسين حساسية الانسولين يعتمد اساسا على نوعية الغذاء، بناء الكتلة العضلية، انتظام النوم، وخفض التوتر، بينما يبقى الدواء اداة مساندة لا حلا جذرياً
👇🏼رابط المقال في التعليقات
العربية
أنا الصدق ما استوعب الناس اللي تحب تسهر بعد الساعة ١٠ بالليل
الكثير يظن ان السهر مجرد امتداد طبيعي لليوم. لحظة هدوء. مساحة شخصية. فرصة لانجاز ما لم ننجزه او التواصل مع الأصدقاء و ( شلة الاستراحة).
لكن الابحاث في علم الاعصاب تكشف صورة مختلفة تماما. فبعد الساعة العاشرة يبدأ الدماغ بالدخول في حالة يسميها العلماء نافذة الضعف التنفيذي.
في هذه المرحلة ينخفض نشاط الفص الجبهي المسؤول عن القرار والانضباط، ويرتفع نشاط الدوائر الانفعالية التي تدفعنا للاندفاع، الاكل العشوائي، الشراء المتسرع، وحتى قراءة المحتوى الذي يرفع القلق.
الدراسات تشير الى ان هذا التبدل الليلي ليس مزاجا او عادة بل تغيرا بيولوجيا مرتبطا بالايقاع اليومي.
الدماغ يصبح اقل قدرة على التقييم واكثر حساسية للمكافأة، ولهذا تزداد الاخطاء الفكرية، التشتت، والمقارنات الاجتماعية المرهقة في الساعات المتاخرة.
اللافت ان اغلب الناس لا يرون خطورة السهر لان اثاره لا تظهر مباشرة. لا توجد صفارة انذار. فقط تراكم بسيط في اليوم التالي يبدو كتوتر عابر او قلة تركيز او مزاج ضيق.
ومع الوقت يظن الشخص ان هذه طبيعته وليست نتيجة سلوك يتكرر كل ليلة.
شخصيا ومن خلال الابحاث التي اقوم عليها ومقابلات الاشخاص، كثير ممن يعانون من القلق، الإرهاق، الوزن الزائد هم من يسهرون لساعات بعد الساعه ١٠ مساء.
هل عمرك فكرت ان سبب عصبيتك الزائدة، قراراتك التي تندم عليها، او وزنك الزائد سببه نومك المتأخر
العربية
لاحظت في مستشفى الحبيب بحي الصحافة إن كثير من الناس يتيهون داخل المبنى ويسألون الموظفين عن أماكن الأقسام، رغم إن اللوحات الإرشادية موجودة في كل زاوية تقريباً.
المشكلة مو في وجود اللوحات، بل في طريقة تنفيذها. الخط صغير، والألوان متقاربة، ومواقعها ما تتبع منطق حركة الزائر داخل المكان. النتيجة؟ الناس تضيع، والموظفين ينشغلون بالإجابة بدل أداء مهامهم الأساسية، ويصير الاستقبال مزدحم بأسئلة متكررة ما تنتهي.
هنا نجي لمفهوم Wayfinding، واللي كثير يظن إنه مجرد لوحات.
الواقع إنه علم كامل يجمع بين علم النفس البصري وسلوك الإنسان في المكان، هدفه يوجّه الزائر من أول خطوة إلى وجهته النهائية بدون ما يسأل أحد.
يعتمد على خطة دقيقة تشمل حجم الخط، التباين اللوني، الرموز المفهومة، وأماكن اللوحات في نقاط القرار.
الهوية البيئية الناجحة ما تُقاس بعدد اللوحات، بل بعدد الزوار اللي وصلوا بدون ما يسألون.
اللوحة الناجحة ما تحتاج أحد يفسّرها، هي بنفسها “تتكلّم”.
والنتيجة النهائية في أي نظام Wayfinding فعّال واضحة ومباشرة:
أن الزائر يوصل للمكان اللي يبيه من غير ما يسأل أحد
العربية
@musaabhakami صدقني بيدخلونا بصبه
ولا جهة حكومية قاعده تشرع من هنا وتمكن شركاتها من هنا تاكل السوق!!
للأسف اعرف هيئة قسم بالله طلعوا منتج مع شركة من شركات PIF ومنعوا كل الجهات يشترونه من الشركات في السوق! متخيل
العربية